Como eliminar arrependimentos e culpa
Arrependimentos e sentimentos de culpa freqüentemente atormentam a alma por não nos permitir viver bem. Aqui estão algumas dicas úteis para eliminá-los de nossa vida.
Remorso ou arrependimento? Sentimentos de culpa após cada ação, após cada discussão? Existem muitas pessoas, principalmente as mais sensíveis, que vivem em estado de estresse, cheias de remorsos e sentimentos de culpa que perseguem suas vidas após cada ação.
Obviamente, esta não é a maneira de viver bem, é difícil encontrar o equilíbrio certo, principalmente interior, quando você não está confortável consigo mesmo, quando estamos constantemente distraídos e perturbados pelo nosso passado, pelo que poderíamos fazer, pelo que fizemos mas deu errado.
Quantas vezes, depois de uma discussão, nos sentimos cheios de culpa por ter falado uma palavra a mais, por ter magoado alguém, desta forma nossa vida é constantemente minada por maus sentimentos que a cada dia nos lembram de nossos erros, ou de nossos erros potenciais.
Viver assim certamente não nos faz bem, especialmente quando o mundo ao nosso redor parece não se importar com os sentimentos dos outros e as almas sensíveis certamente não podem suportar o fardo do mundo.
Sentimentos de culpa
Por mais difícil que seja, é possível eliminar a culpa de nossas vidas. É preciso uma ajudinha de especialistas, ou para quem não quer contar com mãos experientes . É preciso muita força de vontade e habilidade para trabalhar em si mesmo por muito tempo. Sentir-se culpado pode ser muito doloroso e um processo longo de aprender . Aprender a eliminar nosso passado é um processo longo, mas alguns pequenos passos e truques que podemos implementar imediatamente podem nos ajudar a viver melhor nosso amanhã.
Fizemos o nosso melhor
Se tivéssemos uma discussão ruim com alguém de quem gostamos e que, por causa dessa discussão, agora perdemos. É bem provável que as pessoas mais sensíveis, as de alma mais delicada, possam viver muito tempo na culpa por terem perdido aquela pessoa, aquele relacionamento . Freqüentemente, assumimos os defeitos que não temos e, virtualmente nos açoitando, continuamos a nos sentir mal por algo que pode não ter dependido inteiramente de nós . Neste caso, é importante analisar a situação e tentar pensar que fizemos o nosso melhor para evitar que as coisas corressem de uma determinada maneira.. Começamos a mudar a visão das coisas, a pensar que nem tudo é culpa nossa. É importante analisar a situação, olhar de todos os pontos de vista e dizer-nos, repetidamente, que fizemos o nosso melhor para evitar que as coisas corressem mal. rolos. Só assim, continuando a repetir para nós mesmos que fizemos o nosso melhor, podemos tirar de nossas vidas uma parte da dor associada ao sentimento de culpa que acompanha nossos dias.
Nem sempre podemos pensar nos outros
Nossa felicidade depende de nós mesmos e não da felicidade dos outros. Nem sempre podemos tentar fazer as pessoas ao nosso redor felizes à custa de nossa felicidade ou, pelo menos, nossa serenidade. Não podemos continuar a engolir sapo após sapo, a fazer sorrisos amigáveis quando, em vez disso, gostaríamos de escapar de uma determinada situação. Você tem que repetir para si mesmo "Eu venho primeiro". Com exceção de algumas pessoas para as quais vale a pena colocar suas necessidades em primeiro lugar , para o resto do mundo temos que pensar apenas em nós mesmos. Quando você começa a pensar que vale a pena, que nem sempre pode colocar os outros em primeiro lugarapenas pela serenidade do seu vizinho, você começará a viver melhor e removerá arrependimentos e culpas de si mesmo. Muitas vezes acontece nas famílias que haja uma pessoa que, mais do que as outras, tenta pôr tudo "em ordem" em detrimento de si mesma . Aqui, essa é a pessoa que vive mal, aquela que sempre tenta colocar um pedaço e que nunca pensa nos outros. Ao fazer isso, ela vive arrastando consigo muitos problemas, às vezes não os dela, que a impedem de viver plenamente sua vida.
Os arrependimentos
Assim como acontece com os sentimentos de culpa, mesmo os arrependimentos não nos fazem viver bem . O arrependimento geralmente não nos faz viver bem e é acompanhado por um grande sentimento de tristeza e angústia pelo passado . Quando percebemos que deveríamos ter feito ou dito certa coisa e, em vez disso, não o fizemos, o arrependimento nos assombra. Quanto ao sentimento de culpa é possível sair dele, mas, desta vez também é preciso muita força de vontade. É importante trabalhar em si mesmo para tentar eliminar a feiura de nosso passado.
Pense no passado e mude o futuro
A vida às vezes nos confronta com situações que parecem voltar ciclicamente. Se você também se encontrar nesta situação, mude o seu futuro tentando encontrar ajuda no passado . Vamos supor, por exemplo, uma situação já vivida como uma briga. Talvez você tenha discutido com um ente querido depois de um dia ruim no trabalho. Se você jogou todos os seus problemas sobre ele apenas para se livrar da ansiedade e do nervosismo, tente não voltar para casa imediatamente. Se você puder entender os motivos de seus arrependimentos, poderá evitar que as mesmas ações afetem seu futuro.
Empatia
Desenvolver empatia pelos outros é uma coisa bonita, permite-nos compreender os outros. A empatia permite-nos e garantimos ajudar as pessoas em situações de angústia . Nesse sentido, a empatia permite que deixemos de lado nossos arrependimentos e consigamos não criar outros. Se no passado vivenciou situações particulares, que o fazem sentir graças à empatia, poderá viver melhor . Desta forma, você ajudará os outros e também será capaz de encontrar um compromisso com o seu passado que o atormenta há anos.