A árvore da vida é o nome de uma planta chamada realmente Moringa. O nome evocativo depende das inúmeras propriedades que ao longo do tempo permitiram que muitas populações sobrevivessem.
Existem várias espécies de Moringa , mas a mais comum é a Moringa Oleifera . A árvore da vida pertence à família Moringaceae e nasce em áreas tropicais e equatoriais. Vamos conhecer as características e todas as propriedades deste excelente remédio natural .
Árvore da vida: descrição da planta
Esta árvore é caracterizada por sua altura, que pode variar de 4 a 10 metros . As folhas são de uma bela cor verde e são robustas e multifacetadas, enquanto as flores são brancas e pequenas. Os frutos são vagens afiladas e pontiagudas, de até 45 cm de comprimento.
O caule é ereto, com ramos muito finos. Em seu habitat natural pode florescer até 3 vezes ao ano.
A planta tolera bastante bem o frio e a seca, embora essas condições extremas possam colocar a frutificação em risco. Na Itália, pode ser cultivado no jardim, se você mora no centro-sul, caso contrário, recomenda-se cultivá-lo em vasos no norte, para poder protegê-lo das geadas do inverno.
Árvore da vida: propriedades
A árvore da vida é conhecida por suas inúmeras propriedades, o que levou à sua reputação de planta milagrosa . Na verdade, as folhas são ricas em vitaminas, sais minerais e outras substâncias essenciais para o nosso corpo.
A planta Moringa contém 92 nutrientes, incluindo especificamente:
- vitaminas como: vitamina A, vitaminas B, vitamina C (em quantidades maiores que a própria laranja), vitamina E
- sais minerais : potássio, ferro, selênio
- Aminoácidos essenciais
- antioxidantes
- ômega 3 , ômega 6 , ômega 9.
Os benefícios da árvore da vida ou Moringa
Vamos agora ver quais são os benefícios para o nosso corpo, conhecidos desde os tempos antigos pela medicina ayurvédica:
- regula os níveis de glicose no sangue
- promove a concentração e aumenta a ingestão de energia em casos de fadiga
- estabiliza os valores da pressão arterial
- ajuda a combater febre e resfriado
- fortalece o sistema imunológico
- facilita a digestão
- alivia as ondas de calor típicas da menopausa e mantém a osteoporose sob controle
- contribui para a perda de peso, embora de forma moderada, ao acelerar o metabolismo
- ajuda a restaurar o sono adequado
- atua como um antiinflamatório natural
Usos na cozinha da árvore da vida
As folhas são frequentemente consumidas para o preparo de saladas ou cozidas como vegetais de folhas verdes , sendo altamente proteicas. O sabor é ligeiramente picante .
Frutas, flores e sementes também são consumidas à mesa. As frutas, também chamadas de "baquetas", são fervidas e adicionadas às sopas. Eles parecem ter um forte poder afrodisíaco.
As flores são frequentemente utilizadas para a preparação de um mel muito agradável.
A partir das sementes, por outro lado , um óleo com um sabor doce é extraído que podem ser comidos crus. Após o procedimento de extração, a semente ainda pode ser comida, mantendo todas as suas propriedades protéicas.
Graças ao seu alto poder energético, a planta é um alimento altamente recomendado para quem sofre de fadiga e baixo nível de energia, mas também para mulheres grávidas ou amamentando. Freqüentemente, é administrado na forma de suplementos .
Não é por acaso que nos países do Terceiro Mundo inúmeras experiências foram lançadas para favorecer seu cultivo e combater a fome.
Uso na área de cosméticos
Nem todo mundo sabe disso, mas a árvore da vida também é ingrediente fundamental na preparação de cremes faciais e corporais.
Na verdade, tem ação tônica e antioxidante , hidrata e nutre a pele, combate o problema da acne e da psoríase . O óleo extraído das sementes também é usado para a criação de loções e lubrificantes.
Árvore da vida: usos alternativos
Menos conhecido é o uso da farinha de sementes para purificar a água , principalmente nas áreas mais pobres do planeta.
Isso acontece graças ao poder floculante que absorve as bactérias presentes nos líquidos e as aglomera em flocos que caem para o fundo. Desta forma, a água de superfície é limpa.
Além disso, as folhas secas da planta podem ser utilizadas como forragem para o gado.
Contra-indicações da árvore da vida
Todas as partes desta planta são comestíveis, mas as raízes devem ser consumidas com muito cuidado . Na verdade , a menos que você os use como condimento para o preparo de pratos, é melhor dosar as quantidades.
Na verdade, foi detectado um componente potencialmente tóxico para o sistema nervoso . É um alcalóide denominado espiroquina.
Outras plantas de saúde
Aqui estão nossos insights sobre as propriedades das plantas:
- Verbena : propriedades e benefícios para a saúde
- Propriedades da malva e benefícios para a saúde
- Centella : propriedades e contra-indicações desta planta
- Witch hazel : usos e benefícios desta planta de saúde
- Hawthorn : propriedades, benefícios e contra-indicações
- Plantas saudáveis: capim - limão
- Propriedades, usos e contra-indicações da Melissa
- Plantas de saúde: propriedades e benefícios do amor
- Centaurea : propriedades e benefícios para a saúde