O Boldo (BOLDO) é uma árvore perene e utilizada desde os tempos antigos para o cuidado de má digestão , prisão de ventre e insuficiência hepática. Esta planta, de fato, possui fortes propriedades desintoxicantes, digestivas e colagogas. É um formidável aliado do fígado e um precioso remédio natural para o tratamento de resfriados sazonais e do trato gastrointestinal. Seus extratos podem ser comprados em fitoterápicos mas para um consumo correto é sempre melhor contar com a opinião de um especialista ou médico de família.
A história desta planta e de suas propriedades medicinais está bem documentada em pesquisas relacionadas a diferentes campos de aplicação: cosméticos, fitoterapia, fitoterapia, homeopatia, etc.
Seu poder curativo, demonstrado por uma tradição milenar e estudos científicos recentes, se expressa na desintoxicação do fígado, na resolução de inúmeros distúrbios digestivos, língua branca, candida e halitose. Vamos descobrir melhor.
Propriedade boldo
As partes usadas na fitoterapia são as folhas e flores que contêm a maior parte dos óleos essenciais, flavonóides e alcalóides úteis como remédios medicinais. Esses ingredientes ativos contidos em seu fitocomplexo fornecem propriedades desintoxicantes do boldo e colagogo.
Essa ação é realizada no fígado com a fluidificação da bile , cuja secreção aumenta e a viscosidade diminui.
Antigamente, as folhas do Boldo eram usadas pelos nativos da América do Sul para combater doenças do fígado e tratar cálculos biliares. Hoje é amplamente utilizado na fitoterapia para o tratamento de distúrbios digestivos , como laxante, colerético , diurético e no tratamento de doenças hepáticas.
É também um inibidor eficaz das prostaglandinas que contribuem para os processos inflamatórios. Graças ao seu conteúdo de eucalipto, é um remédio natural válido como descongestionante , pois promove a eliminação do catarro por meio de secreções depositadas nos brônquios e nos pulmões.
Por todas essas razões, o boldo é usado em tratamentos de purificação cíclicos em conjunto com mudanças sazonais. Sendo um protetor hepático válido , na verdade, é útil para prevenir as doenças mais comuns que afetam o fígado , a insuficiência hepática e biliar.
Também conhecidos por suas propriedades digestivas, os extratos dessa planta também são eficazes no combate à dispepsia, acidez estomacal e digestão lenta , pois promovem a secreção gástrica e aceleram a digestão das gorduras. Além disso, tem um efeito ligeiramente laxante, útil em casos de prisão de ventre .
O consumo habitual de boldo na forma de chás de ervas , de fato, promove a função entérica regular . Ao mesmo tempo, tem ação antiinflamatória e relaxante em todos os músculos lisos.
Usos e aplicações
Na tradição popular , o boldo é utilizado desde a antiguidade pelas suas propriedades estimulantes e pela ação benéfica hepato-biliar e gastrointestinal que é capaz de promover no organismo.
O óleo essencial confere à planta um cheiro aromático muito intenso e penetrante, com aromas amadeirados e picantes. Por isso é usado na América Latina para preparar a famosa erva-mate.
Foco em distúrbios:
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O general pode ser tomado na forma de extratos em comprimidos ou chá preparado com folhas secas. Em fitoterápicos, a dosagem recomendada geralmente não deve exceder 2,5 g de extrato e 10 g de substância em infusões. O uso não deve ser prolongado por mais de 3 semanas. Aqui estão os principais métodos de uso:
- Decocção : 1 colher rasa de folhas em 1 xícara de água para beber entre as refeições para aproveitar a ação desintoxicante.
- Tintura-mãe: 40 gotas em um pouco de água 2 vezes ao dia entre as refeições.
Plantar
O boldo é uma planta perene pertencente à família Laurales e nativa do Peru e do Chile, agora difundida também na Europa e na África. Espontâneo exclusivamente no Chile, o boldo agora é cultivado nas áreas temperadas e quentes do globo.
É uma árvore dióica que geralmente não ultrapassa os 5 metros de altura e que se caracteriza pelas folhas opostas, ovais coriáceas e verdes opacas. As flores, masculinas e femininas, são brancas reunidas em inflorescências.
Depois de algum tempo de floração, os primeiros frutos aparecem na virada dos meses de dezembro e fevereiro. Estes são caracterizados pelo alto teor de açúcar que lhes confere um sabor decididamente doce. As folhas têm forte aroma amadeirado e são utilizadas no preparo de infusões e chás, principalmente na América Latina.
Contra-indicações
O consumo de boldo não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes , devendo ser realizado sob a supervisão de um médico ou especialista de confiança em caso de oclusão das vias biliares e cálculos biliares .
A presença da neurotoxina contida na planta (ascaridol) é tão mínima que não representa um risco para a saúde.
Para prevenir o aparecimento de efeitos colaterais , é aconselhável não prolongar o uso da planta além do tempo necessário e respeitar as doses indicadas.
Outra informação
Aqui você encontrará outros cartões para aprender mais sobre as características das ervas oficinais para serem usadas como remédios fitoterápicos semelhantes ao boldo:
- Alho selvagem, um favorito dos ursos, mas também útil para humanos em caso de flatulência, dor de estômago, dificuldades digestivas
- Anis , uma planta aromática conhecida por neutralizar o inchaço abdominal, flatulência e irritabilidade intestinal
- Bugola ou erva de São Lourenço , em caso de distúrbios intestinais, ajuda a parar de fumar
- Erica, amiga do trato urinário, é diurética, anti-séptica, adstringente e antiinflamatória
- Genziana, famosa por seu amargor, facilita a digestão e diminui a febre
- Líquen islandês , remédio natural para tosse, estimula a digestão e neutraliza náuseas e vômitos
- O alcaçuz, além do doce, é amigo do estômago e do intestino, acalma a tosse e ajuda o fígado, mas preste atenção nas doses porque aumenta a pressão
- Manjerona, excelente na cozinha, mas também útil para tosses, dores, reumatismo, dor de garganta e indigestão
- Murta, é balsâmica, antiinflamatória e adstringente, trata cistites e hemorróidas, auxilia na digestão
- A salsa, amplamente utilizada na culinária como erva aromática, também possui propriedades diuréticas, laxantes e hipotensivas
- Psyllium, poderoso laxante indicado em caso de constipação crônica
- O carvalho, tem ação adstringente, antiinflamatória e analgésica na cavidade oral, é útil no alívio da diarreia
- Quebra - pedras : ajuda os rins e o fígado, é febrífugo, pode ser usado como laxante suave e combate bactérias intestinais e vermes