O baixo nível de açúcar no sangue , ou hipoglicemia , ocorre com sintomas tangíveis, como dor de cabeça, sensação de cansaço e fadiga. Pode ser causado por condições fisiológicas, como atividades esportivas extenuantes ou jejum prolongado. Em outros casos, está associado a situações patológicas. Vamos ver como nos orientar sobre esse assunto.
O nível baixo de açúcar no sangue é uma condição conhecida na área médica, como o açúcar no sangue ou hipoglicemia . Em relação a vários fatores, como a gravidade do quadro e a saúde geral do paciente, pode ter consequências mais ou menos importantes.
É identificado quando um valor de glicose no sangue é encontrado muito abaixo do intervalo normal. Quando a glicose está abaixo de 60/70 mg / dl , é chamada de hipoglicemia.
Os valores normais de glicose no sangue estão na verdade entre 65 e 110 mg / dl. Os açúcares são um recurso fundamental para o nosso corpo. Na verdade, permitem dar energia ao corpo para a realização das atividades diárias.
Baixo nível de açúcar no sangue: causas
A quantidade de açúcares normalmente encontrados no sangue pode ser reduzida devido a vários fatores. Este último pode ser de natureza fisiológica e patológica. Em situações não patológicas, a redução dos níveis de glicose no sangue pode ser atribuída ao jejum prolongado, esforço físico extenuante ou abuso de álcool. A hipoglicemia também pode ser uma condição característica encontrada em algumas gestações . No entanto, algumas doenças também podem afetar os níveis de glicose no sangue.
É o caso de condições patológicas, como doenças do sistema endócrino, tumores e doenças metabólicas. Algumas cirurgias gastrointestinais também podem alterar a capacidade de absorção da glicose.
Baixo nível de açúcar no sangue: sintomas
A condição de hipoglicemia se manifesta concretamente com alguns sintomas particulares . Antes de certificar a condição com os exames de sangue apropriados, podem ocorrer sintomas do sistema nervoso central. Dor de cabeça , astenia, sensação generalizada de cansaço são alguns dos sinais tangíveis mais evidentes de uma queda drástica na concentração de açúcar no sangue.
Eles podem ser acompanhados por ansiedade, taquicardia, tremor, sensação de fome, náuseas , vômitos e dor de estômago. Convulsões, salivação, alteração do humor e formigamento também podem ser encontrados com o aumento da gravidade.
As consequências mais graves, devido ao valor de 20 mg / dl, podem levar à perda de consciência até ao coma hipoglicémico.
Baixo nível de açúcar no sangue em crianças
Uma queda rápida e consistente do açúcar no sangue em crianças pode levar a um processo de cetose. Este último é responsável pela acetona, que se manifesta pelo típico mau hálito e vômitos. Atenção especial deve ser dada às crianças com diabetes tipo 1, pois estão mais expostas ao risco de ataques de hipoglicemia.
Isso pode ser atribuído à variabilidade de sua atividade física e dificuldade em predizer a ingestão alimentar.
Baixo nível de açúcar no sangue na gravidez
A hipoglicemia geralmente não representa um risco particular para o feto quando aparece na gravidez. Muito mais arriscado, entretanto, é o diabetes pré-gestacional ou gestacional. Em caso de hipoglicemia, porém, é importante que a gestante se comprometa a restaurar os valores normais.
É por isso que é importante manter um controle glicêmico rígido durante a gravidez e, possivelmente, desde o momento da concepção. Um açúcar no sangue normal evita possíveis malformações fetais que podem ocorrer nos primeiros estágios da gravidez.
Baixo nível de açúcar no sangue e diabetes
Pacientes com diabetes podem detectar uma condição hipoglicêmica em alguns casos particulares. A redução no valor da glicose no sangue pode ser devido a uma dosagem excessiva de insulina ou outras drogas que estimulam sua produção.
Além disso, se a hipoglicemia recorrente for encontrada após as refeições, isso pode indicar a presença de diabetes mellitus tipo II. Para pacientes diabéticos, é particularmente importante não pular refeições, especialmente o café da manhã. O jejum prolongado e o abuso de bebidas alcoólicas também devem ser evitados .
O que comer com baixo nível de açúcar no sangue?
Quando o quadro de hipoglicemia é atribuído a situações fisiológicas, alguns cuidados são suficientes para restaurar os valores normais. Por exemplo, no caso de um jejum prolongado ou após um esforço físico intenso, basta comer um pouco de fruta ou um alimento rico em açúcar. Como alternativa, um copo de água e algumas colheres de chá de açúcar ajudam a recuperar a sensação de bem-estar.
Portanto, é importante conhecer o índice glicêmico associado a cada alimento para melhor administrar sua dieta. Para intervenção imediata em situações leves de hipoglicemia é aconselhável consumir alimentos com alto índice glicêmico.
No entanto, para evitar uma condição de hipoglicemia reativa, é bom introduzir alimentos com índice glicêmico moderado, como frutas e grãos inteiros, em sua dieta diária .
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