Ainda estou com ciúmes do meu ex
Mesmo que você tenha terminado e não tenha intenção de voltar a ficar juntos, você ainda tem ciúmes dele. Mas por que isso acontece?
Vocês se separaram, seja a decisão sua ou dele não importa, o fundamental é que agora vocês não estão mais juntos. Vocês têm vidas separadas , decidiram não se ver e não se ouvir por um tempo. Você até tenta evitar lugares comuns ou sai com seus velhos amigos para evitar o sofrimento, mas há algo errado.
Há algo dentro de você, um sentimento que você não consegue nomear, embora saiba muito bem o que é. Algo estalou dentro de você que talvez durará para sempre, não importa quanto tempo durou seu relacionamento com seu ex. Isso é chamado de ciúme . Parece estranho, talvez vocês já não tivessem ciúmes nem há pouco tempo que seu namorado se foi vocês sentem a necessidade de " segui-lo " para saber o que ele faz e principalmente com quem.
Isso é completamente normal
Acontece que muitas mulheres (e também muitos homens) sentem um profundo ciúme de seu ex logo após o término do relacionamento . É algo que se encaixa em nós. Antes éramos dois para administrar a vida, o tempo, as tarefas cotidianas, e agora nos vemos tendo que fazer tudo e assim, a profunda melancolia se transforma em ciúme que pode ter diferentes aspectos .
O primeiro estágio
Talvez no início você experimente como uma libertação a ideia de que ele não está mais por perto, mas depois, com o passar do tempo, você percebe que sente falta dele e talvez comece a sentir o clássico ciúme. Se você decidiu não sentir por um tempo para diminuir a raiva e o ressentimento, aqui você pode se encontrar, mesmo sem querer, seguindo-o secretamente nas redes sociais . Talvez você também tenha as senhas dele no Facebook e Instagram e talvez ele não tenha pensado em alterá-las, então aqui você se encontrará investigando sua nova vida. Se, por outro lado, você não tiver a possibilidade de acessar seus perfis sociais, ainda assim tentará segui-lo em silêncio.
Amigos
Enquanto se trata de ficar no sofá de casa e espiar como os olhos do irmão mais velho o que seu ex- irmão posta online, você pode não ser discreto e nervoso, mas se perguntar a seus amigos em comum, você deve tentar controlar suas emoções . Além disso, você deve esperar qualquer resposta de "ele está bem" a "ele tem uma nova história". Aqui está o início de seu novo relacionamento poderia aumentar o ciúme latente em você que você não pode controlar.
Ciúme e amor
Só porque você está com ciúmes dele , não significa que ainda o ama ou que vai refazer seus passos. Você está simplesmente com ciúme de "uma coisa" que antes era sua e que não é mais sua . Você está perdendo uma peça, uma parte de sua vida que decidiu cancelar por mil razões muito certas, mas que agora sente falta. Não cometa o erro de voltar com ele, lembre-se que o ciúme nem sempre é um sintoma de amor, às vezes é apenas uma necessidade de posse .
Ciúme como um fracasso
Algumas mulheres, quando um relacionamento termina e descobrem que o homem que amavam tem um novo relacionamento, começam a ter ciúmes porque acreditam que falharam . Eles veem na nova parceira a felicidade que antes tinham, veem nela o que acreditam ter perdido. Essa sensação de frustração faz com que se sintam como um fracasso no campo sentimental e abrigam tanto daquele ressentimento que se transforma em ciúme do ex-parceiro . Tenha cuidado para não tornar esse comportamento patológico . Isso afetaria sua saúde e também a das pessoas ao seu redor.
Ciúme retroativo
Quando o seu ciúme é forte somente depois que o relacionamento acaba, ele pode ser definido como "ciúme retroativo" ou uma forma de ciúme que vem depois, quando não há mais nada para ter ciúme. O seu é mais uma forma de morbidez pelo que foi, pelo seu passado. Você tentará de todas as formas encontrar conforto nas coisas que lhe eram caras e que não tem mais. O ciúme retroativo ainda faz você se sentir "seu", o homem que você não vê há muito tempo e essa forma patológica de ciúme pode levá-lo a sabotar , ou tentar sabotar , seus novos relacionamentos.
Como sair disso
Depois de entender que tudo é normal dentro de certos limites, saiba que você pode facilmente sair desse círculo vicioso em que está preso. Primeiro deixe passar algum tempo , os meses que passam rapidamente serão o melhor antídoto para esquecer e fazer desaparecer o ciúme. Porém, tente não ir aos mesmos lugares que você frequentava com ele, não ver os mesmos filmes que você costumava ver se abraçando no sofá ou não ouvir as músicas que te lembram dele.
Algo pendente
Esse sentimento de ciúme pode surgir em você porque você sente que algo entre vocês ficou pendurado . E veja bem, não estamos falando de bens, coisas materiais, disputas entre advogados, mas apenas da necessidade, talvez só sua, de esclarecer algo . Você tem uma dúvida zumbindo em sua cabeça, você acha que seu relacionamento acabou por causa de outra mulher, ou talvez você só precise esclarecer alguns pontos de seu relacionamento. Toda essa mistura de sentimentos confusos o fará pensar sobre o ciúme. O melhor a fazer é ter coragem. Pegue o telefone, ligue para ele e peça que ele veja você para conversar sobre algumas coisas que são importantes para você .
Pense por você mesmo
Depois de algum tempo, depois de armazenar todas as suas boas e más lembranças em caixas no porão, o ciúme não desaparecerá por mágica. Mas agora é hora de pensar em você , no que você quer da vida, de começar um novo caminho, mesmo sozinho. O importante é encontrar um estímulo que o leve a fazer coisas novas e que o tire da sua zona de conforto para embarcar em novas aventuras.