Você se sente inchado? A solução é drenar os chás de ervas
Os chás de ervas com melhor drenagem para reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.
Você costuma se sentir inchado? Aqui está a solução ideal para você. É claro que falamos em drenar chás de ervas. Embora possam parecer remédios leves, os chás de ervas têm propriedades benéficas notáveis. Em particular, em caso de inchaço, os mais utilizados são os drenantes. Vamos conhecê-los de perto.
Drenando chás de ervas para todos os gostos
Chás de ervas drenantes são preparados colocando ervas frescas ou secas com ação diurética em solução aquosa. Com base no método de extração dos princípios ativos das ervas, falamos em decocções, infusões ou macerados. Chás de ervas drenantes têm propriedades purificadoras, ou seja, podem purificar o corpo. Em alguns casos ajudam a prevenir certas doenças e são aliados válidos para manter a figura, reduzindo a retenção de água e a sensação de inchaço. Por exemplo, a bétula é uma planta cuja ação drenante é conhecida desde a antiguidade, bem como sua ação antiinflamatória. Normalmente, são recomendadas três xícaras por dia. As cerejas também apresentam uma importante ação diurética e desintoxicante. De fato, com os pedúnculos são preparadas decocções desinflantes e anticelulíticas. oO chá verde e exerce uma importante ação purificadora, mas também promove uma diminuição do risco de doenças cardiovasculares e cancerígenas. L ' cavalinha é uma planta conhecida pelo efeito drenante e mineralizante, característica que a torna adequada para pessoas que sofrem de pressão baixa e pode ter efeito diurético. A infusão de cavalinha é excelente no caso de celulite teimosa e para fortalecer ossos, unhas e dentes. E não devemos esquecer a grama , muito eficaz no caso de retenção de água, mas também no tratamento de cistites e infecções urinárias. A pilosela também é famosa por sua ação drenante e antiinflamatória. As infusões atuam de forma ideal nas pernas inchadas e pesadas. O dente de leãoé outra planta com ação purificadora, principalmente no aparelho digestivo. A barba de milho também é usada para infusões eficazes contra a retenção de água e a celulite. Também o yarrow é usado por sua ação diurética. Além disso, você pode usar chás de ervas à base de folhas de alcachofra e hera em infusão , para tomar até três xícaras por dia. Não devemos esquecer o Ortosiphon, usado em muitas dietas de baixa caloria para promover a perda de peso. O fucus também é excelente , pois consegue estimular o metabolismo basal. Por fim, o funcho , famoso por sua ação diurética e anti-meteórica, e a urtiga, que apresenta efeitos antiinflamatórios e purificadores.