À descoberta da cromoterapia , uma medicina alternativa que utiliza cores para ajudar no tratamento de enfermidades de diversos tipos, em uso desde tempos imemoriais nas antigas civilizações.
O que isso significa
Cromoterapia ou cromoterapia. Uma das medicinas alternativas mais simples de entender é baseada no uso de cores. Ou melhor, nas reações que as várias cores parecem desencadear em nosso corpo.
Uma série de mecanismos que - deve ser especificado - não possuem comprovação científica, mas apenas evidências empíricas que variam de assunto para assunto. Mas vamos ver como passamos a usar cores como uma ferramenta para ajudar a tratar doenças de diferentes naturezas e extensões.
História
As virtudes terapêuticas e medicinais sempre estiveram associadas às cores. A luz é uma energia de que os seres humanos precisam.
Ativa a produção de hormônios e regula os ritmos sono-vigília. Além da luminoterapia , ou 'fototerapia', existe também uma terapia natural complementar, já conhecida e praticada pelos antigos egípcios: a cromoterapia.
Os mestres da medicina então usaram pigmentos e pós coloridos para adicioná-los a substâncias medicinais para aumentar suas propriedades curativas. Mas não só eles.
Também no Oriente, em particular na China, Índia e Tibete, era e é praticado para reequilibrar as desarmonias emocionais que afetam doenças comuns.
Foi codificado como o conhecemos hoje por Christian Agrapart, médico, neuropsiquiatra e acupunturista.
O conceito é simples: 12 cores representam as diferentes partes do corpo humano .
E podem ter uma influência positiva ou negativa no corpo e na psique. A cromoterapia é utilizada em vários campos: traumatologia, reumatologia, dermatologia e psicologia.
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Os benefícios
A cor e os tons de luz que irradiam para uma parte específica do corpo transmitem as vibrações que trazem as energias de volta ao equilíbrio.
A cromoterapia é praticada por recomendação de especialistas em medicina holística como terapia para doenças psicossomáticas.
Pode trazer alguns benefícios para ansiedade, estresse, depressão, fraqueza física e mental, deficiências imunológicas, dores localizadas e espasmos.
Os resultados geralmente são espetaculares e os efeitos são sentidos em horas (ou mesmo minutos).
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As cores (ou melhor, as sensações que transmitem) transmitem suas propriedades benéficas. Estimulando o vermelho, relaxando o azul, reequilibrando o verde, aliviando o amarelo.
Cromoterapia, como funciona
A cromoterapia geralmente é combinada com a fototerapia . Ou seja, cores compostas por diferentes comprimentos de onda são projetadas em todo o corpo, ou em seus membros, causando uma reação dependendo da área afetada. Este tratamento pode ser praticado em três níveis:
- tratamento físico , em uma área dolorida, infectada ou traumatizada do corpo, para resolver problemas de pele ou reumatológicos
- O tratamento ocular é um tratamento regulador central que estimula o corpo e a mente. A cor é de fato percebida através das pálpebras como a luz do sol e influencia a psique do paciente. Recomendado em caso de fadiga, estresse e distúrbios do sono.
- O tratamento com acupuntura , nos pontos de acupuntura , visa certos órgãos e serve para recarregar e curar naturalmente as doenças do corpo.
Como uma sessão acontece
Após o médico ter obtido informações sobre o paciente, sobre a patologia a tratar, sobre a sua história clínica e sobre os possíveis tratamentos em curso, inicia-se a sessão propriamente dita, que pode durar de 5 a 45 minutos.
A sessão pode ser mais longa se o terapeuta estiver tratando os pontos de acupuntura.
O 'tipo' cromático da patologia a ser tratada é identificado. Dependendo disso, de fato, você seleciona os filtros coloridos a serem usados, que bloqueiam todas as outras cores.
- Se for uma doença considerada 'fria' (como se a mente do paciente estivesse congelada, incapaz de funcionar normalmente), os filtros são usados para passar o vermelho e depois o verde.
- Se for uma doença 'quente' (por exemplo, pessoas hiperativas e estressadas), filtros laranja e, em seguida, azuis devem ser usados .
- Para doenças 'úmidas', os filtros a serem usados são verdes e vermelhos.
- Finalmente, para doenças 'secas' , os filtros são azuis e depois laranja.
O médico coloca o paciente no escuro e acende uma lanterna . Em seguida, ele insere o filtro, equipado com um cronômetro, na frente do feixe de luz. A luz será direcionada para a área do corpo que você deseja curar. Por exemplo, em caso de depressão, nos olhos, no tornozelo em caso de entorse, nas costas, em caso de dor nas costas.
Começamos com o primeiro filtro, por 4 minutos, e depois passamos para o segundo. Para entender, em caso de depressão, a luz vermelha é projetada primeiro nos olhos e depois no filtro verde, por apenas 50 segundos.
O paciente terá apenas que manter os olhos fechados e após o tratamento, permanecer no escuro ou em qualquer caso longe da luz por 20 minutos.
