Os cabelos finos precisam de alguns cuidados em mais do que uma mecha de cabelo grande e forte: são mais sensíveis e tendem a quebrar mesmo durante os tratamentos de beleza diários, penteados, lavagens.
Cabelo fino: por que
Cada fio é formado por três camadas e a mais interna contém queratina. Em cabelos finos, a queratina é fina e, portanto, menos resistente e se quebra facilmente. Ter cabelos finos depende de vários fatores.
Este tipo de cabelo difere de vários fatores:
- predisposição genética
- fornecem
- exposição a poluentes ou mesmo exposição excessiva ao sol e vento
- tratamentos químicos que estressam o cabelo, como tinturas, alisantes, permanentes
- deficiências de vitamina D e disfunção tireoidiana
- quimioterapia
Como fortalecer cabelos finos
Para cuidar dos cabelos finos, partimos de uma dieta nutritiva rica em nutrientes, com um método adequado de lavagem e secagem, com o uso de shampoos e condicionadores à base de substâncias naturais que os fortalecem dando mais volume.
Recomenda-se também máscaras e compressas regulares à base de elastina, colágeno, queratina, para hidratar os cabelos e torná-los mais grossos, ou máscaras faça você mesmo.
Cabelo fino: shampoo
Para lavar os cabelos finos sem danificá-los, é necessário primeiro usar shampoos adequados que não sejam agressivos, melhor ainda se orgânicos.
É aconselhável massagear bem o couro cabeludo e fazer um único xampu, enxaguando com bastante água morna. Não lave o cabelo com muita frequência, melhor a cada 3 dias, para não estressar muito.
Cabelo fino: enxágue
Após a lavagem, você deve remover suavemente todos os vestígios de shampoo e usar um condicionador para deixar por alguns minutos. Em seguida, enxágue novamente e penteie ainda úmidos.
Cabelo fino: secando
Para dar volume a cabelos finos, você precisa saber secá-los bem:
- use o secador de cabelo sem bico e direcione o jato de ar para as raízes
- sopre seu cabelo de cabeça para baixo para adicionar volume
- não use o secador de cabelo muito quente e não o aproxime do couro cabeludo
- não use escovas ou pratos aquecidos
Pentear cabelos finos
Para pentear os cabelos finos, é melhor usar um pente ou uma escova de cerdas macias. Não exagere com produtos modeladores, como espumas, laca e sprays, que podem fazer com que o cabelo pareça mais volumoso, mas tornam o cabelo pesado e podem estragar o cabelo até o couro cabeludo.
Para modelar, evite o alisador ou ferro e privilegie o uso de cachos. Para fazer o cabelo fino parecer mais espesso, recomenda-se prendê-lo em um rabo de cavalo ou fazer uma trança.
Como cortar cabelo fino
Se você tem cabelo fino, deve evitar cortes com escamas ou comprimentos excessivos e escolher cortes mais cheios como o jugo ou cortes curtos e bob.
Produtos recomendados para o cuidado natural de cabelos finos
Entre os produtos naturais que conferem mais corpo aos cabelos finos, tornando-os mais fortes e resistentes, encontramos:
Aveia . Para engrossar os cabelos faça um enxágue pós-shampoo com aveia . Adicione 4 colheres de sopa de farinha de aveia a 1 litro de água e ferva. Filtre e deixe esfriar antes de aplicar.
Abacate . Para engrossar, dar brilho, hidratar e fortalecer o cabelo, você pode aplicar uma máscara de polpa de abacate uma vez por semana . Prepare um creme com a polpa de uma fruta madura e 2 colheres de sopa de maionese. Aplique nos cabelos úmidos massageando o couro cabeludo e cubra com uma touca por 30 minutos. Enxágüe com água morna.
Ginger . Dá volume, estimula a circulação sanguínea, hidrata e repara os cabelos danificados. Para utilizá-lo, basta preparar uma pasta à base de gengibre em pó e azeite de oliva . Aplique em todos os comprimentos, com atenção especial ao couro cabeludo, e faça uma massagem circular suave. Após 30 minutos, enxágue e lave o cabelo normalmente. Repita duas vezes por semana.
