Vamos descobrir quais são as causas do fenômeno das mãos frias não só no inverno e quais podem ser os remédios naturais para aliviar essa sensação
Mãos frias causam
Assim como nos pés frios , a sensação de mãos frias está ligada principalmente a um fato circulatório de que em situações de baixa temperatura externa leva a uma vasoconstrição das artérias, com o resultado de deixar menos sangue fluir para as extremidades do corpo humano e, portanto, causando a sensação de frio.
Em muitos casos, o fenômeno das mãos sempre frias também afeta no verão e isso pode ser devido a patologias do sistema cardiovascular, mas também, por exemplo, a simples ataques de estresse.
Remédios naturais para mãos frias
Em primeiro lugar, se o fenômeno se repete constantemente mesmo durante a estação quente, recomendamos uma visita ao seu médico que poderá excluir ou encaminhá-lo para as análises adequadas para destacar quaisquer patologias do sistema cardiovascular.
Uma vez que qualquer patologia tenha sido descartada, recomendamos que se você sofre de mãos frias no inverno, você também reduza o consumo de café ao mínimo e, obviamente, reduza o fumo a zero.
Remédios naturais para mãos frias: nutrição adequada
Dadas essas duas premissas, a nutrição também pode reduzir o aparecimento desse fenômeno: a ingestão de algumas especiarias, como a malagueta , fresca e em pó ou o tabasco , ambos com efeito vasodilatador, pode ajudar a reduzir o efeito do frio nas mãos. , estimulando a circulação sanguínea.
As bebidas quentes também são altamente recomendadas, como o clássico chá de ervas com gengibre , um tempero que também tem efeito vasodilatador.
Em ambientes muito frios, um remédio eficaz é mover as mãos periodicamente, esfregando-as para reativar a circulação.
Dentre os remédios naturais contra mãos frias destacamos o fato de esfregá-las periodicamenteRemédios naturais contra mãos frias: como vestir luvas da melhor maneira
Mesmo quando vestir luvas, especialmente luvas de esqui, um remédio para mãos mais quentes é soprar dentro da luva alguns momentos antes de vesti-las: ar quente dos pulmões irá manter a temperatura da luva mais alta e reduzir a sensação de mãos frias.
Outro remédio eficaz sempre relacionado com as luvas é usar também cuecas de seda , como muitos esquiadores: Recomendo usar luvas do tamanho correto, se muito apertadas corre o risco de bloquear a circulação e obter o efeito contrário.
Mãos frias no recém-nascido
Bebês nos primeiros meses de vida têm mãos com temperatura mais baixa do que o resto do corpo e essa sensação de mãos frias pode deixar pais e mães preocupados. Não se preocupe muito, então o conselho é ficar calmo, a menos que você observe outros sintomas como palidez e choro contínuo e, neste caso, é melhor entrar em contato com seu pediatra de confiança para segurança.
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