Resfriar a casa sem ar condicionado é possível: vamos descobrir como ficar legal sem ar condicionado, para a alegria das nossas finanças, pelo bem do meio ambiente e também da nossa saúde, muitas vezes ameaçada justamente pelo uso excessivo do ar condicionado. 
Quando o verão chega, um tópico de conversa atemporal vem à tona: o calor . O que fazer? Para resfriar a casa muitos recorrem ao ar condicionado , mas ... Se a sua consciência ecológica proíbe, se você não tem ar condicionado, ou se tem mas quer usar pouco ou não quer usar, tanto por razões ecológicas quanto econômicas, não significa que você tem que se resignar a ofegar.
Aqui estão algumas dicas para viver (e bem!) Sem ar condicionado, partindo de remédios simples para colocar em prática imediatamente, até chegar aos cuidados que deixarão sua casa mais fresca no futuro.
Resfriar casa sem ar condicionado: as regras básicas
Essas são dicas que às vezes parecem óbvias, mas todas são importantes para se manter fresco sem um ar condicionado.
Feche as janelas , não apenas as expostas ao sol. Pode parecer contra-intuitivo, mas quando está calor lá fora, uma janela aberta pode aumentar a temperatura interna. Em vez disso, mantenha as janelas bem abertas à noite para circular o ar fresco, fechando-as pela manhã junto com as venezianas e as venezianas, para reabri-las após o pôr do sol. Você também pode colocar plantas de varanda nas janelas : elas vão absorver parte do calor produzido pelo sol.
Se você realmente não pode desistir dos ventiladores, use-os estrategicamente : coloque-os relativamente perto de você para mantê-los ao mínimo, desligue-os ao sair da sala.
Comer alimentos frios ajuda a manter a temperatura corporal baixa, assim como beber líquidos frios (mas não em excesso). Vá em frente, então, para saladas, sopas geladas, melancias e melões bem gelados.
Evite usar o forno e cozinhar alimentos que requerem tempos de cozimento longos . Em vez disso, se você tiver, aproveite o microondas. Vai parecer um discurso bobo porque quando está quente a última coisa que se quer fazer é 'espetar', mas o conselho é não usar o forno para preparar as refeições e limitar o uso do fogão ao mínimo. Então, melhor uma salada, o atemporal presunto e melão ou a clássica salada caprese para acalmar o apetite da família ...
Apague as luzes, principalmente as tradicionais lâmpadas incandescentes , que produzem muito calor . Todos os instrumentos eletrônicos, mesmo que deixados em stand-by, produzem um mínimo de calor: mais um motivo, além de economizar energia, para desligar e desconectar todos os aparelhos que não estiver usando.
Tome um banho frio . Seria mais eficaz e agradável dar um mergulho no mar ou na piscina. Se você não tiver chance, um banho frio e curto terá o efeito desejado. Como alternativa, mergulhe os pulsos e as mãos em água fria, pois os vasos sanguíneos nessas partes do corpo são muito rasos. A sensação de resfriamento se comunicará rapidamente com o resto do corpo.
E como atuar na edificação para resfriar a casa
Isole a sua casa , de modo a limitar a penetração do calor da superfície onde o sol bate. Se você tiver muitos dutos de ventilação, feche os desnecessários, especialmente se eles abrirem para paredes externas ensolaradas.
Pense em um 'telhado verde'. A utilização de cobertura vegetal no telhado, e também nas paredes verticais, permite economia de energia. Na verdade, melhora o isolamento térmico da cobertura e, no verão, limita o calor que penetra nas superfícies do edifício. Os novos sistemas superam os problemas de infiltração e umidade. Solicite uma estimativa de viabilidade a uma empresa especializada em telhados verdes.
Se você tem um jardim, plante árvores estrategicamente . Deixe a natureza ajudá-lo a lidar com o calor e cortar suas contas. Árvores e plantas de talhadia colocadas ao longo das paredes leste e oeste de sua casa irão produzir a sombra desejada no verão , enquanto no inverno eles deixarão os raios do sol passarem. Em geral, ter plantas em terraços e varandas ajuda a absorver o calor externo.
Instale cortinas externas nas janelas e portas do pátio .
Uma alternativa barata? Coloque um guarda - sol no terraço, de frente para a janela francesa mais ensolarada.
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