A Queratina é o principal constituinte dos cabelos, unhas e cabelos, podendo ser afetada por fatores externos ou por fatores endógenos. Vamos descobrir para que serve e como aumentar sua produção em caso de queda.
O que é queratina
A queratina é uma proteína composta por aminoácidos, vitaminas e oligoelementos, presente em animais e humanos. A queratina é o principal constituinte dos cabelos, cabelos e unhas e pode ser comprometida por fatores externos ou endógenos.
Encontramos esta proteína nas cerdas de porco, nos cascos das vacas, nos chifres do rinoceronte, na lã e nas penas das aves, bem como nos seres humanos, nos cabelos, unhas e o cabelo é rico em um aminoácido sulfúrico chamado cisteína.
Para que serve
Esta proteína torna o cabelo, as unhas e os cabelos vigorosos e saudáveis: a falta no corpo pode causar o enfraquecimento do cabelo, o ressecamento da epiderme e o crescimento lento das unhas.
Devemos, portanto, ter certeza de que ele está sempre presente em nosso corpo e se diminuir devemos tomá-lo ou estimular sua produção, através de tratamentos ou suplementos ou dietas com alto teor de proteínas.
Ele se espalhou como um tratamento cosmético para os cabelos no início dos anos 2000, especialmente para a necessidade de alisamento dos cabelos crespos e crespos .
Como tomar
Na farmácia existem inúmeros produtos dedicados à saúde do cabelo que fornecem precisamente aminoácidos, vitaminas e oligoelementos, tanto para serem tomados em suplementos como para uso tópico.
É o caso dos cremes e condicionadores à base de proteínas que, aderindo à superfície externa dos cabelos, os volumizam, recompactando suas fibras protéicas.
O que causa sua degradação
A produção de queratina tende a diminuir ao longo dos anos no corpo devido a um processo normal de envelhecimento. Mas também existem causas externas que causam a redução da produção de proteínas, como
- fatores ambientais , como poluição e smog
- estilo de vida , como fumo, álcool e uma dieta desequilibrada, especialmente se for rico em gorduras animais e pobre em fibras e minerais
- estresse psicológico
- tratamentos cosméticos agressivos demais para o cabelo
- longas exposições ao sol
- cloro de piscina
Se a produção diminuir, o cabelo ficará mais seco e quebradiço, fino e tenderá a cair por estar enfraquecido.
Queratina vegetal
A queratina vegetal também é chamada de fitocheratina e está sendo discada em vez de proteínas de baixo hidrolisado e peso molecular médio, derivadas do trigo, arroz, milho e soja.
É usado em cosméticos naturais e orgânicos, como xampus ou condicionadores. De fácil e profunda absorção, favorece uma ação restauradora dos fios, recriando a estrutura celular dos mesmos.
Esses produtos são recomendados para reduzir os danos causados por permanentes e fixadores, reconstituindo e nutrindo de forma natural.
Alternativas à base de plantas para queratina
É um produto de origem animal e por isso não obtém consentimento unânime. Existem alternativas à base de ervas e produtos naturais que podem ser usados no lugar da queratina, que podem ser igualmente eficazes para unhas, cabelos e cabelos:
- Óleo de linhaça para deixar o cabelo sedoso
- O óleo de amla reduz as pontas duplas e combate os cabelos secos e crespos e é ótimo no couro cabeludo
- Proteínas de soja e milho como um anti-queda e fortalecedor para cabelos finos e fracos
- Óleo de brócolis como alisamento, polimento e anti-frizz
Como tomar queratina
Pode ser tomado com produtos de uso externo ou com alimentação balanceada, que reúna as quantidades certas de proteínas, vitaminas e minerais necessários à sua síntese, é uma solução mais válida e duradoura mesmo que o processo de produção não seja imediato, mas gradual e Os efeitos benéficos da ingestão de alimentos ricos em queratina ocorrerão após alguns meses.
