Caminho Kneipp: vamos descobrir as características deste tratamento baseado no uso de água, um dos tratamentos termais mais populares em centros de bem-estar e spas na Itália e além.
Caminho Kneipp , você pode ter ouvido falar dele, mas o que é exatamente? Existem métodos naturais para o cuidado de si e do seu bem-estar, um deles baseia-se na utilização de água e é um conjunto de tratamentos denominado "Caminho de Kneipp". Você pode encontrá-los na maioria dos spas italianos. 
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Caminho de Kneipp: a história
O caminho Kneipp leva o nome do abade alemão Sebastian Kneipp que, quase duzentos anos atrás, idealizou este método. Kneipp, depois de adoecer com tuberculose, descobriu as virtudes curativas da água doce lendo um livro ("Lição sobre o poder curativo da água doce", de Johann Siegmund Hahn).
Inspirado pelo livro de Hahn, ele decidiu fazer experiências com seus próprios conselhos. Kneipp começou a mergulhar todos os dias nas águas frias do Danúbio. Ele fez isso por alguns momentos, se vestiu e imediatamente correu para casa para conter o resfriamento.
Em seis meses, os banhos frios diários no rio o curaram. Um resultado surpreendente, depois que outros tratamentos da época não foram capazes de curar sua tuberculose.
Sebastian Kneipp mais tarde experimentou alternar o contato corporal com água fria, quente e quente e comprovou os benefícios para a circulação sanguínea.
Caminho Kneipp: funcionamento e benefícios
Hoje, o caminho Kneipp é praticado passando por piscinas que fornecem água em diferentes temperaturas . No fundo destas piscinas encontram-se pedras de rio para uma massagem natural dos pés e bicos especiais que fornecem água a uma pressão que facilita a oxigenação dos membros inferiores .
O corpo não está completamente imerso, mas apenas as pernas estão imersas até a panturrilha. O resultado final é uma melhor circulação. Portanto, uma melhor circulação dos órgãos, da epiderme, dos centros nervosos, e a estimulação e fortalecimento do sistema imunológico.
Esses benefícios se estendem a todo o organismo e à mente, resultando em um bem-estar natural total .
O Abade Kneipp seguia seus pacientes com outras práticas naturais: plantas medicinais para fitoterapia , movimento corporal para cinesioterapia , nutrição adequada e um estilo de vida organizado.
Hoje os muitos spas enriqueceram os caminhos do Kneipp com bandagens, packs, chuveiros, mas sempre referindo-se às regras básicas do abade alemão .
O que você acha, você está interessado em experimentar os benefícios do caminho Kneipp na primeira oportunidade?