Entre as plantas medicinais é um excelente aliado da nossa saúde. Vamos descobrir suas propriedades benéficas e possíveis usos.
A bananeira (nome científico Plantago lanceolata) é uma planta medicinal muito difundida e comum nos solos da Itália. É facilmente reconhecido pela forma lanceolada das folhas, caracterizada por numerosas nervuras.
As folhas e as sementes são um ingrediente para cozinhar, além de um excelente remédio natural para o tratamento de várias enfermidades.
Banana: propriedades
As propriedades terapêuticas desta planta são muitas graças à notável concentração de ingredientes ativos.
Em particular, é capaz de exercer uma ação antiinflamatória graças à presença de uma substância nele contida, a aucubina.
O princípio ativo gerado por esta substância possui propriedades antialérgicas e descongestionantes .
Para uso externo, as folhas são úteis no tratamento de lesões, feridas e picadas de insetos.
Mesmo no caso de inflamação dos olhos e pálpebras, a infusão obtida das folhas torna-se um remédio natural válido.
Esta planta é particularmente conhecida no tratamento de doenças respiratórias ( tosse , catarro, bronquite crónica, sinusite , etc.) graças à sua eficácia expectorante .
Usado sozinho ou em associação com outra planta como a malva , pode ser eficaz no tratamento de gengivite , periodontite e faringite.
Use na cozinha
Esta planta comestível pode ser usada como ingrediente na culinária, tanto crua quanto cozida.
- Cru, pode ser consumido sozinho ou em combinação com saladas.
- Se preferir cozido, porém, pode ser preparado como acompanhamento, como se faz com vegetais como chicória e espinafre
Alternativamente, pode ser usado como ingrediente para fazer sopas ou risotos.
Para explorar suas propriedades terapêuticas, também pode ser usado para a preparação de chás de ervas, decocções ou infusões.
Para preparar a infusão , ferva a água (equivalente a um copo) e despeje sobre as folhas frescas (cerca de 3 gramas). Deixe em infusão por cerca de 10 minutos, filtre e beba a infusão quente para obter o máximo de eficácia no caso de doenças das vias aéreas.
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