Como lavar roupas esportivas sujas e fedorentas após o treino? O suor e o mau cheiro são os inimigos número um da roupa lavada e as suas vestimentas técnicas e sintéticas que usamos para a prática de desporto são praticamente uma constante.
Se por um lado as peças de roupa que utilizamos para o ginásio ou nos tempos livres são preciosas aliadas do nosso bem-estar, por outro lado requerem lavagens cuidadosas e higienizantes para voltarem "à forma".
Essas vestimentas, na verdade, são feitas de fibras sintéticas elásticas, quase sempre transpirantes, enceradas ou impermeabilizantes.
Se a qualidade do tecido for boa, a transpiração deve ser ótima, mesmo durante o treino mais intenso. Ainda assim, muitas vezes o cheiro e as manchas de suor permanecem lá, nas áreas críticas das camisetas e tops, principalmente se após a prática de esportes as roupas ficarem fechadas por muito tempo na bolsa.
Aqui estão as regras, as dicas práticas e remédios naturais mais eficazes para lavar os melhores tecidos técnicos e manter brilhante e perfumado mais tempo.
Como lavar roupas esportivas: regras básicas
Parece trivial, mas a primeira regra para a limpeza adequada de roupas esportivas é ler o rótulo com atenção . Ali encontraremos, de facto, informações valiosas sobre métodos de lavagem e temperatura e descobriremos se é aconselhável lavar a roupa com água, à mão ou na máquina de lavar . Em caso de dúvida, consulte o nosso guia prático sobre os símbolos e etiquetas da máquina de lavar .
Antes disso, porém, lembremo-nos de deixar as roupas tomarem um "fôlego de ar fresco" depois de suar por dentro. Quem tiver a oportunidade de pendurar a roupa para arejar antes de lavar, pode mantê-la no ar por algumas horas. Esse truque sempre se mostra eficaz para fazer com que camisetas e tops cheirosos voltem como antes.
À mão ou na máquina de lavar, lembre-se que essas peças são feitas de fibras e microfibras específicas, projetadas especificamente para a prática de esportes indoor e outdoor. Por isso opte sempre por uma lavagem delicada para não danificar os tecidos e os filtros de proteção e lave sempre as peças do avesso.
Não às altas temperaturas!
A temperatura nunca deve ultrapassar 30 ° e o detergente utilizado deve ser neutro, delicado e higienizante, ou seja, capaz de eliminar as bactérias que se formam com a transpiração excessiva e geram maus cheiros. Outro truque é mergulhar as roupas esportivas por cerca de dez minutos em água morna e depois lavá-las delicadamente à mão ou na máquina de lavar com um programa para roupas sintéticas.
Outra regra essencial para esse tipo de roupa é enxaguar abundantemente . Em suma:
- pouco detergente
- sem amaciante (veremos porque em breve)
- enxágue completo
Depois de lavada, a roupa deve ser pendurada no cabide ou no varal para que as costuras não fiquem danificadas ou amassem na roupa. Melhor não expor os tecidos técnicos à luz solar direta e deixá-los em local suficientemente ventilado.
Como lavar roupas esportivas: dicas úteis
O uso de amaciante de roupas no caso de roupas esportivas deve ser evitado. Geralmente é um truque que ao invés de facilitar a lavagem o complica e corre o risco de comprometer a elasticidade das fibras técnicas.
Além disso, o amaciante não garante um enxágue adequado e cria uma camada invisível, mas impenetrável, na superfície das fibras, que dificulta ainda mais a remoção de maus odores. Evite também passar essas roupas. Se pendurado para secar adequadamente, não haverá necessidade.
Lembre-se também de que mesmo a mochila ou bolsa de ginástica na qual você guarda suas roupas precisa ser lavada de vez em quando. É necessário lavar o saco de vez em quando por dentro e por fora e colocá-lo ao ar após cada uso para que fique sempre perfeitamente seco, de forma a evitar a formação de odores desagradáveis no interior.
Como lavar roupas esportivas à mão
Se as suas roupas são particularmente delicadas e não podem ser lavadas na máquina de lavar, é recomendável tomar alguns cuidados para lavá-las corretamente à mão sem fazer muito esforço. Veja como lavar roupas esportivas com eficácia, mesmo sem a ajuda da máquina de lavar.
