Queda de cabelo, causas e remédios
A queda de cabelo é um problema que também afeta as mulheres.
Causas e remédios naturais para resolver o problema da queda de cabelo.
Perda de cabelo
A queda de cabelo é, em certa medida, um fato normal e fisiológico. O ciclo de vida do cabelo inclui três fases: crescimento, descanso e queda. A duração média desse ciclo varia de 2 a 7 anos. Portanto, estima-se que cada folículo produza cerca de 20 fios de cabelo ao longo de sua vida. A perda de cabelo diária varia com base em vários fatores e é obviamente subjetiva. Este fenômeno agora aflige muitas mulheres , não mais apenas homens, mesmo que freqüentemente nas mulheres seja apenas um momento transitório. Estima-se que na Itália a queda de cabelo afete 50% de ambos os sexos e cerca de 35% das mulheres sofrem de enfraquecimento e desbaste dos cabelos.
A perda sazonal
A queda de cabelo sazonal ocorre no outono e na primavera e afeta homens e mulheres. A primeira causa do outono-outono encontra-se nas 'agressões' do verão: o sol, o calor, o vento, o salinidade são fatores que afetam muito a queda de cabelo porque enfraquecem os bulbos. Além disso, o cabelo, assim como o cabelo dos animais, precisa de uma 'substituição' : no outono e na primavera, portanto, nosso cabelo faz uma espécie de muda e vemos as escovas se encherem de cabelo. Essa queda, portanto, é absolutamente natural.
As causas da queda de cabelo
Existem vários gatilhos para a queda de cabelo intensa. Os alarmes da queda excessiva de cabelo são evidências claras, como encontrar muito cabelo na escova, no chão, na pia e no travesseiro. Em seguida, o afinamento no centro da cabeça ou o afinamento da haste, onde o cabelo enfraquece e perde consistência. Quando o cabelo passa naturalmente pelas três fases de seu ciclo de vida, a queda de cabelo se resolve em no máximo três meses . Se isso não acontecer e o vazamento não parar, você deve consultar um médico. Vamos ver juntos quais são as causas mais comuns de queda de cabelo.
Stress e queda de cabelo
O principal culpado de muitas doenças é o estresse, e isso também se aplica à perda de cabelo anormal. O estresse, de fato, aumenta os níveis de testosterona que, por sua vez, atua no crescimento do cabelo interrompendo-o. Ao parar o crescimento de novos cabelos, na época fisiológica e normal da velha queda, há menos cabelos novos. A queda excessiva de cabelo e a falta de crescimento do cabelo são, portanto, um sinal que seu corpo está enviando para pedir que diminua seus ritmos diários.
Gravidez e menopausa
50% das mulheres sofrem de perda de cabelo após o parto. Portanto, não há necessidade de se alarmar se, após o parto, você notar mais pelos na escova e no chão, porque é uma consequência natural da gravidez . É inútil procurar remédios eficazes, basta esperar que o cabelo recupere a força e o vigor, e isso acontece cerca de 10-12 semanas após o nascimento. Novamente devido a um fator hormonal, a queda de cabelo pode ser acentuada no período da menopausa.
Poluição e tratamentos cosméticos
Fatores ambientais têm grande influência na queda de cabelo. Quem mora em local poluído , aliás, provavelmente estará entre os 50% das pessoas que sofrem desse problema. O cabelo então enfraquece se for freqüentemente submetido a tratamentos cosméticos agressivos: algumas substâncias contidas nos produtos capilares podem causar sua queda, especialmente após tinturas e tinturas. O uso excessivo de alisadores e ferros de cabelo também enfraquece os folículos, causando queda excessiva de cabelo.
Fatores hereditários
A perda de cabelo pode ser causada por fatores hereditários. A consequência mais comum é a alopecia androgenética feminina : afinamento do cabelo de origem genética que afeta mais freqüentemente mulheres que têm casos de outras mulheres com queda de cabelo na família. O desbaste é geralmente visível já na adolescência.
Má nutrição
Outra causa da perda excessiva de cabelo é a má nutrição. O cabelo, na verdade, é uma das últimas partes do corpo a receber a nutrição necessária para respeitar o ciclo natural da vida. Alimentá-los, portanto, não é fácil e uma dieta errada pode fazer com que caiam. Se você seguir uma dieta rápida, curta mas muito rígida, poderá notar maior queda de cabelo devido aos desequilíbrios hormonais que a mudança na dieta envolve. A deficiência de vitamina A, também causa envelhecimento precoce do cabelo e a conseqüente queda, enquanto a deficiência de zinco, responsável pela formação da queratina que compõe os cabelos e as unhas, causa sofrimento no couro cabeludo e por isso estamos presenciando uma queda precoce dos cabelos.
Remédios naturais
No entanto, existem vários remédios naturais para a perda de cabelo. Exceto nos casos mais graves, onde é aconselhável entrar em contato com um especialista, uma alimentação mais saudável, compressas e substâncias naturais podem ajudar a conter as perdas excessivas. Vamos começar com as regras mais simples a seguir. Não estressar muito o cabelo: se puder, não amarre, não use alisadores e ferros todos os dias. Cuidar do seu cabelo começa com a forma como você o escova, então escolha uma escova de fibra natural adequada. Além disso, reduza os tratamentos, como tinturas e tratamentos químicos relacionados, como o clareamento, porque eles enfraquecem o cabelo.
As máscaras
É muito útil fazer máscaras e compressas nutritivas para combater a queda de cabelo. Uma máscara fortalecedora de abacate , por exemplo, ajudará a fortalecer o cabelo. Basta aplicar uma compressa feita com a polpa desta fruta extraordinária meia hora antes da lavagem para notar melhorias. O óleo da árvore do chá também é rico em propriedades benéficas: para o couro cabeludo, elimina o excesso de sebo que obstrui os folículos e impede o crescimento de novos cabelos. Por último, vinagre de maçã: é um excelente hidratante, útil para polir os cabelos e neutralizar a formação excessiva de sebo.
A dieta
Como já dissemos, a má nutrição pode ser uma das causas da queda de cabelo. Uma alimentação correta, saudável e balanceada , rica em ferro, proteínas e vitaminas, o ajudará a combater o problema. Inclua carne, ovos, vegetais de folhas verdes (especialmente brócolis) e frutas secas em sua dieta para abastecer-se com nutrientes que são benéficos para seu cabelo.