Desmame: como preparar a comida do bebê
O processo de alimentação complementar começa por volta dos seis meses de idade. Quais são os alimentos recomendados? Aqui estão algumas informações sobre isso.
Nos primeiros meses de vida, o leite materno é a principal fonte de alimentação do recém-nascido. O leite contém tudo o que é necessário para um crescimento saudável e equilibrado.
Caso a mãe não consiga amamentar seu filho no peito, como se sabe, ela pode usar leite artificial que, nos primeiros meses de vida, atende às necessidades do bebê.
Mas quando começar com o sabor da fruta ralada ? O que propor nas primeiras refeições e lanches? Aqui estão algumas informações úteis.
O que é o desmame e quando começa?
Também chamado de desmame, esse processo representa a substituição gradual das refeições do bebê, inicialmente apenas com leite, por outros alimentos.
Geralmente começa com um pequeno lanche de frutas para acostumar a criança à administração dos alimentos por meio de uma colher e, aos poucos, as demais refeições também são integradas.
Até o momento, a maioria dos pediatras preconiza o aleitamento materno exclusivo nos primeiros seis meses de vida do bebê.
Com isso dito, as coisas variam um pouco de acordo com o pediatra . Há também pediatras que recomendam a suplementação da alimentação com o primeiro gosto de frutas já aos quatro meses e meio.
Uma vez consolidada a abordagem com a colher, segundo essa linha de pensamento, é possível proceder com a administração do primeiro almoço por volta dos 5 meses e meio de vida.
Quais são os primeiros alimentos?
Algumas das primeiras frutas oferecidas ao recém-nascido são maçã , banana e pêra . Podem ser ralados ou homogeneizados : melhor evitar frutas cítricas ou vermelhas consideradas alergênicas pelo menos até o ano de vida.
Dito isso, é sempre bom seguir as orientações de desmame propostas pelo seu pediatra.
Após cerca de duas semanas, é possível começar com um caldo de legumes leve combinado com queijo parmesão ralado e farinha de arroz.
Em seguida, você pode adicionar um pouco de purê de vegetais como abobrinha, batata e cenoura e variar gradualmente o tipo de farinha. Só depois de cerca de dez dias você prova a carne e depois o peixe .
Para outros alimentos, como legumes ou repolho, que podem inchar um pouco o abdômen, causando uma dor de estômago desagradável , às vezes é aconselhável esperar um pouco mais como o ovo.
O desmame pode variar de acordo com a criança mesmo no caso em que por exemplo seja uma entidade alérgica ou com predisposição a ser.
Até o momento, existe também a teoria do auto- desmame : o pediatra com certeza saberá o que é e assim você poderá descobrir e escolher o que é certo para você e seu bebê.