Um dos melhores remédios para germes e bactérias: lave as mãos com frequência . Mas até que ponto esse hábito saudável pode interferir em nossa alma verde? Aqui estão algumas dicas para lavar as mãos sem deixar de ser eco-sustentável e, ao mesmo tempo, estar protegido contra doenças sazonais.
1. Quando lavar . Freqüentemente, muito freqüentemente. Muito mais do que o nosso bom senso nos diz. É claro que antes e depois de cozinhar , logo que voltamos para casa do lado de fora, depois de ter tocado um animal ou ajudado um doente. De novo: depois de espirrar e assoar o nariz, depois de estar no banheiro, como último gesto antes de sair. O mesmo (ainda mais) para crianças . Você acha que, de acordo com estudos confiáveis, lavar as mãos salvaria muito mais vidas do que vacinas e intervenções médicas?
2. Como lavar . Parece óbvio, mas não é de todo. Fazer isso na frente das crianças lhes ensinará um hábito muito importante. Portanto, primeiro enxágue em água corrente, de preferência levemente morna. Seguem-se pelo menos 20 segundos de sabonete que deve deslizar entre os dedos, sob as unhas e nas costas das mãos. Se tiver que ensinar aos seus filhos, também será uma excelente desculpa para fazê-los aprender os números de 1 a 20: se ainda são muito novos, faça-os cantar "Parabéns a você" duas vezes. Será tempo suficiente. Enxágüe e seque (importante!) Em uma toalha limpa.
3. Que sabão usar . Hoje, confiamos cegamente no sabonete antibacteriano . No entanto, de acordo com a Agência de Proteção Ambiental, é "quase" um pesticida. Na verdade, a maioria dos sabonetes antibacterianos contém triclosan , um antifúngico de amplo espectro . A longo prazo, pode causar irritações na pele, alergias mas, sobretudo, pode causar resistência das bactérias a esta mesma substância e também aos antibióticos. A Organização Mundial da Saúdealém disso, realizou uma pesquisa comparando uma amostra de meninos que lavavam com água e sabão normal e outra de meninos que lavavam com antibacteriano. O resultado foi que os acostumados ao antibacteriano não tiveram menor incidência de desenvolvimento de doenças infecciosas. Portanto, se você não quer ser atacado por bactérias bem armadas e combativas, use água e sabão: também é menos poluente e mais verde! A este respeito, você também pode experimentar sabonetes naturais orgânicos e de base natural .
4. Como não desperdiçar plástico . Tente reutilizar a mesma garrafa repetidamente, comprando na torneira o líquido de limpeza que se encontra em certos supermercados ou lojas especializadas que vendem produtos orgânicos a granel. Como alternativa, escolha sempre o frasco maior de sabonete e reaproveite.
5. Como não desperdiçar água . Você sabe, naqueles famosos 20 segundos de uso de sabonete, a torneira deveria estar fechada . Se você realmente não pode viver sem ele, compre (encontrado em lojas de materiais de construção ) um arejador de torneira . Será este pequeno dispositivo para reduzir a potência do jato de água , introduzindo ar de forma que o fluxo de água não varie, mas a quantidade de água que sai da torneira diminuirá. No final da lavagem, feche bem a torneira, não deixe escorrer : parecem poucas gotas mas na realidade, combinadas com outras, criam um excedente de águas residuais . Ou seja: um grande desperdício de um recurso precioso.
6. Com o que secar . Eles nos "bombardearam" com esta informação: papel descartável é o melhor . Não há risco de contaminação, nem germes e bactérias são transmitidos. Mas isso faz sentido em um lugar público. Em família , se você lavar as mãos corretamente, conforme ilustrado acima, você também pode usar apenas uma toalha de mão . Se alguém na casa estiver doente, usará uma toalha separada. Mas não use papel em sua casa - é um grande desperdício de papel e árvores. Se não pode ficar sem ele, compre o ecológico, feito com papel 100% reciclado . Somente fazendo essa escolha saudável, você salvará milhares de árvores, os pulmões de nossa terra.
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