Primeiro dia de aula: algumas dicas para combater a ansiedade
Sem estresse, veja como criar uma atmosfera positiva que antecipe o retorno às aulas.
A escola está prestes a recomeçar e entre choro histérico, gritos e crianças felizes que não vêem a hora de voltar, há também alguém que está na sua mas que sente um pouco de ansiedade.
Aqui estão algumas dicas de como lidar com esse delicado momento de recuperação e como relaxar a tensão para aumentar a positividade.
Sempre fale!
Não é trivial, de forma alguma. Se atirar na escola é uma espécie de bicho-papão, lide com isso como faria com os piores pesadelos: falando sobre isso.
Certamente a melhor sugestão é contar aos seus filhos sobre seus mesmos medos ao voltar para a escola ou do primeiro dia de aula, quando você não conhecia ninguém e então "Você sabe que tia Carla foi a primeira pessoa que conheci na aula e ela é a amigo, assim como sua tia, que guardei por toda a vida! ".
Não ceda aos caprichos
O atendimento diário é importante , partimos desde muito pequenos a observar os compromissos, o despertador, as regras e a fantástica sequência de ações que começam um dia: pequeno-almoço, escovagem de dentes, t-shirt, calça, sapato, mochila e escola!
Não se deixe levar pela emoção , as crianças são astutas e convincentes, mas devemos resistir e faremos apenas o melhor por elas. Os caprichos devem ser entendidos pelo que são e contornados como obstáculos para evitar tropeços. Vamos, crianças, a escola é linda!
Novas aventuras
Aqui, outra maneira incrivelmente eficaz é a maneira como dizemos as coisas . Não devemos fantasiá-los nem contar mentiras, não, mas simplesmente deixar nossos filhos entrarem numa determinada ordem de ideias: cada dia é uma aventura, e quem sabe o que os espera hoje!
Avental
Muitas vezes não gostou e foi experimentado como um exagero. Fale sobre o aspecto positivo : é como estar em uma equipe onde todos usam a mesma camisa e se reconhecem como membros da equipe.
Material escolar
A compra da pasta, do diário e da nova mochila escolar são uma oportunidade maravilhosa, um saboroso prelúdio do ano letivo. Aproveite este momento que antecipa, se apresenta e dispõe bem quando chega a escola . Nós nos recomendamos!
Ao sair da escola
Um abraço festivo com um sorriso, então mamãe e papai estão esperando por seu filho fora da escola .
Se conseguirem estar os dois presentes no primeiro dia vai ser fantástico, caso contrário quem não puder estar terá este acolhimento em casa, uma espécie de segundo tempo em que a torcida continua alta porque o jogo foi muito bem disputado!