Experimente as nossas receitas de smoothies para acne , ideais para purificar a pele por dentro de uma forma totalmente natural. Esses smoothies ajudam a combater um defeito irritante que aflige jovens e adultos.
A saúde da pele vem de uma dieta equilibrada e um estilo de vida igualmente saudável, onde o fumo, o álcool e o excesso de gordura devem ser proibidos.
A pele, na verdade, é uma prova de fogo do estado de saúde do nosso organismo e dos nossos hábitos alimentares .
Para que seja bonito, luminoso e saudável, basta selecionar e equilibrar cuidadosamente os alimentos que levamos à mesa, privilegiando frutas e vegetais, limitar o uso de cosméticos e produtos de beleza repletos de produtos químicos e neutralizar o estresse do dia a dia com os devidos cuidados.
Uma forma de cuidar dos remédios naturais para a beleza da pele é beber todos os dias um smoothie à base de frutas, vegetais e grãos com propriedades específicas para o cuidado da pele e suas doenças mais comuns. Freqüentemente, problemas comuns como espinhas e acne são causados por uma combinação de fatores (poluição, excesso de toxinas) e também pela má nutrição.
Os smoothies da acne nos ajudam a corrigir esse aspecto.
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Para melhorar a aparência da pele de forma natural e neutralizar o aparecimento de espinhas e acne , oferecemos três receitas de smoothies com os nutrientes e princípios ativos mais adequados para essa necessidade.
Smoothie de acne com framboesas e aipo
Rico em propriedades antioxidantes, calmantes e antiinflamatórias, framboesas e aipo são uma ótima combinação para fazer um batido eficaz para acne.
Para prepará-lo, você vai precisar de 100 g de framboesas frescas, 1 talo de aipo , 200 ml de água mineral.
Bata todos os ingredientes da mistura até obter uma mistura homogênea e beba um copo pelo menos 3 vezes por semana. 
Smoothie de acne de mamão
O mamão maduro garante um bom fornecimento de substâncias com propriedades antioxidantes, conhecidas pela capacidade de proteger o organismo do envelhecimento celular.
Fazer um smoothie saboroso e nutritivo para aproveitar ao máximo os benefícios desta fruta é muito simples.
Misture 1 fatia grande de mamão , 1 dente de alho , 1 colher de sopa de xarope de arroz , 1/2 maçã com casca e adicione 1 colher de sopa de sementes de linho no final .
Beba longe das refeições.
Smoothie de acne com abacaxi e maçã verde
Este smoothie tem uma ação antiinflamatória profunda no corpo, purifica a pele por dentro, reduzindo o efeito desagradável de 'brilho' no rosto e estimula a produção natural de queratina.
É feito com 1 maçã verde , 1 folha de beterraba , 1 rodela de ananás , 1 rodela de laranja doce e 1 pepino . Misture tudo por alguns minutos e adicione algumas folhas de hortelã .
Fácil, certo?
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