Na natureza existem vários remédios medicinais e alimentares que em alguns casos podem substituir os medicamentos no tratamento de muitas patologias de origem inflamatória. Aqui está uma seleção dos melhores analgésicos naturais com propriedades específicas para cada doença.
Analgésico natural: quando falamos em analgésico natural , referimo-nos a todos os remédios que a natureza nos oferece aos AINEs modernos (anti-inflamatórios não esteroides) que podem ser usados para neutralizar a dor e a inflamação que afetam diferentes órgãos e partes do corpo, em particular cabeça, músculos ou articulações.
Muitos alimentos, ervas, especiarias e plantas medicinais, na verdade, são verdadeiros analgésicos naturais . Alguns deles são muito eficazes no tratamento de doenças dolorosas comuns, como dor de dente, rasgos musculares e na virilha , dores nas articulações, dores de cabeça, dor de garganta ou estados dolorosos causados pelo ciclo menstrual, que os tornam remédios naturais eficazes . .
Mesmo que as contra-indicações ao uso de analgésicos naturais sejam quase desprezíveis, é importante tomá-los sempre após orientação médica para evitar interações perigosas com outros medicamentos e prevenir o aparecimento de distúrbios muito mais graves.
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Nós oferecemos-lhe uma selecção dos melhores analgésicos naturais com forte dor de alívio , propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que podem nos ajudar a prevenir, mitigar e combater muitos dos mais estados inflamatórios comuns (externas e internas).
Analgésico natural: remédios alimentares
Para o tratamento da dor e das inflamações mais comuns, às vezes é necessário estar bem debaixo do nariz ou mais precisamente na despensa da cozinha.
O consumo de certos alimentos e temperos com fortes propriedades analgésicas e analgésicas pode nos salvar de idas inúteis à farmácia. Os ingredientes mais utilizados neste sentido são:
Gengibre. Ideal para combater a fadiga muscular, cãibras, artrite, reumatismo e dor de garganta . Os benefícios do gengibre são atribuídos a uma resina e a um óleo essencial nele contido que o tornam um excelente aliado no tratamento das dores gástricas e menstruais e para tonificar e antiinflamatório o sistema digestivo. 
Cúrcuma . Graças à curcumina, um analgésico natural muito poderoso que ajuda a neutralizar a dor e a inflamação que a causaram, a cúrcuma pode nos ajudar em caso de artrite e reumatismo .
Alho e cebola. Onion é ideal para combater infecções orais e dores de dente graças às suas fortes propriedades analgésicas e antibacterianas. O alho, em particular, é um excelente antiinflamatório natural especialmente para o trato respiratório, artrite e saúde cardíaca e presume-se que tenha ação mutagênica contra as células de gordura, responsáveis pela obesidade.
Cloves. Combinado com água e sal (gargarejo), o cravo é perfeito para tratar dores nas gengivas, abcessos e nevralgia .
Amoras. Rico em antioxidantes naturais, o mirtilo é maravilhoso para neutralizar a ação dos radicais livres , que além de serem responsáveis pelo envelhecimento celular, também causam inflamação da mucosa digestiva.
Aveia. É o analgésico natural mais específico para dores menstruais ; na verdade, a aveia neutraliza a inflamação da região pélvica durante o ciclo.
Azeite virgem extra. Além de ser um alimento básico da dieta mediterrânea, o azeite de oliva extra virgem (melhor se prensado a frio) é um dos analgésicos naturais mais conhecidos para reduzir a dor.
Estudos científicos mostram que a eficácia das propriedades analgésicas do azeite de oliva é comparável à do ibuprofeno.
Uvas. É particularmente adequado para dores lombares causadas pelo uso prolongado do PC ou por uma postura incorreta. Uvas L ' ajuda a melhorar a circulação sanguínea e a aliviar a percepção da dor.
Vinagre de maçã. É um excelente aliado no combate à dor e inflamação da mucosa gástrica. O seu efeito alcalinizante, aliado ao seu efeito analgésico, é capaz de beneficiar o bem-estar de todo o corpo, principalmente do estômago. Seu consumo é recomendado em caso de acidez, azia e refluxo gástrico .
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Analgésicos naturais: remédios medicinais
Além do poder analgésico e analgésico de alguns alimentos, na natureza existem várias plantas medicinais e ervas cujos extratos possuem excelentes propriedades analgésicas, ideais para combater qualquer tipo de dor inflamatória.
Garra do diabo. É conhecido como ' analgésico esportivo ', pois é um analgésico natural muito eficaz no combate a condições musculares dolorosas, especialmente nas pernas e nas costas.
O uso da garra do diabo não é recomendado para quem sofre de doenças crônicas do estômago, grávidas ou diabéticos.
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Bétula preta. Muito difundido no Norte da Europa e nos Estados Unidos, conhecido desde a antiguidade por suas propriedades analgésicas e antipiréticas , é rico em salicilato de metila, um dos componentes fundamentais do ácido acetilsalicílico. A infusão e o óleo essencial de bétula preta podem ser usados para aliviar dores musculares, ósseas e de gripe. Não deve ser tomado por pessoas que sejam intolerantes ou alérgicas ao seu componente principal.
Valeriana. A raiz é amplamente utilizada na forma de tintura-mãe para combater dores musculares.
Salgueiro. O extrato de casca de salgueiro, em particular de salgueiro branco do qual se obtém aspirina, é indicado no tratamento de dores nas costas , tensão muscular, dores de cabeça, inflamação de tendões e tecidos ósseos e musculares.
Matricária. As flores brancas desta planta e os extratos das folhas são ricos em princípios ativos , incluindo sesquiterpenos , polifenóis e flavonóides, particularmente benéficos no tratamento de enxaquecas e outras patologias inflamatórias e dolorosas.
Depois desta curta jornada para descobrir os melhores analgésicos naturais , ainda acha que correr à farmácia às primeiras dores é a única opção possível?
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