Depois de arejar as roupas por pelo menos meia hora, de preferência ao ar livre, mergulhe-as em uma bacia com algumas colheres de sopa de bicarbonato de sódio e o detergente que costuma usar. Isto irá garantir-lhe um efeito anti-odor eficaz e duradouro.
A regra geral (também se aplica à lavagem na máquina de lavar) é usar água morna porque uma temperatura elevada estragaria as cores e as fibras. Por fim, lembre-se de não esfregar as roupas, mas esfregue suavemente e enxágue bem para remover qualquer vestígio de sabão.
Como lavar roupas esportivas na máquina de lavar
Se a roupa esportiva for lavável à máquina, primeiro certifique-se de separar bem a roupa : as roupas de algodão serão capazes de suportar temperaturas mais altas (40-60 °) e ciclos de lavagem mais intensos, enquanto as sintéticas terão que ser submetidas a ciclos específico para peças sintéticas ou delicadas. Também neste caso, é aconselhável lavá-los sempre do avesso utilizando, se possível, a rede especial para lavagem. As temperaturas não devem exceder 30-40 °.
Lembre-se de não lavar roupas esportivas com roupas íntimas ou toalhas. Eles precisarão ser lavados em temperaturas mais altas e, em alguns casos, branqueamento para higienizar melhor os tecidos. Opte por detergentes com formulações específicas para roupas esportivas e não subestime a fase de secagem.
A secagem na máquina não é recomendada, pois o calor pode danificar as roupas e corrigir manchas e odores nos tecidos. Assim que suas roupas estiverem perfeitamente secas, elas podem ser armazenadas e reutilizadas. Qualquer resíduo úmido certamente favorecerá a proliferação de bactérias (e portanto do mau cheiro), impossibilitando a lavagem.
Como lavar roupas esportivas: remover manchas e o cheiro de suor
Se você se deparar com uma roupa particularmente suja ou com vestígios de suor difíceis de eliminar, a única solução é o pré-tratamento . Não se preocupe, porém, porque para obter resultados apreciáveis não são necessários grandes esforços ou produtos particularmente caros, pelo contrário. Aqui estão algumas dicas boas para se livrar das manchas de suor das roupas , conforme apropriado:
- Desengraxante universal: use diretamente nas áreas a serem tratadas. Se você não tiver certeza da "fixação" da cor, teste o produto em um canto escondido da roupa;
- detergente de louça concentrado: é perfeito para manchas de suor nas axilas que lutam para desaparecer;
- peróxido de hidrogênio : se o tecido for branco, você pode usar uma solução de peróxido de hidrogênio.
- alvejante: é eficaz em manchas amareladas de suor, mas tome cuidado, pois o alvejante é muito poluente.
Evite usar vinagre e suco de limão que não são eficazes para roupas técnicas e não são recomendados para lavar na máquina.
O melhor detergente para lavar roupas esportivas
O detergente usado deve conter enzimas que ajudem a remover manchas de suor. Essas enzimas são indicadas nos rótulos com palavras como amilase, protease ou lipase. São substâncias capazes de ativar o oxigênio e otimizar a lavagem.
Se você não tiver um detergente com essas características, pode remediar colocando meia tampa de alvejante para roupas delicadas ou coloridas (sem cloro), tira manchas ou uma colher de bicarbonato de sódio na bandeja. Para a lavagem das mãos, o sabonete Marselha é excelente e também é útil para tratar as áreas mais difíceis, como axilas e virilhas.
Remédios naturais para lavar roupas esportivas
Conforme mencionado, adicionar uma colher de sopa de bicarbonato de sódio ao detergente normal pode reduzir muito o risco de que o odor e as manchas de suor não sejam removidos.
O bicarbonato, aliás, tem um poder absorvente e higienizante muito alto, por isso coloque-o com segurança na gaveta da máquina de lavar ou faça um creme além do sabão de Marselha e água para tratar as áreas mais difíceis.
Além disso, algumas gotas de óleo de Tea Tree em vez de amaciante maximizarão a ação antibacteriana do detergente e trarão um aroma agradável às roupas esportivas a serem lavadas.
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