Banana . Com esta fruta rica em vitaminas, pode hidratar eficazmente o cabelo e dar-lhe brilho e volume. Amasse uma banana madura com um garfo e acrescente 1 colher de sopa de mel e uma de azeite até obter um creme espesso. Aos poucos, adicione 2-3 colheres de sopa de leite para obter um creme. Aplicar no cabelo seco por meia hora sob a touca de banho. Enxague bem. Faça este tratamento uma ou duas vezes por semana.
Rosemary . O óleo essencial é perfeito para dar leveza e volume e promove uma boa circulação do couro cabeludo. Derreta 2 gotas de óleo essencial de alecrim em 2 colheres de sopa de azeite. Umedeça os cabelos e aplique, massageando o couro cabeludo por 3-5 minutos. Após 30 minutos, lave como de costume. Faça isso uma vez por semana.
Óleo de rícino . Este óleo é o melhor amigo dos cabelos e junto com o café os fortalece e elimina a caspa, melhorando a circulação no couro cabeludo. Misture bem 1 colher de sopa de óleo de rícino , 1 de vitamina E e 1/2 colher de sopa de café moído com seu shampoo usual. Aplicar e enxaguar abundantemente com água morna.
Henna . Use apenas henna real (não outras plantas semelhantes), você pode escolher entre colorido ou neutro. Use apenas uma colher de pau para prepará-la, não uma de metal. Recomendamos um tratamento uma vez por mês: misture com água quente, finalizando com um pouco de óleo de mamona, 1 abacate e 2 gemas. Você precisa obter um creme espesso que não escorra. Deixe nos cabelos molhados e tapados com uma touca por 4 horas e enxágue por bastante tempo com água quente. Limpe com shampoo.
Óleo de semente de brócolis . Esse óleo obtido da prensagem a frio de suas sementes alisa e dá brilho aos cabelos finos e os torna luminosos, como se fossem um silicone. O óleo de brócolis L ' também funciona para eliminar o frizz dos cabelos cacheados.
Cabelo fino: pode-se resolver com henna?
Para fortalecer e engrossar os cabelos finos, a solução mais recomendada é a henna , que imediatamente engrossa e dá volume aos cabelos.
A confecção de um pacote à base de hena cria uma camada no cabelo que o defende de agressões externas como poluição, sol, frio e também tem um efeito purificador no couro cabeludo.
Contra-indicações
Aqui estão as contra-indicações para quem quer fazer uma embalagem de henna:
- puro : não deve conter outros ingredientes.
- mude a cor do cabelo para vermelho se for castanho e laranja se for loiro ou branco
- aplique apenas em cabelos naturais nunca tratados com tinturas ou produtos químicos
- não desbota, então, uma vez que a cor do cabelo foi alterada, ela só pode ser corrigida por corte
Cabelo fino: como se ajudar na dieta
Se o seu cabelo for muito ralo, é aconselhável mudar a dieta alimentar e comer peixes, vegetais, nozes: alimentos que possuem alto teor de zinco, ferro , magnésio, ômega 3 e vitaminas E e B.
Suplementos alimentares que são bons para o cabelo
Além de uma dieta saudável e balanceada, suplementos também podem ser adicionados à dieta alimentar. O farmacêutico poderá recomendar os mais adequados para fortalecer e nutrir os cabelos finos.
Suplementos para o cabelo geralmente contêm:
- Biotina , uma vitamina muito útil contra a queda de cabelo
- Niacina que auxilia na hidratação da pele e couro cabeludo.
- Ferro, que deixa o cabelo mais forte e brilhante
- Zinco mineral que dá brilho ao cabelo
- Vitamina B : vitaminas essenciais para a pele, cabelo e unhas, bem como vitaminas E e C
Os suplementos alimentares, como a própria palavra indica, complementam, mas não substituem, uma dieta saudável .
Remédios naturais para engrossar cabelos finos
Para cabelos finos é preciso ter um olho a mais: trate e mime com máscaras revigorantes e packs que dão força, beleza e volume.
