Ganoderma: propriedades e benefícios
Ganoderma: o que é e quais são suas propriedades e benefícios.
O ganoderma lucidum é um cogumelo de textura dura, coriácea rico em taninos, que cresce em madeira em decomposição geralmente de carvalho ou castanheiro. É um cogumelo saprofítico não comestível devido ao seu sabor amargo e textura amadeirada. Sua cor varia do vermelho alaranjado ao marrom ao preto e tem uma aparência tipicamente brilhante e lacada.
É apreciado por suas propriedades terapêuticas em países orientais, como China e Japão, onde é intensamente cultivado, seco e transformado em preparações para uso medicinal (pó, decocções, pomadas, comprimidos, etc.) e onde também é denominado "cogumelo da 'imortalidade'.
Na história: propriedades do ganoderma
Na medicina tradicional chinesa, o consumo deste cogumelo é atribuído à capacidade de normalizar o colesterol e o açúcar no sangue, de regular o batimento cardíaco, de garantir saúde e longevidade. Seu uso no Oriente remonta a muitos séculos antes de Cristo.
Atua principalmente como regulador das funções orgânicas; é considerado um ótimo adaptógeno, o melhor alimento para o corpo e o espírito. Na verdade, é um verdadeiro suporte anti-envelhecimento .
No contexto espiritual da religião taoísta, é considerado o principal remédio para fortalecer o Shen , o Espírito de vida que se aloja no coração. Desde os tempos antigos, foi incluído na prevenção de muitas doenças associadas ao envelhecimento.
Entre os ingredientes ativos (estima-se que haja mais de 200) atualmente identificados em Ganoderma, lembramos:
· Os beta-glucanos (a parede celular dos fungos é constituída em 60 por cento por essas estruturas), cuja função é aumentar a sensação de saciedade, promover o esvaziamento do intestino, melhorar a composição da flora bacteriana intestinal e regular a açúcar no sangue e colesterol .
Direta e indiretamente, portanto, os beta-glucanos previnem doenças metabólicas, regulam a eficiência do sistema imunológico e reduzem o risco de alergias e intolerâncias .
· Os triterpenos , podem reduzir as reações alérgicas, limitando a produção de histamina, melhorando o metabolismo celular e promovendo a função hepática . Antialérgico e imunoestimulante
· Polissacarídeos
· Uma grande variedade de enzimas digestivas capazes de degradar a lignina e a celulose .
Os efeitos saudáveis:
Boas propriedades antialérgicas e imunoestimulantes (contra vírus e bactérias)
Capacidade de regular a pressão arterial e a frequência cardíaca ,
· Efeito antidepressivo e relaxante
· Desempenha uma ação benéfica nas membranas mucosas respiratórias inflamadas
Melhora a capacidade de adaptação do organismo às exigências do ambiente (contactos com vírus ou bactérias, mas também stress psicofísico, etc.).
Efeitos anticâncer (sua atividade antineoplásica atua em vários estágios e níveis da doença)
Hipocolesterolomia,
Imunorregulatório,
Antialérgico,
Antioxidantes,
Hepatoprotetores,
Drogas hipoglicêmicas,
Antibacterianos,
Antivirais
· Antifúngicos.
Sua administração também aumenta em até 30% a atividade e o número de linfócitos Natural Killers (NK) que destroem os implantes de células metastáticas nos diversos órgãos, antagonizando substancialmente a progressão do câncer. É também o cogumelo preferido em todas as doenças alérgicas e permite um alívio rápido dos sintomas.
Seu mecanismo de ação está ligado à mediação da produção de histamina e à modulação do sistema imunológico.