Relacionamento em crise: como recuperá-lo
Crise de casal? Aqui estão algumas dicas sobre como corrigi-lo.
Os sinais estão todos aí, mal-entendidos, brigas, silêncios, falta de intimidade, a única esperança que resta é que ainda estejamos oficialmente juntos, mas tudo indica que a relação está em crise e que se não forem feitas mudanças substanciais será fim do casal.
Quando os sinais se amplificam e se tornam preocupantes, o alarme dispara e tudo é feito para salvar o relacionamento, mas muitas vezes é tarde demais ou nos métodos errados.
Recuperar um relacionamento em crise requer uma análise cuidadosa das causas da discórdia , devemos ir ao fundo dos reais problemas que a fizeram surgir e não devemos acreditar que tudo isso será simples.
Para os casais ou casais que vivem juntos há muito tempo, essas crises de casal são bastante frequentes. Eles surgem da ideia preconceituosa que se tem do parceiro. Conhecemos os pontos fortes e fracos, nos conhecemos tão bem que sabemos como reagiremos a qualquer pedido . Este mal-estar interno aumenta dia após dia, muitas vezes é silencioso e explode repentinamente, outras vezes é evidente e constante.
Muitos casais estão tão acostumados a discutir e ter uma comunicação feita de ofensas e apreciação que acreditam que se tornaram imunes ao fim de seu amor, mas não sabem que o perigo está à espreita.
O que deve ser feito quando um relacionamento está em crise?
O relacionamento está em crise? Só existe uma solução, mude e faça rápido . Quando um casal está em crise, um dos obstáculos a enfrentar é o jogo da culpa . Cada um atribui ao outro a origem do mal-estar, ninguém quer realmente assumir suas responsabilidades. Somente quando você compreender a gravidade da situação, estará disposto a admitir suas falhas.
Essa fronteira é muito tênue e também perigosa. Muitos casais vivem nele por períodos mais curtos ou mais longos, sem estarem realmente cientes de que, uma vez superado, é difícil voltar. Quando a última luta parece ter dado origem ao rompimento, os medos assumem o controle. A linha foi cruzada e percebemos que o relacionamento acabou.
Nesse ponto, você está disposto a fazer qualquer coisa para recomeçar com seu parceiro, mas geralmente é tarde demais. O clima de tensão contínua cria a base para uma lenta queda do amor.
Embora ainda haja muito a ser feito para reconquistar um marido ou parceiro, seria melhor não chegar a este ponto e corrigir a situação antes que ela desmorone. Mas como fazer isso?
Substitua os antigos padrões repetitivos
No início de um relacionamento tudo é novo, com o passar do tempo muitos casais se acomodam em uma repetição contínua de padrões fixos e repetitivos . Toda a vida cotidiana é marcada pelas mesmas coisas para fazer. A falta de mudança é certamente o principal perigo a ser evitado.
Você pode começar pequeno e lentamente sair da zona de conforto . Horários das refeições, o que cozinhar, o que assistir enquanto come (evite absolutamente as notícias), os assuntos a serem discutidos quando estiverem juntos. Você conhece o seu parceiro perfeitamente por saber quais tópicos despertarão interesse e quais darão origem às discussões e mal-entendidos usuais . Evite-os!
Então você tem que começar a trabalhar em sua pessoa. Há quanto tempo você adia essas mudanças que tanto deseja? Você nunca tem tempo para renovar o visual, fazer atividade física, tirar aquelas tão desejadas e sempre adiadas férias? Faça agora, pare de adiar. O casal precisa de renovação!
Redescobrir a intimidade
Nem todos os casais em crise apresentam queda na libido, muitos deles se iludem que, trabalhando pelo menos na cama, a crise é mais leve. Alguns se iludem achando que, resolvendo seus problemas na cama, irão desaparecer.
Depois, há aqueles casais em que a tensão interna é evidente até na cama, onde o apelo sexual parece uma memória distante.
Se você deseja salvar um relacionamento em crise, precisa se abrir para a comunicação , declarar o que não funciona e por quê, e fazê-lo criando um clima de colaboração e compreensão. Se a crise surgiu por causa de uma traição e isso foi perdoado, não devemos mais tocar no assunto. O perdão deve ser total e verdadeiro, caso contrário, estará sempre presente entre você e isso, a longo prazo, determinará o fim do relacionamento.
Não implore por amor
Muitas pessoas, quando sentem que o relacionamento está prestes a terminar, tornam-se verdadeiros capachos. Para não perder o parceiro, eles se transformam em algo que nem eles reconhecem. Suplicantes, tristes, fracos, todas características que não os tornam muito atraentes. Se você se reconhecer dessa forma, mude imediatamente .
Seu parceiro vai atraí-lo trazendo coisas novas, mostrando-lhe uma pessoa mais alegre e também sensível, começando a trabalhar em sua pessoa para corrigir o que você acredita serem seus limites de caráter e seus medos.
Mude as coisas que você não gosta em sua personalidade
Muitas pessoas gostariam que seu parceiro salvasse o relacionamento. Se ele fosse mais compreensivo, mais atento às minhas necessidades, se fosse menos egoísta, se cuidasse melhor de si mesmo, etc ...
Você quer salvar seu relacionamento? Comece analisando cuidadosamente onde você pode mudar e faça isso ! Olhe dentro de você e descobrirá que provavelmente também tem aspectos relacionados ao seu ódio para fazer que gostaria de corrigir. Mude-se e isso terá inevitavelmente repercussões na dinâmica do casal .
Obtenha ajuda de um especialista
Por fim, tenha em mente que existem excelentes profissionais capazes de resolver problemas em casais muito profundos . É claro que isso tem de ser acordado por vocês dois, você não precisa forçar seu parceiro se ele não quiser.
O aconselhamento ou terapia de casal é muito importante, pois permite observar a situação com outros olhos e identificar onde questionar a sua visão dos problemas.