Topless: como proteger os seios do sol
Protegemos os seios do sol, mas não desistimos de um bronzeado total.
Muitas mulheres adoram tomar banho de sol em topless , ou seja, tomar sol com seios nus .
Se por um lado o desejo de um bronzeado total é muito forte, por outro sempre fica a questão se é ou não perigoso para o seio e se ele pode ser protegido de alguma forma.
Tentamos dar-lhe algumas informações úteis para proteger os seus seios dos raios solares.
O seio é certamente uma das áreas mais delicadas do corpo feminino e, conseqüentemente, da pele que o recobre. Nessa área, a pele é menos rica em glândulas sebáceas e mais fina, por isso precisa de cuidados e proteção extras , porque a exposição prolongada e não protegida de forma adequada coloca você em risco de câncer .
As áreas das mamas com maior risco de queimaduras solares são a aréola e o mamilo, principalmente para quem nunca praticou o topless.
Aqui estão algumas regras simples a seguir:
1. Nunca se esqueça do protetor solar. Deve-se escolher uma proteção médio-alta, para ser usada mesmo quando já estiver bronzeado, justamente pela sensibilidade da área. A proteção inferior também pode ser usada para o resto do corpo.
O creme deve ser escolhido com base no seu fotótipo e no histórico da sua pele . Mulheres que fumam têm pele que envelhece prematuramente; mulheres de pele clara e mulheres mais velhas precisam de maior proteção. Mesmo as mulheres que se submeteram à radioterapia mamária devem se concentrar em níveis mais elevados de proteção e não se expor durante as horas mais quentes.
2. Exponha-se nas horas mais frescas do dia: de manhã às 10h ou à tarde a partir das 16h, o que reduz o risco de câncer de pele. É bom lembrar que se você fez uma cirurgia na região das mamas há menos de dois meses e tem uma cicatriz, você não pode se expor sem a proteção adequada. As cicatrizes podem assumir uma cor escura e tornar-se feias.
O aparecimento de vermelhidão na zona das mamas é um sinal de alarme: significa que a pele foi submetida a uma exposição excessiva.
3. Todos os dias, de preferência no início da manhã, borrife água doce nos seios (para quem tolera até o frio): estimula a contração da pele, ajudando a tonificar os tecidos.
4. Após a exposição ao sol, aplique uma loção pós-solar adequada , que reidrata a pele. Alguns especialistas recomendam aqueles com óxido de zinco para evitar vermelhidão e dermatite.
5. Durante o show , mas como regra geral para todos, não se esqueça de beber . Em seguida, aumente a ingestão de líquidos, possivelmente água e extratos vegetais, para manter a hidratação da pele e do corpo.
6. Outra regra geral é comer alimentos leves e não mergulhados : cansa o fígado e a pele.
7. No final do dia, massageie os seios com um creme ou óleo hidratante e nutritivo , possivelmente também elastificante, para diminuir o risco de estrias.
8. Ao voltar das férias, continue cuidando dos seios , sempre com cremes hidratantes e elásticos.
Recomendo que você se exponha aos poucos!