Como fazer se você sente falta de alguém
Algumas dicas para aprender a administrar a falta de um ente querido que está distante de nós ou de alguém que já deixou nossa vida.
Você está em um relacionamento à distância? Um amigo seu de longa data teve que se mudar para estudar ou você mesmo teve que deixar sua cidade natal e seus entes queridos para procurar um emprego melhor? Você brigou com alguém de quem gostava muito? Se você vive em uma dessas situações, entende muito bem o que significa sentir muita falta de alguém .
Fale sobre isso com aqueles de quem sentimos falta
Em primeiro lugar, o primeiro conselho é não reprimir seus sentimentos (aliás, isso nunca deveria acontecer), se em um momento preciso sentimos falta de alguém não devemos procurar distrações para evitar o enfrentamento ou por medo de nos entristecer, um ' a emoção - mesmo que negativa - deve sempre ser experimentada e expressa.
Então, o que sugerimos fazer de uma forma muito prática e direta é entrar em contato - se pudermos - com a pessoa que faltamos : uma mensagem, uma ligação ou um video chat podem ser uma forma de deixar a tristeza e melancólico.
Mas atenção : é bom, sim, expressar seus sentimentos, mas procuramos não envolver muito aqueles que sentimos falta, no longo prazo podemos ficar pesados e arruinar nosso relacionamento com a pessoa distante. É bom, na verdade, aprender a administrar esse sentimento aos poucos, procurando o nosso jeito pessoal de nos sentirmos menos sozinhos, como, por exemplo, olhar fotos tiradas juntos, escrever uma carta para ele ou recuperar um objeto que nos faça lembrar quem não Há sim.
Tente virar a página
As situações em que esse sentimento é sentido são diferentes e também podemos sentir falta de alguém com quem rompemos irremediavelmente qualquer tipo de relacionamento .
Nesse caso, obviamente, outra tática terá que ser usada: o conselho é focar em outra coisa . Cada vez que ressurge a memória de quem não está presente e a melancolia nos assalta, devemos ser bons em desviar nossa atenção para aqueles que estão em nossa vida e nos fazem felizes (irmãs, irmãos e outros parentes, amigos etc. )
A pessoa de quem sentimos falta também pode ter sido alguém que preencheu completamente nossa vida e sem a qual nos sentimos terrivelmente sozinhos. Você não precisa desistir e algo negativo pode dar origem a uma oportunidade . Este pode ser o momento certo, por exemplo, para começar a fazer novos amigos, abrir-se para novas experiências e dedicar um tempo construtivamente para dar um novo impulso à sua vida.
Quando sentimos falta de alguém é difícil superar aquela sensação de tristeza e perplexidade que nos assalta, mas fazê-lo - seja qual for a forma como o faz - é fundamental para nós mesmos, porque não devemos deixar o tempo passar sem o ter vivido.