Eritema solar: como proteger a mãe e o bebê
Você pode proteger sua pele e a de seu bebê das queimaduras solares, não apenas com protetores solares e cremes. Pesquisas recentes mostraram que alimentos e bebidas também podem contribuir para a redução do risco. Descubra quais.
O verão para os mais pequenos é divertido e despreocupado mas muitas vezes quando brinca fica distraído e não pensa no calor, depois em beber e hidratar, nem no sol, portanto para se proteger e abrigar dos raios nocivos.
Cabe à mamãe e ao papai cuidar da pele do bebê ou principalmente se o pequenino ainda não sabe os riscos que pode correr se um bom protetor solar não for aplicado no corpo. Mas quais são esses riscos e como você pode evitá-los?
aplique protetor solar mesmo em crianças um pouco mais velhas
Eritema solar: como se manifesta
Uma das consequências mais nocivas da exposição ao sol é, sem dúvida, o eritema solar, forma de dermatite que ocorre, na maioria das vezes, nos primeiros dias de praia, quando a epiderme ainda está muito sensível e a melanina não sua função defensiva ainda começou. Dependendo da intensidade pode causar febre alta, bolhas, vermelhidão acompanhada de ardor e coceira. Normalmente, essas irritações cutâneas desaparecem em 5-7 dias, mas é importante ter ainda mais cuidado nos períodos imediatamente seguintes, pois a pele, se exposta, ficará mais vulnerável às agressões externas.
é importante proteger sua pele da luz solar, especialmente quando você está grávidaO eritema é um perigo não apenas para o bebê, mas também para a mãe, que não consegue se proteger adequadamente porque é levada e envolvida nas atividades do bebê. As chances aumentam se a exposição durar muito tempo e se você não estiver suficientemente protegido com cremes de alta proteção. Os efeitos e consequências de uma proteção insuficiente não devem ser negligenciados, pois pode causar danos permanentes, como fotoenvelhecimento e aumento na formação de radicais livres.
Como se proteger
Para proteger as crianças do perigo de queimaduras é fundamental o uso de filtros solares de boa qualidade com alto fator de proteção, mesmo 50+, que devem ser aplicados a cada 2-3 horas. Devemos ter cuidado para não deixar nenhuma área de fora, principalmente atrás da pele, e repetir a operação após nadar no mar ou se a criança suou muito, pois o suor elimina os efeitos defensivos do creme. Precauções semelhantes em caso de céu nublado, ou se você estiver na montanha, pois embora pareça que a quantidade de radiação solar seja menor, na realidade sua ação é semelhante.
é importante proteger todas as partes do corpo
Precauções antes da exposição ao sol
A primeira forma adequada de cautela que pode ser realizada contra o risco de eritema deve começar algumas semanas antes das férias e diz respeito à nutrição. Uma pesquisa recente mostrou que tomar 30-40 dias antes da exposição ao sol, alimentos com antioxidantes como vitamina E e C, selênio, zinco, beta-caroteno é muito útil, pois aumenta as defesas da pele e, portanto, diminui probabilidade de queimadura solar. Portanto, antes de sair para as férias, é bom trazer à mesa e adicionar frutas cítricas, pimentões, tomates, espinafre, brócolis, repolho, cenoura, nozes, azeite, damascos, avelãs, germes de trigo, amêndoas, iogurte e pão integral. .