Barriga e verão: aqui vão as dicas a seguir
Algumas dicas valiosas para sobreviver ao verão!
linha natura & sun completa com proteção baixa e alta
Spray de água termal para se refrescar em dias muito quentes
Avene for-intolerant-skin.j
Avene Latte After Sun também para crianças pequenas
Dermasol After Sun Cream Extender Tan 150 ml
óleo protetor solar
AVENE Solar Cleanance
Avène Reflexe Solaire Creme Solar para peles sensíveis
Bioderma Photoderm Max Spray fp 50+
protetor solar para pele já bronzeada
Creme solar para pele já bronzeada
Creme solar facial Dermasol WR
Protetor solar Equilibra ideal para peles delicadas
A gravidez é conhecida por ser um acontecimento feliz que muda completamente a vida da mulher, mas também é muito cansativo, principalmente no verão, quando o peso do bebê cai mais nas pernas e tornozelos estressados e muito quentes.
Como se proteger do sol
A primeira coisa a fazer é ter um bom filtro solar com proteção total . A pele neste período é muito mais delicada que o normal e, se não protegida adequadamente, corre-se o risco de não só ter eritema, mas também de surgirem pequenas manchas nas bochechas ou nariz que são muito cansativas de remover posteriormente. Se você não quer se deparar com um inconveniente semelhante, você precisa entrar em contato com uma empresa farmacêutica especializada em produtos para mulheres grávidas que não só precisam se proteger do sol, mas que desejam proteger seus filhos de substâncias potencialmente nocivas.
Mesmo o leite pós-sol pode ser útil para refrescar e hidratar a pele, podendo ser usado várias vezes ao dia, por exemplo, nas horas mais quentes após um banho refrescante ou à noite antes do jantar, para relaxar e desfrutar do frescor das horas. tarde.
É importante não se expor ao sol, mesmo que de madrugada, mas procure ficar deitado sob o guarda-chuva para não cansar mais as pernas.
Até uma boa caminhada na água na altura das coxas pode dar alívio e se você quiser ter uma sensação de "leveza" na barriga, pode mergulhar no mar que alivia a carga nas costas e facilita movimentos de outra forma impossíveis.
Hidratação corporal
No verão, muitos minerais se perdem e você se sente mais fatigada ... na gravidez essa sensação de cansaço e exaustão aumenta consideravelmente, além disso a pressão diminui e o risco de tontura é muito alto. Leve sempre consigo uma garrafa de água fresca e viaje com a mala do frigorífico, que obviamente trará o futuro papai, cheio de frutas frescas doces e sumos da época para se regenerar nestes dias quentes de verão.
Use calçados confortáveis , não muito baixos, pois podem aumentar o peso nos tornozelos, de preferência com um calcanharzinho, tipo 4 cm, que sustenta a perna da maneira certa.