L' Echinacea é uma planta herbácea perene originária da América do Norte, conhecida pela sua beleza e pelas suas propriedades imunoestimulantes, úteis para impulsionar o sistema imunitário. Vamos descobrir mais sobre as suas propriedades, benefícios, mas também os casos em que é contra-indicado.
Origem
Aqui está outra planta que além de ser bonita também faz bem ao nosso corpo: a equinácea (Echinacea purpurea e Echinacea angustifolia). Esta planta muito pouco com sua característica arroxeada ou roxo margarida flor é um gênero de herbácea perene planta nativa da América do Norte, México, Louisiana e Flórida.
Na Europa, é portanto cultivado para fins ornamentais, fitoterápicos e terapêuticos. Nas áreas de origem, esta planta perene é muito comum em diferentes espécies (purpurea, angustifolia, pallida, laevigata, paradoxa, tennesseensis, sanguinea, simulata, atroruben s) mas as mais utilizadas, por serem ricas em ácido chicórico com fortes propriedades imunoestimulantes , são a purpúrea e a angustifolia.
A história da equinácea
Já os índios americanos cuidavam de feridas na pele e queimaduras com compressas à base de equinácea e fricção, mas também para tratar os sintomas de resfriados mais comuns , como tosse e dor de garganta .
A evidência científica de suas propriedades remonta a 1915, quando o mecanismo de estimulação do sistema imunológico foi demonstrado.
As propriedades da equinácea
A parte mais preciosa dessa planta é a raiz, rica em polissacarídeos, flavonóides, ácido chicórico e óleos essenciais. Esses elementos conferem à planta fortes propriedades imunoestimulantes, antibióticas, antiinflamatórias e antibacterianas .
O ácido chicórico, em particular, é um antiviral natural muito eficaz que fortalece as barreiras do corpo contra ataques virais e bacterianos externos.
A receita com equinácea: a decocção
Tomar extrato de equinácea regularmente significa prevenir resfriados, infecções e todas as doenças às quais o corpo está mais exposto em períodos de maior estresse ou enfraquecimento do sistema imunológico.
Além de ser uma decocção para uso interno, a Echinacea pode ser aplicada na pele na forma de pomada para tratar feridas, aftas, úlceras, dermatites e promover a cicatrização de tecidos.
Para uma decocção benéfica, você precisa:
- 1 colher de sopa de raiz de equinácea picada
- 1 xícara de água
Preparação. Despeje a raiz e a água fria em uma panela e leve para ferver. Ferva por alguns minutos, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Beba uma vez ao dia adoçando com mel.
Contra-indicações de equinácea
Esta planta tem poucas contra-indicações. Em alguns casos, no entanto, existem contra-indicações:
- Quem sofre de doenças autoimunes ou toma medicamentos imunossupressores (por exemplo, pacientes transplantados) deve evitá-lo absolutamente, dada sua ação imunoestimulante .
- Todos os indivíduos com alergia a plantas da família Asteraceae devem abster-se de tomar esta planta.
- Não é recomendado usá-lo mesmo se estiver grávida ou amamentando.
A curiosidade: esta planta era muito apreciada pelos nativos americanos. Era freqüentemente usado como anestésico e contra dores locais, como dor de dente. Na verdade, parece que fazia parte dos preparativos para tratar as picadas de cobras venenosas.
Produtos à base de equinácea
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Outras plantas para descobrir
Vamos também descobrir as propriedades dessas plantas saudáveis:
- camomila
- malva
- heléboro
- a tília
- Flor da Paixão
- o espinheiro
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