Existem muitas máscaras DIY com produtos naturais que são bons para cabelos delicados de cabelos finos.
Máscara de alecrim, cedro e salva
Para preparar uma máscara revigorante com óleo de jojoba e sálvia , a ser aplicada 3 vezes por semana, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 15 gramas de óleo de jojoba
- 15 gr de óleo de semente de uva
- 30 gotas de óleo essencial de alecrim
- 30 gotas de óleo de cedro
- 30 gotas de óleo essencial de sálvia
Preparação . Coloque todos os ingredientes em um recipiente que possa ser hermeticamente fechado. Em seguida, sacuda com força. A seguir, a mistura é aplicada nos cabelos secos ou úmidos, massageando a pele e deixando-a descansar por meia hora. Enxague bem. Também pode ser deixado nos cabelos durante a noite e retirado pela manhã: não tem contra-indicações.
Máscara de argila branca para cabelos finos
Não há nada melhor do que amido de milho e aloe vera para nutrir cabelos fracos e danificados . A argila branca fecha os poros do couro cabeludo e evita a caspa, bem como o fechamento e as cutículas, tornando os cabelos mais brilhantes. Você precisa desses ingredientes
- 1 copo de amido de milho
- 1/2 copo de argila branca
- 1/2 copo de gel de aloe vera
- 2 claras de ovo
- 1 colher de sopa de suco de limão
Preparação . Misture amido, argila e suco de limão. Adicione a babosa e as claras em neve até ficarem firmes. Misture tudo e crie um creme para aplicar nos cabelos. Deixe agir por 1 hora. Em seguida, enxágue.
Máscara capilar de hena e alecrim
Os ingredientes para fazer uma máscara de henna nutritiva e fortalecedora são:
- 100 gr de hena neutra
- infusão de alecrim
- 2 colheres de sopa de óleo de gérmen de trigo
Preparação . Misture todos os ingredientes e deixe por 1 hora e meia. Em seguida, proceda com a lavagem habitual.
Máscara para cabelos finos com gemas
Ingredientes para uma máscara de gema que fortalece a estrutura do cabelo até:
- 2 gemas
- 1 copo de gel de aloe vera
- 2 colheres de sopa de óleo de linhaça
- 1 colher de sopa de suco de limão
Preparação . Bata os ovos com a babosa, acrescente os demais ingredientes e misture A compota deve ser aplicada massageando e deixada por 45 minutos. O shampoo também.
Óleos essenciais no shampoo
Para nutrir cabelos finos durante a lavagem regular, você pode usar este expediente: adicione óleo essencial ao shampoo. Em particular, o uso de um desses óleos essenciais é recomendado :
- óleo essencial de manjericão doce : 10 gotas, o manjericão pode ajudar a desbloquear os folículos e facilitar a circulação sanguínea e, assim, estimular o crescimento do cabelo.
- Óleo essencial de Lavanda : tem grande capacidade anti-séptica além de ter um perfume muito agradável.
- óleo de camomila : tem propriedades relaxantes e calmantes e ajuda a acalmar a inflamação
Cabelo fino: o que fazer para aumentar o volume
Aqui está uma série de dicas para quem tem cabelo muito fino sem recorrer a produtos químicos:
- lave o cabelo com shampoo suave e seque de cabeça para baixo
- escolha um corte em camadas com comprimentos médios
- aplique máscaras de cabelo regularmente
- prenda o cabelo em tranças ou rabos de cavalo
- usar bobes
- seguir uma dieta saudável e suplementar com ômega 3, ferro, zinco, magnésio, vitaminas E e B
O que não fazer
Aqueles com cabelo fino e fraco devem evitar enfraquecer e danificar ainda mais a estrutura do cabelo, então é melhor:
- não lave com produtos agressivos ou muito nutritivos que pesam
- não pinte seu cabelo
- não esfregue vigorosamente, mas suavemente
- não use alisadores e ferros de ondular
- não faça o permanente
- não faça extensões