O horóscopo das dietas
Você deu errado durante as férias? Com o horóscopo da segunda semana, as estrelas pedem que você se sacrifique, mas até certo ponto
ariete Áries
O ano é uma frase cheia de verbos e adjetivos que começa sem dúvida com a palavra desintoxicação. Depois das exceções ou da real anarquia das férias de Natal, voltando ao eléctrico diário sente a necessidade de limpar o seu corpo dos excessos e dos sentimentos de culpa. Nos blocos de partida, arme-se com alcachofras e sementes de funcho: começa a dieta de desintoxicação.
toro Toro
Quanta inveja ao ver um super magro comer ansiosamente um cheesecake de mascarpone de chocolate triplo. E quantas vezes a super magra já te disse, olhando para você com os lábios ainda sujos de manteiga "é tudo sobre o meu metabolismo". Gulosos super magros de todo o mundo, a partir de hoje temos a dieta super metabolismo. Não haverá nenhum.
gemelli Gemelli
Para se livrar dos quilos extras, você prefere a segurança de uma dieta clássica de minestrone. Muito líquido, excelentes vegetais e uma fome de que na terceira semana devoraria um javali. Vocês não são mulheres que desistem e nós sabemos disso ... nem mesmo a colher.
Câncer Câncer
Bastante dietas que se orgulham de quilos perdidos com pouca fome e pouco tempo, você quer a prova antes de iniciar a longa fila de sacrifícios. O que você acha da linha perfeita usada por Kate Middleton algumas semanas após o parto? Seu segredo é a dieta de alimentos crus e o nome sugere: você não perde muito tempo cozinhando!
leone Leone
Para você escolhemos um dos mais famosos: a dieta Dukan. Promete perder kg rapidamente, mas muitos especialistas consideram um desastre devido ao desequilíbrio na porcentagem de nutrientes. E nós o escolhemos justamente para dizer que a dieta é um assunto sério, por isso é importante consultar um médico especialista. Dê-nos a palestra!
virgem virgem
Quem diria que limão te faz perder peso! Na verdade, esse não é exatamente o caso, mesmo que exista a dieta de limão. Na verdade, é um conselho nutricional baseado nos consagrados princípios desta fruta cítrica de bem-estar que põe o nosso metabolismo de volta em movimento. Assim que acordar, beba um copo de água quente diluído com um pouco de suco de limão fresco: com o passar das semanas você se sentirá cada vez mais leve.
equilíbrio Libra
Acidez saia desse corpo! Com a dieta alcalina você reduzirá o consumo de alimentos ácidos e manterá o pH do sangue em equilíbrio. Isso faz você perder peso? Em primeiro lugar, na base das dietas deve haver otimismo e, então, não pode fazer mal. Enlouqueça por laticínios: diga olá com a mão. Boa sorte!
Escorpião Escorpião
Você acha que o inimigo número um é o carboidrato? Talvez. Se você está convencido, a dieta que você deve seguir é a dieta de Atkins. é uma dieta pobre em glicose que aumenta o consumo de proteínas. Ele promete perder 4 kg na primeira semana. Sempre preste atenção às contra-indicações!
sagittarius Sagittarius
Nada exagerado, prefira uma dieta que ensine a comer bem e a se manter saudável. A Dieta do Ponto Z é feita para você porque permite equilibrar carboidratos, proteínas e gorduras. Talvez mais do que uma dieta seja um estilo de vida, mas nunca se esqueça que o que comemos é muito importante. Melhor não levar nossa dieta levianamente!
Capricórnio Capricórnio
Quer perder quilos rapidamente? A pressa é inimiga do bem-estar, mas se você quiser experimentar algo novo, a dieta Plank é para você. Esqueça os carboidratos, temperos e açúcar e comece a beber muita água. Com isso você nunca está errado.
aquário Aquário
Para comer bem, recuperar ou manter a forma não é preciso ir muito longe: a dieta mediterrânea é a rainha das dietas, uma das mais equilibradas que ensina a não perder peso mas sim um estilo de vida. Beba muito, consuma frutas e vegetais, azeite e muitas, muitas caminhadas.
peixe Peixes
O bacon apareceu durante as férias? Declare guerra contra ela! Água, exercícios direcionados e 5 refeições por dia para despertar o metabolismo serão suas armas. Não se esqueça dos lanches do meio da manhã e do meio da tarde, eles parecem ter pouca importância, mas vão te poupar! Se você seguir nosso conselho ...