Óleo de abacate: o que é, propriedades, usos
Óleo de abacate: um excelente aliado para a nossa pele e muito mais. Aqui estão todas as suas propriedades e campos de uso.
O óleo de abacate é usado há muito tempo em todo o mundo para a produção de cosméticos naturais e industriais.
É um óleo extraído da polpa da planta Persea americana , por prensagem a frio (para os mais curiosos, esta planta também pode ser facilmente cultivada em casa, a partir da semente). Possui cor verde escura e aspecto viscoso: quando refinado, porém, assume uma coloração amarelo claro e perde muitos de seus nutrientes.
Vamos tentar entender o que é óleo de abacate, quais são suas propriedades e seus usos.
O que é óleo de abacate?
É um óleo rico em vitaminas A, D e E, quando puro; bem como sais minerais, ômega-3, lecitinas, proteínas e antioxidantes.
É um óleo para uso alimentar e cosmético .
No primeiro caso é utilizado para fritar, graças ao seu elevado ponto de fumo (255 ° C) e tem uma composição química semelhante à do azeite.
No segundo caso, é utilizado para diversos produtos para garantir o bem-estar da pele.
Propriedade
Vamos agora analisar suas propriedades. O óleo de abacate tem alto poder nutritivo e hidratante , podendo restaurar o tom e a textura da pele seca ou madura, auxiliando também na correção de manchas cutâneas.
Também é excelente para bebês : serve, de fato, para tratar assaduras, dada sua capacidade de penetração profunda.
Também exerce uma ação calmante e reparadora em caso de queimaduras solares (tanto isoladamente como de outro tipo), bem como cicatrizando feridas, graças à presença de antioxidantes.
A lecitina e o potássio (um dos minerais presentes) são muito úteis para a saúde da pele e do cabelo.
Use óleo de abacate
Vamos passar para os usos mais comuns do óleo de abacate.
É sempre aconselhável certificar-se de que você não é alérgico a esse óleo, aplicando uma ou duas gotas em uma área dentro do pulso ou na dobra do cotovelo e aguardando 24 horas. Quando tiver certeza de que não é alérgico, este óleo pode ser usado para uma variedade de usos.
É um ingrediente indispensável para cremes faciais e máscaras anti-rugas.
A presença de tocoferóis (vitamina E), carotenóides (precursores da vitamina A) e fitoesteróis garantem a ação antioxidante do óleo e favorecem a absorção dos demais princípios ativos. Além disso, estes componentes estimulam a atividade dos fibroblastos da derme , promovendo a síntese de colágeno com uma preciosa ação reestruturante e anti-envelhecimento.
Também é uma ajuda válida para manchas de pele se deixado por 15 minutos e depois enxaguado com água morna.
O óleo de abacate é amplamente utilizado em loções hidratantes corporais, para serem aplicadas imediatamente após um banho de chuveiro ou banho, ou como um tratamento facial hidratante noturno, se aplicadas em pequenas quantidades antes de deitar.
Também é recomendado para aliviar o desconforto da caspa e coceira no couro cabeludo ou para restaurar o brilho aos cabelos secos .
Não esqueçamos a sua utilização em aromaterapia , isoladamente ou em combinação com azeite ou óleo de amêndoa doce, para massagens relaxantes ; e para a produção de sabonetes naturais.
Por fim, no setor alimentício, se utilizado cru em pequenas quantidades pode auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares. No entanto, não devemos ultrapassá-lo porque também contém ácidos graxos saturados.