Astrágalo: remédio natural contra o estresse e a fadiga
Contra o stress e o cansaço que acumulamos no dia-a-dia existe também uma planta que nos ajuda: o Astrágalo. Vamos descobrir como usá-lo.
Por ter que se dividir entre trabalho, casa e família, o estresse e a fadiga estão sempre à espreita na vida de uma mulher. Mas se conseguir arranjar tempo para descontrair, ir ao ginásio ou simplesmente ler um livro parece impossível, o Astragalus vem do Oriente , um remédio natural para começar o dia relaxado!
Então, vamos ver o que é Astragalus e como usá-lo para banir o estresse e a fadiga de sua vida.
Astragalus: o que é
Nativa da China, a planta Astrgalus (cujo nome científico é Astragalus membranaceus , também conhecido como huáng qí ) é conhecida desde a antiguidade por suas propriedades imunoestimulantes . Embora seja agora cultivado em todo o mundo, em estufas e viveiros, o Astragalus cresce espontaneamente apenas em alguns países asiáticos : China, Sibéria e Coréia.
Os ingredientes ativos mais importantes desta planta são encontrados dentro das raízes , usados pela medicina chinesa contra doenças sazonais e para proteger contra doenças do fígado.
Entre as propriedades mais importantes do Astragalus está a adaptogênica., ou a capacidade de aumentar a resistência ao estresse . Também é capaz de diminuir a fadiga física , graças à sua capacidade de aumentar o crescimento e a longevidade celular.
Abaixe o estresse com gotas de astrágalo
Indicado para melhorar a qualidade do descanso noturno, graças às suas propriedades relaxantes, aumentar a capacidade de memória , neutralizar a fadiga e o esgotamento psicofísico .
Em suma, uma verdadeira panacéia, capaz de prevenir e neutralizar as consequências que o estresse tem sobre a saúde: diminui a pressão arterial, elimina as toxinas do fígado e protege-o.
Mas como tomar esse remédio? É possível tomá-lo na forma de chá de ervas ou com gotas de tintura-mãe . Para uma dosagem correta é recomendável consultar um especialista ou perguntar em fitoterapia.
Astrágalo: contra-indicações e efeitos colaterais
Essa planta, como imunoestimulante , não é recomendada para pessoas que já estão em tratamento com medicamentos do mesmo efeito.
Também é recomendado evitar tomar Astragalus durante a gravidez e durante o período de amamentação , pois entre os efeitos indesejáveis encontramos fadiga e diminuição da pressão arterial.
Por último, deve ser especificado que não existem estudos aprofundados sobre a segurança desta planta, por isso é recomendado, especialmente para pessoas que sofrem de certas doenças, consultar um médico antes de tomar Astragalus.