Aqui estão as propriedades e contra-indicações de outra planta saudável: trevo vermelho
O trevo vermelho (cujo nome científico Trifolium pratense) é uma planta perene popular, cultivada como capim forrageiro em diferentes partes do mundo.
A história desta planta
Historicamente, a planta do trevo era reverenciada pelos druidas e conhecida pelos gregos e romanos por suas virtudes medicinais e alegados benefícios para a fertilidade.
As propriedades do trevo vermelho
São sobretudo as flores do trevo vermelho que contêm as substâncias responsáveis pelas notáveis propriedades curativas da planta: é uma rica fonte de minerais, incluindo cálcio, cromo, magnésio, fósforo e potássio, vitaminas, como A, B12, K, E, C.
Além disso, o trevo vermelho é conhecido pela presença de substâncias importantes, as isoflavonas , que promovem o equilíbrio hormonal no corpo.
Os benefícios do trevo vermelho para a saúde
Aqui estão os benefícios comprovados desta planta de saúde:
- Trevo vermelho na menopausa : Graças à presença de isoflavonas, esta planta é considerada um excelente remédio natural para neutralizar naturalmente os distúrbios típicos da menopausa (como nervosismo e ondas de calor) e síndrome menstrual (dores nos seios).
- O trevo vermelho também é conhecido por sua poderosa ação antioxidante , sendo recomendado como remédio natural para combater os radicais livres e amenizar as consequências do envelhecimento.
- A presença de pequenas quantidades de cumarinas também o torna útil para melhorar a circulação sanguínea; sua ingestão regular também ajudaria a reduzir o colesterol ruim, diminuindo o risco de doenças cardíacas.
- Trevo vermelho como coadjuvante da fertilidade: A ingestão desta planta na antiguidade também foi associada a benefícios para a fertilidade ao estimular a produção de hormônios essenciais para a reprodução feminina na mulher, um verdadeiro estrogênio natural.
Usos na culinária e receitas
O trevo vermelho também pode ser usado na culinária, por exemplo, como ingrediente de um risoto simples com dois punhados de folhas e botões, que serão lavados, picados e dourados e depois adicionados ao arroz.
Trevo vermelho: descubra todas as propriedades, benefícios para a saúde, mas também as contra-indicações devido ao uso desta planta muito comum na ItáliaContra-indicações de trevo vermelho
Não é recomendado tomar esta planta em pessoas com câncer de próstata ou que sofrem de doenças como câncer de mama, útero ou ovário, mas também endometriose e miomas uterinos.
Gravidez e amamentação : é melhor não tomar mesmo se estiver grávida ou se estiver amamentando seu bebê.
Se você não tem as patologias acima mencionadas e deseja tomar esta planta, ainda assim recomendamos que consulte o seu médico ou fitoterapeuta para uma dosagem ideal com base no seu físico e na motivação para a qual deseja tomá-la.
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