Ciúme: por que somos obcecados por ex?
Ex-namoradas do SOS: como você explica o ciúme sem sentido que muitas vezes sentimos pelas ex-namoradas dos nossos amigos?
Ciúme : verme venenoso que muitas vezes, muito frequentemente, se insinua na mente de nós mulheres para se tornar um obstáculo à nossa serenidade e a do casal. Às vezes torna-se uma obsessão, quase uma doença, e nos leva a ver coisas que não existem; todas as outras mulheres que ele cumprimenta tornam-se uma ameaça, toda mensagem recebida de qualquer outra pessoa do sexo feminino já esconde, para nós, uma potencial traição. Não estamos falando de amigos e colegas, mas principalmente de ex .
"Ele ainda vai pensar nela?"
Muitas vezes, a primeira mulher a ser percebida como uma ameaça é a ex-namorada, aquela que nos precedeu e que quase sempre dispara em nós o estopim do ciúme. Não importa quanto tempo antes de nosso encerrar essa história, como seus caminhos se separaram e quantas vezes por dia ele nos diz que nos ama; sempre acabaremos pensando nela, comparando nossa história com a deles e nos perguntando algumas vezes inúteis como " temos certeza de que ela se esqueceu dela ?" 
Às vezes, a chegada de uma nova mensagem em seu telefone é o suficiente para desencadear nossos ciúmes.
Ciúme como sintoma de insegurança
Cada tipo de ciúme, na realidade, esconde algo mais: especificamente, a figura do ex acaba nos atormentando por alguns motivos que nos dizem respeito antes de tudo, para além da nossa história.
Em primeiro lugar, há o grande problema da insegurança que se apodera de todas nós, obrigadas a lidar diariamente com modelos e estereótipos de mulheres distantes da realidade, que nunca nos fazem sentir à vontade. Todas as dúvidas que minam nossa autoestima se transformam em pensamentos negativos e levam, prontamente, a enfrentar o passado de nosso ele.
O problema se agrava no caso de ser ele quem fica: “certamente somos os improvisados para superar a história mais importante de sua vida” , nos pegamos pensando. Enquanto o risco máximo, aos nossos olhos, é representado pela hipótese de que nosso namorado e sua ex tenham se mantido bem: estamos convencidos de que um dia ela voltará a tomá-lo e isso nos faz viver diariamente em ansiedade e em ' angústia.
O que fazer para combater o ciúme?
Sabemos muito bem que muitas vezes as coisas não são assim, e que talvez o nosso esteja farto do seu passado e esteja mais empenhado do que nós em viver o seu presente.
O que podemos fazer, então, para superar esses pensamentos sombrios e prejudiciais? Concentre-se no hoje, antes de tudo. Viva a nossa história a 100%, desfrutando de cada momento e garantindo que o passado não se torne uma sombra negra na nossa cabeça, mas apenas uma memória distante.
Ame a nós mesmos, um segundo depois. Cada um de nós é único, com seus próprios pontos fortes e fracos. Pode ser que a ex-namorada do nosso parceiro tenha méritos que nós não temos, é verdade. Mas também é igualmente provável que ele tivesse defeitos que nós não temos e talvez seja por isso que hoje, o nosso namorado, optou por ficar connosco.
O truque para ser feliz junto com o nosso ele, portanto, é não competir com o seu passado, mas se dedicar ao presente, tornando-o maravilhoso.