Óculos de sol: essenciais para a saúde dos olhos
Apenas 52% dos italianos consideram a proteção das lentes solares essencial nos meses de verão. Em vez disso, eles são uma ferramenta muito importante para a prevenção de distúrbios visuais
O sol e os seus raios são, sem dúvida, os companheiros agradáveis do nosso verão, iluminando os nossos dias, acariciando a nossa pele com o seu calor e dando-nos alegria e liberdade. Mas, como todas as coisas agradáveis, devem ser “manuseadas com cuidado” levando em consideração os riscos que incorrem se não forem enfrentadas com a devida consciência e atenção. É justamente esse o propósito da Comissão de Defesa da Visão , em atividade desde 1972 e formada por especialistas da área, médicos e pesquisadores, que focaliza sua atenção na saúde dos olhos e da visão também utilizando, de vez em quando, o instrumento eficaz pesquisa. E o resultado de uma pesquisa interessante chama a atenção para os potenciais danos à visão que os raios UVApode causar sem a proteção adequada de lentes de escurecimento. Uma regra que se aplica a todos, mas principalmente às categorias de maior risco, crianças e idosos.
Um instrumento de importância subestimada
Os resultados da pesquisa são muito claros: o limiar de atenção com relação aos perigos para os olhos da exposição aos raios solares é bastante baixo, se é verdade que apenas 60% dos entrevistados declaram usar óculos escuros, 30% não nunca os usa e 18% apenas raramente. E considerando que o uso está quase totalmente concentrado na faixa etária entre 25 e 54 anos, percebemos como, justamente para as categorias de maior risco, a consciência dos riscos potenciais é muito baixa: apenas 11% das crianças e adolescentes e 10% dos maiores de 55 anos usam óculos escuros. Mas, como lembra o porta-voz da Comissão, Francesco Loperfido, chefe do serviço de oftalmologia em San Raffaele em Milão, a exposição ao sol sem proteção pode causar danos transitórios e incômodos, como fotossensibilidade, irritação e conjuntivite, e danos mais sérios, até mesmo permanentes, como lesões na córnea ou maculopatias. Um risco que aumenta em crianças e adolescentes, cuja sensibilidade ocular à luz é maior do que a dos adultos e que, portanto, precisam de maior proteção.
Como proteger seus olhos do sol
Para difundir a cultura da prevenção, a Comissão de Defesa do Vista, com o patrocínio do Ministério da Saúde , lançou um aplicativo para tablets e smartphones (que pode ser incluído integralmente entre os aplicativos de verão mais úteis e originais) que permite coletar , com base no seu fotótipo, dicas úteis para proteção ocular. Os mais gerais? Aqui estão eles:
- limitar a exposição durante as horas centrais do dia
- preste muita atenção se você usar óculos de sol que, devido à sua natureza "convergente", podem aumentar a incidência dos raios no olho e, portanto, causar mais danos
- evite, tanto quanto possível, lâmpadas e camas de bronzeamento sem os óculos de proteção essenciais.
Os óculos de sol, então, devem ser escolhidos com base em alguns cuidados:
- a moldura deve ser confortável e adequada às suas características
- prefira lentes grandes e, se possível, que vão além da sobrancelha
- avalie cuidadosamente a qualidade e garantia das lentes e o cumprimento das normas de segurança através das marcas especiais que devem ter aplicado nas mesmas.
Por último, tenha em atenção que a protecção dos vidros no caso de um ambiente com muito sol, como uma praia, também deve ser mantida à sombra , uma vez que a luz reflectida em determinadas condições de incidência pode ser tão prejudicial como a luz directa.
Portanto, aproveite o calor e o sol. Mas com a devida atenção à sua saúde.