O óleo de canela é extraído da planta da canela. O óleo essencial pode ser inalado, usado para massagens ou engolido em gotas. É um bom remédio natural para constipações e dores menstruais, para massagens contra a celulite e para ajudar a perder peso.
O que é óleo de canela
O óleo essencial de canela é extraído por destilação a vapor da planta de canela,
Cinnamomum verum ou Cinnamomun zeylanicum, uma árvore perene da família Lauraceae nativa da Ásia oriental.
Características da canela
A canela é uma especiaria usada desde os tempos antigos como ingrediente seco para decocções e chás de ervas: a canela é vendida em bastões cilíndricos chamados cannoli, mas também é encontrada na forma de óleo essencial ou tintura-mãe para ser usada em gotas.
A canela que se destaca pelo seu aroma quente, seco e doce, é uma especiaria com propriedades afrodisíacas, muito utilizada na culinária, mas também conhecida pelas suas propriedades terapêuticas como remédio natural para constipações e dores menstruais.
Canela em remédios antigos
Na medicina chinesa , a canela já era usada em 2700 aC por sua ação estimulante, digestiva e anti-séptica, além de melhorar a aparência da pele e deixar o rosto mais jovem.
Na Ayurveda era usado como remédio contra a impotência e por suas virtudes digestivas e de aquecimento ligadas ao elemento fogo.
Em 2000 aC, os egípcios o usaram junto com outros óleos essenciais no processo de mumificação. Os romanos o consideravam sagrado e o usavam como incenso, enquanto os gregos o usavam em seus vinhos e pratos.
No Ocidente, era usado por sua poderosa ação antibacteriana: também era usado para conservar carne, porque bloqueava o processo de putrefação.
Como o óleo é extraído
O óleo de canela é extraído por destilação a vapor. A parte utilizada é a casca dos ramos mais novos e as folhas.
O óleo essencial que contém a planta e que atua como princípio ativo é composto principalmente por aldeído cinamínico que contém tanino (que é antioxidante) e cumarina, substância que deve ser usada com extrema moderação por ser tóxica para rins e fígado.
Óleo de canela faça você mesmo
O óleo de canela pode ser comprado pronto em lojas de herboristas, mas é possível prepará-lo você mesmo para garantir uma excelente qualidade.
Preparar em casa é fácil e os ingredientes duram muito. Desta forma, grandes quantidades podem ser feitas sem estragar.
Ingredientes
- 12 paus de canela
- 200 ml de azeite virgem extra ou outro óleo vegetal que não solidifica tão facilmente como o óleo de coco
- 1 recipiente de vidro com tampa hermética
Preparação. Coloque os palitos em um recipiente de vidro e despeje o óleo, certificando-se de cobrir completamente a canela. Feche bem o recipiente e mantenha em local seco por 3 semanas. Lembre-se de agitar o recipiente todos os dias para que o óleo fique bem de molho com o tempero. Filtre o óleo e despeje em um recipiente escuro. Mantenha em local fresco.
Como o óleo de canela é usado
O óleo essencial de canela pode ser usado de várias maneiras:
- no queimador de essência e umidificadores: bastam algumas gotas.
- para fazer fumigações : 8 gotas são suficientes em uma bacia de água fervente
- para massagens : coloque 20 gotas de óleo essencial de canela em 200 ml de óleo de amêndoa doce e use para massagens. Por exemplo, você pode massagear a barriga em caso de digestão lenta, na presença de gases intestinais e diarréia
- para dar sabor a pratos e sobremesas.
Óleo de canela: benefícios e propriedades
Conhecido por diferentes aplicações graças às suas múltiplas propriedades:
- anti-séptico e antifúngico, é rico em substâncias que fortalecem o sistema imunológico. O uso interno é recomendado (algumas gotas dissolvidas no mel) para estados de diarreia devido a infecções intestinais e parasitas.
- antibacteriano, usado contra resfriados e tosses, tem efeito carminativo: combinado com óleo de amêndoas doces pode ser massageado no abdômen para favorecer a eliminação e absorção dos gases intestinais e auxiliar na digestão.
- efeito afrodisíaco, estimula o sistema nervoso.
Vamos ver em detalhes as muitas propriedades terapêuticas do óleo essencial de canela.
Previne resfriados
Usar este óleo é uma maneira fácil de prevenir e aliviar os sintomas da gripe e do resfriado. Seus compostos voláteis de fato liberam o trato respiratório, acalmam a congestão e combatem vírus e bactérias com qualidades anti-sépticas.
Combate ao Diabetes
Parece que a canela é um dos temperos recomendados para controlar os picos glicêmicos em diabéticos: em suma, controla os níveis de açúcar de forma natural.
Basta adicionar 2-3 gotas de óleo à sua dieta diária para obter benefícios contra a diabetes.
Aliviar a artrite
Massagear o corpo com óleo essencial de canela (20 gotas dissolvidas em óleo de amêndoa doce) tem vários benefícios:
- estimula o fluxo sanguíneo
- reduz a inflamação .
- acalma a dor e reduz as dificuldades de movimento típicas de quem sofre de artrite.
- dá uma agradável sensação de alívio.
Combatendo infecções de pele
A principal qualidade é ser antibacteriana. Massageie a pele com este óleo de fácil absorção para reduzir qualquer tipo de infecção cutânea, como pé de atleta e pspsoríase.
Contra a fadiga
As massagens à base deste óleo são úteis para aliviar os sintomas de fadiga física ou mental.
