É interessante saber o que nossas avós faziam quando se manifestavam em sintomas antipáticos de diarreia e não havia farmácias e produtos farmacêuticos disponíveis: então, vamos ver quais são os remédios naturais mais eficazes para a diarreia.
Quando a diarreia surge , queremos principalmente uma coisa: que acabe o mais cedo possível, para não nos obrigar a correr com tanta frequência para a casa de banho e para não reduzir a zero as nossas reservas de água e líquidos.
Os tipos de diarreia
Pode ser um distúrbio ocasional , ou seja, agudo, causado por bactérias e parasitas que chegam ao cólon e aos nossos intestinos através de alimentos contaminados , ou é causado por vírus. Estas são bactérias nocivas e irritantes e o intestino reage para eliminá-las, razão pela qual a diarreia é desencadeada.
Em outros casos, pode ser persistente, a ponto de se tornar crônico. Essas são as situações causadas por intolerâncias alimentares, incluindo doença celíaca ou outras doenças, como intestino irritável e doença de Crohn . Nestes últimos casos, as soluções devem ser tratadas com uma investigação clínica e médica apropriada.
Diarreia bacteriana aguda (intoxicação alimentar)
Também pode estar sujeito a um ataque agudo , quando o episódio surge repentinamente e não dura muito. Muitas vezes, são problemas relacionados à intoxicação alimentar , ou seja, a ingestão de alimentos contaminados com bactérias ou toxinas (o veneno produzido por uma bactéria), e também podem ser acompanhados por outros sintomas, como febre, náuseas e vômitos.
Nesse caso, as paredes intestinais são atacadas, ficando momentaneamente incapazes de absorver água, com produção excessiva de secreções. As bactérias mais conhecidas são estafilococos e salmonelas .
Diarreia aguda por vírus (gastroenterite)
Às vezes, o episódio está ligado a um vírus : é o caso da gastroenterite clássica . Além de problemas intestinais, causa febre, vômitos, dores abdominais, dores de cabeça e musculares.
Outras causas de diarreia aguda
Pode haver casos isolados de diarreia medicamentosa ou intolerância a certos alimentos.
Tratamento de diarreia aguda
Este tipo isolado geralmente não requer exames médicos extensivos. O único risco é a desidratação , principalmente se afetar crianças, idosos e pessoas já debilitadas.
O tratamento envolve a reidratação por meio de soluções de água, açúcar e sal , acompanhada da ingestão de:
- um anti-séptico intestinal também de origem natural, em particular o óleo essencial de orégano .
- um antidiarreico para bloquear os ataques, que podem ser totalmente naturais (por exemplo, folhas e frutos secos de mirtilo , graças aos taninos, que têm propriedades adstringentes.
- um antiespasmódico no caso de dores abdominais e cólicas, entre as ervas mais eficazes de malva , erva-cidreira e angélica .
- de fermentos lácticos para a restauração da flora intestinal, como o iogurte
Nas formas graves (na presença de febre, sangue nas fezes e diarreia muito abundante), será necessário consultar um médico que poderá prescrever antibióticos .
Diarréia crônica
A diarreia se torna crônica quando dura 2 a 3 semanas. Neste caso, as causas podem ser várias, desde má absorção a vários problemas intestinais, até doenças mais graves. A diarreia crônica geralmente é causada por alergias ou intolerâncias alimentares, incluindo doença celíaca.
Também pode ser causada pela absorção prolongada de laxantes, alguns antibióticos e medicamentos.
O que fazer
No caso de diarreia crônica, o teste para determinar a causa exata do problema é essencial. O tratamento, portanto, dependerá do resultado.
Diarreia do viajante
A diarreia do viajante não se deve a mudanças na alimentação, ao clima ou a um suprimento diferente do usual, talvez mais rico em especiarias, nem ao cansaço da viagem.
É sempre bacteriano , geralmente de origem alimentar. É uma infecção que ocorre na primeira semana de viagem. A diarreia é acompanhada por dor abdominal e febre baixa.
Deve ser tratada como um episódio de diarreia aguda e geralmente remite em 4-7 dias.
Para evitar contraí-la, basta seguir as clássicas regras básicas de higiene, nunca comer alimentos crus, mas sempre cozidos ou fervidos, descascar frutas e beber água mineral - também usada para escovar os dentes - ou outras bebidas fechadas em latas ou garrafas lacradas .
Existem vários remédios naturais que são bastante eficazes no combate à diarreia.
Remédios caseiros para episódios agudos
Se nos encontrarmos em casa vítimas de um ataque que não depende de doenças ou intolerâncias, poderemos encontrar facilmente na cozinha ingredientes que representam remédios naturais para diarreias , como limão, camomila , canela , gengibre .
Os principais cuidados a seguir na presença deste distúrbio são:
- bebida, água, chá e chás de ervas
- comer alimentos adstringentes como arroz branco, batata cozida, pão branco, cenoura, banana e iogurte, este último para restaurar o equilíbrio da flora bacteriana intestinal.
- evite refeições pesadas, doces, refrigerantes, cafeína, especiarias e alimentos picantes.
- se puder, fique em casa e livre-se do trabalho ou de outros compromissos
- ir para a cama um pouco, deitado de lado ou de barriga para baixo, isso vai aliviar as cólicas
Dica : A bolsa de água quente também ajudará a superar o desconforto e as possíveis cólicas que costumam acompanhar a doença.
O limão é o ingrediente que mais age no alívio do intestino. A sua ação natural adstringente e desinfetante ajuda a eliminar as bactérias nocivas, a acalmar as cólicas que muitas vezes acompanham a diarreia.
Quando você tem episódios de diarreia com cólicas ou cólicas, se você está em casa pode ir para a cama deitado de lado ou de bruços, isso ajuda a superar o desconforto.
Outro remédio natural é a camomila , basta preparar e beber algumas xícaras de camomila para aliviar as dores abdominais, possivelmente adicionar algumas folhas de hortelã à camomila .
Os chás de ervas mais eficazes
Mas vamos ver alguns chás de ervas úteis contra esse distúrbio.
- Chá de gengibre, útil contra distúrbios gástricos, que trata e previne as náuseas, pois auxilia na flora bacteriana e facilita a eliminação de bactérias nocivas. É feito com raízes de gengibre fresco ou com pó de gengibre. Em água fervente, infunda a raiz picada ou o pó fechado em filtro de algodão, deixando ferver por pelo menos cinco minutos. Deixe esfriar. Você pode adoçar com um pouco de mel.
- Chá de ervas de canela, tem propriedades adstringentes, antimicrobianas e estimulantes do sistema nervoso. É preparado colocando a ponta de uma colher de chá de canela em um copo de água fervente, adoçado com mel e bebido.
- Chá de ervas de mirtilo, você precisa de amoras secas, que você coloca em uma panela com água. Ferva por cinco minutos, filtre e beba o chá de ervas ao longo do dia.
- Infusão de hortelã, prepare com 4-5 folhas secas de hortelã-pimenta por xícara, para beber durante o dia. Despeje a água fervente sobre as folhas secas e deixe em infusão por no máximo quinze minutos, filtrada e adoçada com mel.
Outra informação
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