A creatinina é um produto químico composto do metabolismo muscular. São os rins que cuidam do descarte, mas seu mau funcionamento ou estilo de vida incorreto podem levar a valores de referência alterados no sangue.
Vamos primeiro ver do que estamos falando quando falamos sobre creatinina.
O que é creatinina
A creatinina é a substância residual da creatina, um aminoácido de que nossos músculos precisam para se desenvolver e funcionar .
Quando os músculos trabalham, a creatinina é liberada no sangue e filtrada pelos rins , que a excretam pela urina.
As quantidades dependem do peso da pessoa, mas também do seu percentual de massa muscular .
Portanto, varia de pessoa para pessoa, mas em geral, podemos dizer que para os homens os valores de creatinina no sangue devem oscilar entre 0,8 e 1,3 mg / dl .
As de mulheres e crianças são, em média, mais baixas. No primeiro caso, falamos de um intervalo entre 0,6 e 1,1 mg / dl . Enquanto no segundo vai de um mínimo de 0,1-0,4 mg / dl (para crianças de 1 a 4 anos) a um máximo de 0,4-0,7 e 0,5-0,9 mg / dl para mulheres e homens entre 14 e 15 anos.
O nível é mensurável por meio de 3 testes laboratoriais simples:
- O exame de sangue
- Urinálise
- A limpeza da creatinina
Este último é um teste usado para detectar a quantidade de creatinina no sangue (creatininemia) em uma amostra de urina produzida em 24 horas .
Um simples exame de urina e sangue pode revelar o nível de creatinina no corpoESPECIAL: Dieta Dash: o que é, benefícios e receitas
Causas e sintomas de creatinina elevada
Quando o nível de creatinina não está dentro dos níveis permitidos, pode haver problemas renais ou hepáticos . Normalmente, creatinina alta é o sintoma de uma doença muito mais séria, mas em alguns casos pode ser consequência de uma dieta rica em proteínas.
Algumas doenças que causam níveis anormais e elevados desta substância são:
- Diabetes
- Ipertensio isso
- Artrite reumatoide
- Doença renal
- Hipertireoidismo
- Lúpus eritematoso sistêmico
Existem também outras condições que podem causar isso: um choque ou uma obstrução do trato urinário. E depois a uremia, causada, por exemplo, por níveis elevados de açúcar no sangue e desidratação severa devido à intensa atividade esportiva .
É alta em pacientes em diálise, em pacientes com câncer, em tratamentos cardiológicos, alguns antibióticos e diuréticos . Ou tome analgésicos, anti-infecciosos e gastroenterológicos.
Diabetes mellitus é uma das causas mais comuns de creatinina elevadaIsso então leva a sintomas como:
- Dificuldade de concentração
- Fadiga
- Inchaço (nos pés, tornozelos, ao redor dos olhos)
- Falta de apetite
- Pele seca e com coceira
- Cãibras musculares
- Micção frequente ou dolorosa
- Falta de ar
- Confusão mental
- Dor na região dos rins
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Causas e sintomas de creatinina baixa
Para causar uma queda nos níveis desta substância estão principalmente a gravidez e a velhice , mas também uma dieta pobre em proteínas e problemas de fígado e coração. Nestes casos, a alteração é quase assintomática.
Se sentir fadiga acompanhada de perda ou ausência completa de apetite , a causa é uma perda de massa muscular.
Durante a gravidez, o nível de creatinina é reduzido devido a um maior consumo de nutrientes pelo fetoDicas e remédios para anormalidades de creatinina
Aqueles com creatinina alta devem evitar alimentos como queijo, abóbora e abobrinha. Mas também nozes, carnes vermelhas, peixes e mariscos. Além disso, deve:
- Beber muita água
- Evite açúcares refinados, cafeína e sódio
- Não exagere na proteína
- Dorma bem
- Não exagere no esforço físico
Existem algumas infusões de ervas que podem ajudar a diminuir os níveis de creatinina , como as folhas de urtiga , que têm virtudes purificadoras. Até o dente de leão é um diurético natural, enquanto os baldes de flores de camomila ajudam a aliviar as cólicas, relaxando o corpo.
Por outro lado, quem tem creatinina baixa deve dar preferência a alimentos como ovos, peixes, leite e derivados. Mas também:
- Comece a atividade física regular
- Pare de beber álcool
- Realizar testes de função hepática
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