Vômitos e náuseas são distúrbios bastante comuns e muito incômodos que podem ser causados por contrações abdominais involuntárias, estresse e outros fatores de origem patológica ou psicossomática, vamos ver quais são os remédios naturais mais eficazes e simples a adotar.
É frequentemente associada a doenças como náuseas, acidez , cólicas , indigestão , azia, inchaço abdominal e dores de estômago, fadiga - pode ser causada por muitos fatores: gripe intestinal, intoxicação alimentar, problemas digestivos, gravidez ou simplesmente estresse .
Aqueles que freqüentemente sofrem deste distúrbio têm uma sensação geral de exaustão causada pela perda excessiva de sais minerais, falta de apetite e contrações musculares - mesmo violentas - causadas por náuseas.
Freqüentemente, é determinado por fatores transitórios e pode ser tratado com métodos e remédios naturais capazes de neutralizar as causas e aliviar os sintomas. Outras vezes, é originada por diferentes doenças que afetam o sistema digestivo, como refluxo gástrico ou vírus intestinais , ou causada por doenças graves.
Vamos ver quais são os remédios naturais mais eficazes contra o vômito se as causas forem encontradas apenas em um problema temporário e, em vez disso, aliviá-lo se for persistente para outros tipos de doenças.
Fique hidratado
No caso de um ataque de vômito, seu corpo perde uma grande quantidade de líquidos e sais minerais, por isso é muito importante tentar manter o equilíbrio de sua hidratação bebendo água, mas melhor ainda soluções eletrolíticas.
Dica : o conselho principal é não beber muito em uma única solução, melhor no início tomar pequenos goles de uma colher de chá para não alterar ainda mais o já precário equilíbrio do estômago.
Remédios para vômitos: nutrição adequada
Em caso de náuseas e vômitos, é importante seguir uma dieta sem desperdícios, que não atrapalhe o processo digestivo regular e não agrave a azia ou o inchaço abdominal.
Em geral, é necessário “descansar” o estômago introduzindo muitos líquidos e preferindo alimentos isentos de gordura e ricos em vitaminas B, C e K, que são especialmente úteis para aliviar as náuseas e o mal-estar.
Vá em frente, então, para nabo, brócolis, espinafre, pimentão e repolho folhoso. Não às salsichas, carnes vermelhas, queijos e alimentos à base de farinha.
Um bom copo de água e de limão, menta ou bicarbonato certamente ajuda a restaurar a quantidade certa de sais minerais e reduzir a acidez.
Remédios fitoterápicos contra o vômito: a ajuda de ervas e plantas
A natureza é um aliado precioso e abundante em plantas, ervas e raízes muito eficazes no tratamento de vômitos e náuseas. O fitoterápico está repleto de remédios eficazes, são:
- A raiz de gengibre : um bom chá de gengibre é ideal para combater o vômito causado por má digestão ou enjôo clássico do carro. Neste último caso, o conselho é derramar algumas gotas de óleo essencial em um lenço e cheirá-lo de vez em quando.
- Óleo essencial de hortelã-pimenta : derramar 2 gotas em um cubo de açúcar para sugar ou diretamente sob a língua é um método natural muito eficaz para combater vômitos e náuseas de maneira eficaz. A hortelã-pimenta, de fato, tem um efeito relaxante e tonificante sobre os músculos do estômago e ajuda a acalmar as contrações abdominais que causam náusea.
Remédios para vômitos da avó: simples e sempre eficazes
Além de um curto período de jejum terapêutico, nutrição adequada e algumas medidas fitoterápicas, esses distúrbios podem ser combatidos com algum outro remédio simples e eficaz para a "avó".
- Água para cozinhar arroz : bebida em pequenos goles, a água para cozinhar arroz sem sal e ainda quente pode ser uma verdadeira cura para tudo para aliviar a sensação de desconforto e acabar com as náuseas.
- Pacote frio : uma gaze ou lenço embebido em água fria e aplicado na testa por alguns minutos pode ajudar a aliviar crises repentinas de náusea.
- Infusão de manjericão : consumido fresco diretamente nos alimentos ou em infusão, o manjericão é um aliado formidável da nossa saúde. Além de neutralizar a halitose e a inflamação da boca e da garganta, o manjericão ajuda a superar a indigestão, as cólicas estomacais e os espasmos musculares e previne o aparecimento de vômitos.
Remédios naturais para crianças com vômitos
Como já antecipamos, mesmo para crianças em casos de vômito é muito importante manter-se hidratado.
Para crianças mais novas em fase de amamentação, se amamentadas, é aconselhável guardar o leite materno enquanto para quem usa leite artificial, o conselho, desde que o episódio não termine, é limitar-se a beber água, obviamente por um intervalo de tempo limitado.
Remédios naturais para vômitos na gravidez
O conselho não é muito diferente para as grávidas, para a amamentação já damos conselhos para o bebê.
Falando de mães grávidas, aqui estão nossos remédios naturais para náuseas na gravidez para tentar prevenir o fenômeno.
Seja qual for a causa desencadeadora, o vômito é sempre um sinal de que nosso corpo nos envia para manifestar um estado de mal-estar que deve ser investigado para excluir patologias mais graves. Como sempre, a recomendação é consultar o clínico geral para estabelecer com precisão as causas do vômito e excluir distúrbios patológicos que exigiriam terapias medicamentosas precisas.
Aqui estão outros remédios naturais que sugerimos para problemas gastrointestinais: Camomila : bebido em infusão ou chá clássico de ervas, reduz a sensação de náuseas e dores abdominais causadas pela má digestão.
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