✅ Personal trainer, curso de treinamento

Personal trainer, curso de treinamento

Como você se torna um personal trainer? Quais são os cursos de treinamento para se inscrever e quais habilidades adquirir? Descubra aqui!

1,2,3,4,5… Aqui está o trabalho principal da maioria dos Personal Trainers que encontramos na academia; contar repetições. Porque, vamos enfrentá-lo, entre todas as profissões, não é que ser um Personal Trainer seja altamente considerado. Então geralmente o grandalhão, a linda garota, decide um pouco pela paixão , um pouco para complementar o salário, se tornar um Personal Trainer à noite na academia. Tudo bem, ou melhor, tudo bem, porque todas as profissões mais cedo ou mais tarde se atualizam , evoluem e aos poucos, até a academia vai ter que lidar com profissionalismoe trabalhando por meio de planos e resultados. Neste artigo veremos quais são os pontos fundamentais que um curso de personal trainers deve proporcionar, para formar figuras verdadeiramente competentes e competitivas no mundo das academias.

Situação atual do Personal Trainer

Até o momento, dificilmente um Personal Trainer sabe o que são testes conjuntos para personalizar os exercícios, como estruturar um plano de treinamento baseado na capacidade do sujeito de suportar os volumes e intensidades de trabalho e, acima de tudo, como conectar o plano de treinamento a à alimentação (que deve permanecer uma competência do biólogo e nutricionista). O PT da academia continua a atuar como motivador (sem consulta o cliente parava de ir) e como psicólogo (a pessoa conta a vida, a morte e os milagres do seu tempo). Pelo amor de Deus, se pagarmos por isso, tudo bem, mas se pagarmos para obter resultados, talvez devêssemos pedir algo mais. Por exemplo umplano personalizado , que é o resultado das perguntas e testes feitos durante a primeira aula.

As necessidades de quem vai às academias

Como você escolhe os exercícios , cargas , séries e repetições ? Uma periodização com verificações contínuas. Se estimamos que precisamos perder 10kg, quantas semanas esse processo ocorrerá? Quando serão realizados testes para verificar e possivelmente ajustar a rota? Por fim, é legítimo pedir que tudo isso aconteça por meio de uma experiência prazerosa , pois a motivação é parte integrante do caminho. Se ir à academia nos traz resultados, mas nos atrapalha, dificilmente conseguiremos cumprir o que nos propusemos. A diversão , a satisfação, a experiência da sessão, são igualmente fundamentais para atingir os objetivos. Sem vontade, fruto da motivação, o resultado não chega.

Cursos para Personal Trainer, quais habilidades eles devem ministrar?

À luz do acima exposto, um personal trainer treinado deve ter um histórico técnico / prático :

Nos exercícios na sala de musculação
Na anatomia e biomecânica do corpo humano
Na fisiologia da perda de peso e aumento da massa contrátil (hipertrofia)
Em traumatologia e prevenção ou reativação
Na comunicação e motivação
Na venda do seu serviço

Para garantir que essas competências se tornem patrimônio do personal trainer , são necessários cursos de formação que não duram alguns fins de semana, mas que, como a graduação, levam meses e tempo (aplicando o que foi aprendido na área), para criar figuras profissionais que por um lado possam finalmente obter resultados, por outro lado, cobram a quantia certa, pelas competências aprendidas e pelos resultados alcançados. Esse é o futuro dos Personal Trainers , ainda há um longo caminho a percorrer, mas os primeiros passos já foram dados. Quer pretenda ser seguido ou trabalhar como PT, não fique satisfeito e seja ambicioso !