Como fortalecer o cabelo na menopausa
A menopausa envolve várias mudanças e reviravoltas em nosso físico; até o cabelo muda muito. Vamos ver como.
Todos nós gostaríamos de poder mostrar sempre um cabelo saudável, forte, volumoso e brilhante, mas infelizmente, durante a menopausa , o cabelo pode sofrer alterações para pior. Muitas vezes são mais fracos e menos encorpados , podendo diminuir em quantidade devido à queda. Outro elemento que altera a textura do cabelo é o fato de ele ficar branco aos poucos e, perdendo sua pigmentação natural, ficar mais eriçado e menos sedoso.
Por que essa mudança ocorre
Sem dúvida, a principal causa é o envelhecimento natural do corpo , mas certamente uma mudança no nível hormonal também está envolvida. A diminuição do estrogênio certamente envolve uma mudança no cabelo e em sua textura. O cabelo fica mais fino, perde corpo e fica mais seco. O aumento dos hormônios andrógenos também promove a queda de cabelo .
Como fortalecer o cabelo na menopausa
Cabelo mais forte na menopausa. Em primeiro lugar é muito importante garantir que a rotina capilar não seja agressiva e que mesmo limpando a pele e os cabelos, eles se mantenham bem hidratados , de modo a protegê-los a cada lavagem ao invés de enfraquecer raízes e comprimentos.Outra coisa muito importante é ir a cabeleireiros profissionais para tratamentos como tinturas, alisamentos químicos ou permanentes. Esse tipo de profissional sabe o que faz e usa produtos de qualidade que não agridem nem o cabelo nem o couro cabeludo. Portanto, mesmo que você faça uma tintura para esconder os cabelos grisalhos, isso não comprometerá a qualidade do cabelo neste caso.
Entre as coisas a fazer para tentar realizar uma terapia ad hoc para fortalecer o seu cabelo, está um check-up da situação do seu cabelo. Você pode então fazer sessões de terapia a laser ou aplicar tratamentos e loções que estimulem a microcirculação , ajudando a melhorar a saúde dos cabelos.
Certamente a nutrição pode ajudar a fortalecer o cabelo por dentro, mas também tentar eliminar as toxinas do nosso corpo e eliminar o estresse e os ritmos muito urgentes da nossa vida pode ajudar a fortalecer o cabelo na menopausa.
Quanto à nutrição, recomendamos comer frutas, vegetais e beber muita água no dia a dia. O estresse em si, entretanto, pode envenenar nosso corpo e fazer com que ele diminua a presença de vitamina B12. Portanto, a diminuição das condições de ansiedade e estresse só poderia beneficiar nosso cabelo.