Salada de erva-doce e laranja: receita, ingredientes e algumas variações

Vamos descobrir juntos a receita da salada de erva-doce siciliana com laranja, prato típico que se aprecia melhor no verão.

Hoje vamos explorar outra receita muito simples de um prato principal de verão muito refrescante, o funcho siciliano com salada de laranja .

Típico da tradição gastronómica siciliana, a salada de funcho com laranja é um acompanhamento ligeiro que pode ser servido com um rico prato principal ou como interlúdio entre um prato e outro, uma receita vegetariana ou vegana por excelência ...

Vamos começar imediatamente listando os ingredientes necessários.

Ingredientes para fazer erva-doce e salada de laranja

Aqui está o que você vai precisar para preparar a erva-doce e salada de laranja para 4 pessoas, ingredientes muito simples como você pode ver

  • 1 erva-doce
  • 1 laranja siciliana possivelmente orgânica
  • azeite virgem extra

Como preparar salada de erva-doce e laranja

E agora vamos passar à preparação passo a passo desta típica salada de verão.

  • Primeiro você tem que remover a folha externa mais dura do funcho e seus caules, depois corte em fatias finas que serão colocadas em uma tigela com água fria.
  • Em seguida, descasque a laranja também (removendo também a casca branca mais fina) e corte-a também em rodelas.
  • Seque bem o funcho, que será colocado em uma tigela junto com a laranja fatiada e depois temperado com uma emulsão à base de azeite virgem extra, sal e pimenta.

Misture bem e por fim sirva.

Para dar um toque ainda mais saboroso à sua salada de erva-doce e laranjas devemos acrescentar também as azeitonas pretas sem caroço .

Salada de Funcho e Laranja: um prato leve, refrescante e saboroso

Alternativamente, podemos deixar esta salada ainda mais fresca com algumas folhas de hortelã , ou, como na foto acima, ainda mais saborosa com alguns pedaços de pimentão.

Mas não coloque limites à sua imaginação, as combinações que podem ser feitas são muitas. A única coisa, preste atenção na frescura dos ingredientes, são eles que fazem a diferença.

Salada de erva-doce e laranja: um prato que aproveita ao máximo as esplêndidas laranjas orgânicas da Sicília

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