Nutrição e queratina
Existem alguns alimentos que podem estimular naturalmente sua produção, como:
- Grãos integrais e arroz: boa fonte de nutrientes que facilitam sua produção. Particularmente recomendado é o milheto rico em vitamina A e grupo B, ácido fólico, ferro, potássio e zinco, que protegem os cabelos e retardam sua queda. O arroz integral é rico em vitamina B7.
- Frutas e vegetais : porque são ricos em vitaminas. A vitamina C estimula a produção de queratina e está presente em frutas cítricas, pimentão e couve de Bruxelas. A vitamina B7 presente na couve-flor, brócolis e cebola também é útil para a produção .
- Produtos lácteos: estamos a falar de produtos lácteos com baixo teor de gordura, ricos em aminoácidos essenciais que estimulam a sua formação. Leite desnatado, queijo desnatado e iogurte são recomendados.
- Ovos e leguminosas: a produção e a estrutura da proteína são sustentadas por minerais. Por exemplo, o enxofre que está presente nos ovos, feijão, couve preta e soja ou o ferro que é abundante nas leguminosas.
Tratamentos estéticos com queratina
Existem tratamentos de queratina que aumentam o brilho dos cabelos e fortalecem as unhas. Existem muitos produtos mais ou menos eficazes no mercado à base desta proteína, que são utilizados como tratamentos de beleza para nutrir cabelos secos e quebradiços, para eliminar pontas duplas ou para ter cabelos lisos .
Tratamento anti-frizz
Um tratamento anti-frizz é a solução recomendada para quem tem cabelos porosos: na verdade, os produtos à base de queratina desinflam o cabelo e o tornam mais liso.
O tratamento é baseado em várias etapas:
- um shampoo específico é realizado para remover todas as células mortas dentro do cabelo
- um produto específico é aplicado para restaurar o pH natural dos cabelos
- prossiga com o verdadeiro tratamento anti-frizz ou alisamento com um produto à base de queratina que é deixado por alguns minutos
- uma máscara é aplicada para fixar a queratina no cabelo
Os resultados ficarão visíveis por alguns meses.
Contra a fragilidade do cabelo
Para neutralizar o aparecimento e a progressão da queda de cabelo, podem ser usados produtos à base de cisteína, que é usada para sintetizar a queratina , juntamente com o extrato de milheto, zinco e vitamina B6.
Queratina para a pele
Esta substância desempenha uma função estrutural e pode ser utilizada não só na formação dos tecidos, no que se refere às unhas e aos cabelos também para outras partes do corpo onde esta proteína se encontra presente: é o caso da pele onde desempenha funções de manutenção da elasticidade. , junto com o colágeno.
Tratamento de queratina: quando evitá-lo
Tratamento de queratina para cabelo não é recomendado
- para quem tem cabelos saudáveis que não precisam de nenhuma outra estrutura queratinosa
- para quem tem cabelo fino e descolorido
- para quem sofre de pele oleosa, pois a proteína fecha as escalas e evita que o sebo seja absorvido
Queratina e formaldeído: contra-indicações
Os primeiros tratamentos de queratina usavam formaldeído que o alisador de cabelo 180 ° quente ajudava a liberar no ar. O formaldeído foi declarado cancerígeno.
Além disso, a aplicação de formaldeído a longo prazo pode causar uma quebra das pontes químicas que ligam as proteínas do cabelo umas às outras e torná-lo mais frágil do que antes.
A legislação europeia relativa ao uso do formaldeído permite que seja utilizado como conservante na concentração máxima de 0,2%.
No entanto, alguns estudos concluíram que os tratamentos de alisamento da queratina apresentam riscos, devido ao alto percentual de substâncias nocivas à saúde presentes, como formaldeído, aldeído, formalina, metileno-glicol, que também podem causar queimaduras e vermelhidão nos olhos. irritação do trato respiratório e alergia de contato.
Muitos produtos foram retirados do mercado porque continham formaldeído em concentrações até 20-30 vezes maiores do que a concentração máxima permitida. Mas depois da intervenção das autoridades de saúde, as coisas mudaram hoje e o formaldeído é usado em uma dose mínima para que não possa causar nenhum dano estético ou à saúde.