Recomenda-se diluir 20 gotas de óleo essencial em um óleo de massagem. Os compostos da canela irão ativar a circulação sanguínea, promovendo a oxigenação do cérebro com uma sensação imediata de bem-estar.
Óleo de canela para os lábios
Graças às propriedades revitalizantes e excitantes desta especiaria, o óleo reativa a circulação sanguínea tornando os lábios mais carnudos de forma natural. Portanto, você pode usar um composto à base de óleo de coco ou vaselina, para limitar o efeito levemente irritante.
Atenção : a canela atua irritando a pele, portanto é importante diluí-la com outros produtos calmantes e suavizantes como a vaselina, diluindo a sua concentração. É essencial testar uma pequena quantidade de óleo nos lábios para garantir que você não tenha reações alérgicas.
Canela e coco
Para fazer um batom hidratante, você precisará de:
- 2-3 gotas de óleo essencial de canela
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Preparação. Coloque a canela em uma tigela pequena com óleo de coco e misture bem. Para passar nos lábios use uma escova de dente: molhe na mistura e passe nos lábios até que fiquem vermelhos e irritados. Em seguida, enxágue com água morna e aplique protetor labial.
Bálsamo labial de canela e vaselina
Para fazer um batom com canela, você precisa destes ingredientes:
- 1 frasco de vaselina
- 3 gotas de óleo essencial de canela
Preparação. No pote de vaselina recém-aberto despeje a canela e misture bem. Prepare seus lábios com uma boa limpeza. Aplique a mistura com os dedos e deixe agir por 10 minutos, massageando. Em seguida, retire com água morna. A canela ativa a circulação e irrita os lábios, mas a vaselina é um ótimo hidratante.
Óleo de canela para cabelo
O óleo de canela tem poder antioxidante e estimula a circulação do couro cabeludo: recomenda-se usá-lo contra a queda dos cabelos .
Tenha cuidado porque a canela é irritante para a pele. Portanto, é aconselhável esfregar o óleo na pele com um cotonete e primeiro experimentar uma pequena área do couro cabeludo para entender como sua pele reage.
Como usar óleo de canela no cabelo?
Siga este protocolo para cabelos mais brilhantes e saudáveis:
- Escova o cabelo
- Despeje um pouco de óleo em todo o comprimento e distribua com um pente da raiz às pontas.
- Massageie a pele por alguns segundos
- Deixe por 15 minutos
- Lave o cabelo com shampoo neutro
O tratamento deve ser feito regularmente para obter benefícios aos cabelos também em termos de caspa.
Óleo de canela contra gengivite
A gengivite é uma inflamação das gengivas que se manifesta pelo sangramento do dente do colarinho: para solucionar o problema com produtos naturais recomendamos o uso de óleos essenciais.
3-4 gotas de óleo dissolvidas em 1 copo de água são suficientes para enxaguar a boca até 3 vezes ao dia.
Óleo de canela para curar cândida
Possui propriedades anti-sépticas e antifúngicas. Usar algumas gotas de óleo reduz a presença de bactérias e leveduras e reduz os sintomas como odor, coceira e secreção e é eficaz com candida.
Para curar a cândida é recomendável usar um pouco de óleo de canela diluído em água: ajuda a reequilibrar o pH vaginal e combater infecções.
Óleo de canela contra celulite
O óleo de canela misturado com óleos de massagem é indicado no combate a imperfeições como celulite e retenção de água, pois ativa a circulação e liberta os tecidos de resíduos e gordura.
Recomendamos que você faça um óleo de massagem de gengibre composto por óleo de amêndoa, 20 gotas de óleo de canela e gengibre em pó .
O óleo assim composto pode ser utilizado na massagem diária desde os tornozelos até às nádegas e abdómen. Estimula a circulação e, assim, reduz a celulite.
Óleo de canela para perda de peso
Duas gotas de óleo de canela podem ser usadas antes das refeições para auxiliar no processo de emagrecimento e diminuir a cintura. A composição da canela de fato estimula a perda de peso, elimina toxinas e bactérias presentes no corpo.
Para completar uma dieta saudável que leve à perda de peso, recomenda-se, portanto, tomar 2 gotas de óleo essencial de canela que parece ser eficaz principalmente na gordura da cintura.
Óleo de canela para doces
Para dar sabor a sobremesas de vários tipos, tanto de colher quanto de bolos, você pode usar esse óleo na massa em vez de canela em pó ou em pau. Não é indicado dissolvido diretamente no leite.
Contra-indicações no uso de óleo de canela
Embora muito útil, este óleo, no entanto, tem algumas contra-indicações:
- Se o óleo de canela massageado pode causar irritação na pele: causa um forte aquecimento da área, por isso deve ser usado com cautela.
- Se inalado em grandes doses, pode causar um estado convulsivo.
- Se ingerido, é importante tomar por um curto período de tempo, para evitar a sensibilização das mucosas.
Óleo de canela na gravidez
É contra-indicado na gravidez, lactação e crianças. Antes de qualquer tipo de ingestão, consulte o seu médico ou fitoterapeuta.
Óleo de canela contra mariposas
Pode ser usado para perfumar os sacos de especiarias e madeiras aromáticas usadas nos guarda-roupas, pois é eficaz como anti - traça .
É aconselhável umedecer um galho de madeira porosa, como a cortiça, com algumas gotas de óleo e deixar nas gavetas. Tenha cuidado porque o óleo pode manchar os tecidos.