Para tratamentos não dirigidos a uma patologia específica, também é possível utilizar grandes lâmpadas luminosas ou verdadeiras 'camas' ou 'chuveiros' luminosos, que integram projectores nas paredes. Os últimos usam principalmente cores:
- azul, índigo e roxo para relaxar
- laranja, amarelo ou vermelho para tonificar e energizar
Como fazer você mesmo
Também pode ser feito apenas visualizando uma cor em sua mente. Isso é o suficiente para desencadear uma reação do seu corpo.
Embora essa prática seja mais usada para o desenvolvimento e relaxamento pessoal, é facilmente aplicável por conta própria.
Na verdade, a visualização de uma cor não atua diretamente no corpo, mas permite “controlar” a psique, o que favorece a autocura.
Podemos experimentar os efeitos benéficos de uma cor ou de outra para nós mesmos .
Visualizar algumas cores frias pode ajudá-lo a manter o controle em situações estressantes , prepare-se para dormir se tiver problemas para adormecer ou se sofre de insônia leve. Se estivermos em um período estressante, vamos dedicar alguns minutos para observar um objeto azul.
Roxo e verde ajudam a enfocar e são eficazes na preparação para um exame.
Enquanto o laranja e o amarelo são energizantes. Se estivermos apáticos e em tom baixo, um objeto dessas cores.
Se precisamos encontrar concentração, às vezes com gestos simples e naturais é possível encontrar uma solução sem ter que abrir o armário de remédios .
O significado das cores e os efeitos das cores
Mais especificamente, vamos ver as cores individuais e suas propriedades .
- Vermelho : estimula a atividade física e intelectual, é eufórico, melhora a circulação e a produção de glóbulos vermelhos, é antibacteriano.
- Azul : calmante e relaxante, elimina dores de cabeça , reduz a pressão arterial, é anti-séptico e alivia as dores.
- Amarelo : estimula o intelecto e a concentração, fortalece o sistema imunológico, atua no pâncreas, é purificador.
- Verde : alivia insônia, dores de cabeça, problemas estomacais e intestinais, é antibacteriano e atua nos casos de esgotamento nervoso.
- Violeta : relaxante, promove concentração e meditação, combate a dor e o cansaço, atua no baço.
- Laranja : estimula o metabolismo, os pulmões, trata espasmos e cólicas, restaura o equilíbrio do sistema nervoso para superar ansiedades e medos.
A forma mais eficaz de aplicar a cromoterapia é irradiar para todo o corpo uma luz da cor adequada ao problema a resolver ou até ao ponto específico onde se encontra o desequilíbrio energético.
Por exemplo, uma luz azul em direção à cabeça para depressão e estresse, uma luz amarela em direção ao abdômen para estimular a digestão, fígado e intestinos.
Cromoterapia e mobiliário
Na decoração de interiores, esta técnica permite colorir uma divisão ou iluminá-la com uma luz artificial da cor correspondente ao efeito pretendido.
No banheiro você pode colocar chuveiros que utilizam lâmpadas LED coloridas, para fazer banhos de cromoterapia em casa.
Mas você também pode decorar uma parede ou toda a sala com uma cor. Por exemplo, o quarto das crianças pode ser pintado com cores frias se for apenas para dormir, para brincar, mas pode ser pintado com cores quentes.
As paredes da casa
Com base nas propriedades das cores, pode-se escolher uma cor específica para as paredes da casa, considerando que é sempre melhor reservar apenas uma parede para a cor e nunca o teto:
- Vermelho escarlate: Este tom dá uma sensação de segurança e transforma uma sala em um retiro confortável.
- Vermelho : inspirador, perfeito para uma área de escritório.
- Laranja : sensual e antidepressiva, deve ser reservada para passagens ou na cozinha, nunca nos quartos.
- Amarelo : antidepressivo, fica perfeito na cozinha e na sala.
- Amarelo limão : desintoxicante, estimula a vitalidade, é a cor por excelência dos locais de concentração, por isso é excelente para estudar.
- Verde : neutraliza a depressão e traz calma, por isso é preferível em quartos.
- Turquesa : purificante, é perfeita para o banheiro.
- Ciano : refrescante, é ideal para trazer uma lufada de ar puro, no escritório é perfeito em salas de reunião e em casa na sala de estar, pois incentiva a comunicação.
- Indigo : para aumentar a capacidade intuitiva, é excelente em salas onde tem de refletir, no escritório por isso será a cor que preferir.
- Azul e azul celeste : calmante e relaxante. É a cor ideal para áreas de relaxamento e descompressão e, portanto, para o quarto.
- Roxo (ou roxo): anti-stress. É o aliado dos insones e ansiosos, para ser preferido em seu quarto ou escritório particular.
- Vermelho magenta : rejuvenescedor, afrodisíaco e erótico. Para ser dosado em uma sala, especialmente se for um quarto, fará uma alcova.
Contra-indicações e avisos
Cuidado com as luzes dispersas. Este tratamento é baseado em luz colorida, que no entanto deve ter comprimentos de onda precisos.
Devem ser evitados comprimentos de onda diferentes dos indicados pelo propósito específico da terapia , pois são prejudiciais ou contraproducentes no efeito final.
Para limitar a interferência da luz e, portanto, a exposição a luzes "perdidas", a sessão geralmente ocorre no escuro.
Livros recomendados
Como sempre, aqui estão alguns livros sobre este assunto, algumas leituras úteis:
Alguns insights sobre terapias naturais
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