5 maneiras de fazer o cabelo crescer mais rápido
Você quer cabelo mais comprido? Quer compensar um corte muito curto ou ruim? Basta seguir 5 regras simples para fazer seu cabelo crescer mais rápido.
Como fazer o cabelo crescer mais rápido? Esta é a pergunta que muitos se perguntam após um corte feio ou um problema de crescimento lento. Para mudar o look "short" demora muito pouco: só uma hora no cabeleireiro e já está. Para fazer o cabelo crescer , porém, os tempos de espera são mais longos . Mas existem maneiras de fazer seu cabelo crescer mais rápido ? Com certeza sim , vamos ver juntos como.
Como o cabelo cresce
Antes de entender como fazer o cabelo crescer mais rápido, é útil saber como funciona o couro cabeludo . Para que um cabelo cresça bem e forte, o couro cabeludo deve ser saudável : os folículos, portanto, não devem estar entupidos e a microcirculação deve fornecer as substâncias necessárias para "nutrir" o bulbo e fazer com que o cabelo cresça . Além disso, o cabelo forma uma almofada macia que protege a cabeça de choques e é útil para manter a temperatura do crânio em níveis adequados , reparando-o em caso de altas temperaturas.
Quanto cabelo cresce
O ciclo de vida de um cabelo é bastante curto : o cabelo, de fato, se renova constantemente. O crescimento do cabelo é subjetivo e depende de vários fatores : etnia , idade , sexo , ritmos diários de vida . O cabelo das mulheres asiáticas, por exemplo, cresce em média 1,3 centímetros por mês, enquanto para as mulheres europeias a média é de 1,2 centímetros. Crescimento mais lento do cabelo das mulheres africanas, que para em 0,9 centímetros por mês. Além disso, nas pessoas mais jovens , o ciclo de vida dos cabelos é mais rápido e, portanto, o crescimento é maior. Com o passar do tempo issoo processo fica mais lento e, como resultado, o cabelo cresce mais lentamente. Estima-se, porém, que o cabelo vai crescer cerca de 1 ou 2 cm por mês , mesmo embora no verão , como mostram as estatísticas, o crescimento é mais rápido em causa das temperaturas mais altas .
Os truques para deixar o cabelo crescer
Os truques para deixar o cabelo crescer são muitos e dizem respeito tanto a hábitos alimentares quanto a um estilo de vida correto e, mais especificamente, os cuidados certos com os cabelos e pequenos cuidados a serem tomados no tratamento e cuidado dos cabelos durante a lavagem. e secagem . Algumas ações simples, como mudar a maneira como você cuida dele e usar alguns remédios , podem ajudá-lo a acelerar o crescimento .
Vamos ver juntos 5 maneiras de fazer o cabelo crescer mais rápido .
Recalibrar a dieta
A dieta certa para o cabelo é uma dieta saudável em geral . O que comemos afeta muito o crescimento do cabelo. Uma mistura equilibrada de alimentos ricos em proteínas, gorduras e antioxidantes terá um impacto direto no crescimento do nosso cabelo. As proteínas e carboidratos complexos são essenciais para manter um ciclo de crescimento ideal , pois é importante consumir alimentos frescos e integrais . Os alimentos ricos em ferro, zinco, vitaminas C e B e ômega-3 são aqueles associados a cabelos mais fortes e longos. A comida mais do que outras pode ajudar a fortalecer o cabelo, ajudando a intensificar a ação dos folículos e garantir um crescimento mais rápido, estão os ovos , a soja e os cereais , mas também os peixes , carnes e legumes , ricos em proteínas. Cenoura, repolho, pimentão, tomate, frutas cítricas, pêssegos, damascos, morangos, kiwis e abacates, nozes e castanhas de caju também são excelentes aliados .
Reduzir lavagens
A lavagem é a base de qualquer rotina de tratamento do cabelo , mas lavar o cabelo com muita frequência provavelmente eliminará qualquer sebo , não apenas o excesso. Uma grande parte da sebo, na verdade, é útil para manter o cabelo 'saudável'. Lavar os cabelos duas ou três vezes por semana é mais do que suficiente : assim o 'bom' sebo presente no couro cabeludo penetra no cabelo regenerando-o e fortalecendo-o e, consequentemente, facilitando um crescimento mais rápido . Para quem tem cabelos oleosos, reduzir as lavagens não será fácil. Um bom compromisso é usar umshampoo ou talco seco para manter o cabelo limpo.
Massagem e escova
Um hábito a ser adotado é massagear o couro cabeludo da maneira correta, durante a lavagem. O conselho é começar pela nuca e prever que, usando todas as pontas dos dedos ao mesmo tempo, pequenos movimentos circulares sejam feitos até a testa e têmporas . Isso estimula facilmente a circulação e ajuda o couro cabeludo a nutrir o cabelo em crescimento de maneira adequada. A estimulação dos folículos aumentará suas atividades, promovendo uma maior taxa de crescimento. Assim como a massagem, escovar o cabelo também ajuda a estimular a circulaçãodo couro cabeludo, favorecendo o crescimento mais rápido do cabelo. Por isso, habitua-te a escovar os cabelos pelo menos duas vezes ao dia , suavemente, com escovas chatas ou pentes de dentes largos que ajudam a obter um melhor rendimento. Por fim, evite alisadores e ferros : o calor excessivo enfraquece o cabelo.
Ajuste o comprimento frequentemente
Todos os profissionais recomendam ajustar o comprimento dos cabelos pelo menos três vezes ao ano . Seria bom, portanto, marcar uma consulta com o cabeleireiro a cada três ou quatro meses: cortar os cabelos ajuda a acelerar o seu crescimento . Acima de tudo, é fundamental eliminar as pontas duplas , ou em todo o caso as pontas enfraquecidas : assim a fibra capilar ficará mais forte e o crescimento também será mais rápido . Se você esperar muito tempo entre os cortes de cabelo, eventualmente terá que cortar mais cabelo.
Uma máscara por semana
A quinta e última dica é fazer uma máscara por semana . Como na massagem, a ação da máscara atua sobre os folículos , estimulando sua atividade e acelerando o crescimento . Melhor ainda se as máscaras forem feitas em casa , com ingredientes naturais . Até mesmo o óleo de mamona é ideal para deixar o cabelo crescer mais rápido. Por ser um tipo de óleo de alta densidade, o conselho é diluí-lo com óleos vegetais mais leves , como óleo de jojoba ou óleo de alecrim . Aplique óleo de rícino nocabelos úmidos , massageie suavemente o couro cabeludo com movimentos circulares e deixe por pelo menos uma hora : repetindo o tratamento duas vezes por semana , o resultado será ainda mais eficaz.