Qual é o remédio mais natural que existe para neutralizar o aparecimento desses inevitáveis sinais de envelhecimento? A resposta é uma ginástica facial fácil e anti-rugas. Vamos ver o que é, concretamente.
Embora sejam sinônimos de vida real, como enfatizou Magnani ('Deixe-me todas as rugas, não tire nenhuma, levei uma vida inteira para fazê-las!'), Rugas são um sintoma do envelhecimento que muitas mulheres, até se ainda jovens, eles lutam para aceitar.
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Hábitos de vida saudáveis e um estilo de alimentação correto podem ser dois remédios naturais importantes, mas a ginástica facial anti-rugas também pode ser uma forma eficaz de prevenir o aparecimento desses sinais de envelhecimento. Para realizar esta ginástica de rejuvenescimento facial basta ficar em frente a um espelho e usar as mãos praticando um treino diário de cerca de um quarto de hora durante 2 a 3 semanas, de forma a obter uma tonificação de alguns músculos faciais e ao mesmo tempo uma firmeza dos tecidos. pele facial.
Ginástica facial anti-rugas: os exercícios
Ilustramos, portanto, alguns exercícios simples que você pode fazer facilmente em casa, tendo o cuidado de realizá-los com paciência e gradualmente:
1. Imite um beijo semicerrado na boca com os lábios e tente deixar lentamente a língua sair; coloque os dedos indicadores nos cantos dos olhos, puxando levemente a pele enquanto isso, tente sorrir e mostrar ainda mais a língua. O exercício pode ser repetido de 3 a 8 vezes, sempre bem devagar.
2. Abra a boca deixando o maxilar inferior cair; feche bem devagar a boca, deixando o lábio inferior se sobrepor ao superior e empurre para cima. Em seguida, volte à posição inicial e repita lentamente 3 vezes.
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3. Coloque os dedos sobre a raiz do nariz e tente levantar as sobrancelhas empurrando em direção às têmporas. Repita 10 (na primeira semana) a 40 vezes.
Não terão ação de uma punção botulínica ou de um lifting - que bloqueiam artificialmente os músculos - mas são definitivamente um remédio eficaz e totalmente livre de contra-indicações ...
Ginástica facial anti-rugas: livros, DVDs e outros produtos
Aqui estão alguns insights úteis para quem deseja saber mais: