Como ser feliz: 10 maneiras
Você pode escolher ser feliz? Aqui estão algumas pequenas idéias para tentar ser!
Alguns dizem que você pode escolher ser feliz: será mesmo assim?
Talvez pensando em circunstâncias externas, alguns eventos que ocorreram, azar, pode-se pensar que é muito improvável que seja esse o caso. O certo é que cada um de nós pode certamente decidir contribuir para a nossa felicidade, construindo-a aos poucos com pequenos gestos diários, metas a serem alcançadas, coisas simples que nos fazem sentir bem.
Vamos explorar 10 maneiras de sermos felizes juntos.
1. Fazer algo que gostamos ou amamos. Cultivar um hobby ou interesse pode ser uma forma de expressar a personalidade e se tivermos satisfação em fazê-lo, isso só nos deixará felizes e orgulhosos. Pode ser qualquer coisa, o importante é que quando fazemos isso nos deixa felizes e isso pode ser um primeiro pequeno passo na direção certa.
2. Relaxamento e bem-estar mental e físico. Depois de dias longos e estressantes no trabalho, é útil reservar um tempo para si mesmo. Relaxar é outro método simples, porque nos traz de volta à paz com nós mesmos e podemos fazê-lo de diferentes maneiras: assistindo nosso programa favorito, lendo um livro, tomando um relaxante chá de ervas, ouvindo música, fazendo uma máscara facial. Em suma, existem diferentes formas de relaxar, nosso corpo e mente precisam e, portanto, você tem que cuidar disso.
3. Planeje uma viagem. Mesmo que ainda falte muito tempo para as férias, pode ser útil começar a olhar as ofertas de voos e depois pensar na próxima viagem a fazer, sozinho ou em companhia. Explorar novos lugares é um dos prazeres da vida, enriquece culturalmente e muito mais, por isso, se tiver oportunidade de o fazer porque não reserva com antecedência?
4. Um novo lugar para experimentar. Se você é um gourmand, não pode perder as últimas notícias sobre restaurantes e discotecas em sua área. Encontrar um novo local para experimentar pode ser um desafio interessante, principalmente para quem está sempre à procura de novidades ao nível da gastronomia: quem sabe não pode ser o seu restaurante preferido! (experimente o novo DRY Milano)
5. Faça planos com a pessoa amada. Se você já está namorando há muito tempo, será natural que comece a fazer planos com o seu namorado e pense em dividir uma casa com ele e quem sabe um dia, uma família, só pode contribuir para ser feliz! Fale sobre isso a sério e comece a procurar o seu futuro ninho de amor!
6. Comece a praticar esportes. Se você é preguiçoso e odeia academias, é sempre o momento certo para começar a fazer algo por você e seu corpo. Não tem que ser a academia, se te aborrece, mas qualquer outro esporte: o importante é se movimentar! Vai te ajudar muito, seu corpo vai agradecer, mas também sua mente. Praticar esportes também é muito útil para afugentar os maus pensamentos e ajudará você como uma válvula de escape nos dias mais difíceis.
7. Um passeio romântico. Se você está passando por um momento estressante e nunca pode ficar sozinho com seu ente querido, agora é a hora de planejar uma noite romântica só para vocês dois (aqui estão as regras básicas).
8. O concerto do seu cantor favorito. Os concertos são uma das experiências mais incríveis da vida, harpa infalível, momentos inesquecíveis. Se o seu cantor favorito está apresentando um show em sua área, você não pode perder!
9. Vá às compras. Pode ser trivial, mas comprar tem esse efeito em qualquer pessoa: comprar uma roupa que queremos há muito tempo nos deixará felizes, mesmo que seja uma felicidade de curta duração porque comprar é assim. Aproveite aquele momento de felicidade de qualquer maneira!
10. Mude o corte ou a cor do cabelo. De vez em quando e quando você precisa de uma foto da vida, mudar seu visual pode ser uma solução. Então vá em frente para um novo corte ou uma nova cor que certamente nos fará sentir de bom humor e comece de novo.