A cor do xixi é um fato para muitos considerado completamente desprezível e irrelevante, mas na realidade é um indicador importante para entender se estamos com boa saúde.
Não muito diferente do que já se viu com o formato das fezes , a cor do xixi pode ser um indicador da presença de alguma anomalia ou doença.
Parar para observar o aspecto cromático da urina, que tende a assumir uma cor límpida e amarelada, pode permitir que você seja avisado prontamente caso seja constatada alguma suspeita de irregularidade.
A cor do xixi: o fator de potência
No entanto, deve-se destacar que a alteração da cor do xixi nem sempre representa um sinal de alarme quanto ao aparecimento de alguma patologia.
L ' dieta, ingestão de medicamentos e exercícios , na verdade, são fatores capazes de modificar a cor da urina. Em particular, uma mudança na cor do xixi, e às vezes até no cheiro, pode ser observada após o consumo de alimentos como ruibarbo ou beterraba, que dão um tom avermelhado à urina.
Este efeito também pode ocorrer após exagerar com peras espinhosas; um efeito semelhante também pode ocorrer após a ingestão de aspargos , com uma mudança na cor para esverdeado devido à presença de asparagina
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Da mesma forma, após o consumo abundante de alimentos ricos em caroteno , como abóbora e cenoura, pode ocorrer urina levemente colorida em tons de laranja.
A cor do xixi também pode nos dizer se bebemos muito, talvez muita água , por isso é transparente, ou se não bebemos há algum tempo.
A cor do xixi: drogas e suplementos
As variações cromáticas da urina também podem ser decorrentes da ingestão de medicamentos ou suplementos, que são capazes de modificar a concentração do urocromo, o pigmento mais presente neste líquido residual do nosso corpo e proveniente da degradação da hemoglobina.
Tomar alguns tipos de antibióticos, laxantes ou mesmo vitaminas em altas doses (como as do grupo B) pode resultar em uma pigmentação completamente incomum da cor do xixi como efeito colateral , o que, entretanto, não deve ser motivo de alarme.
A cor do xixi: exercício
A hematúria, ou presença de vestígios de sangue na urina, está frequentemente associada à atividade física intensa: atletas ou pessoas que fizeram esforço físico intenso e prolongado podem detectar uma coloração mais intensa e levemente avermelhada do xixi devido a a presença de pequenas quantidades de sangue.
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O que a cor do xixi revela: o mini-guia da Cleveland Clinic
Aqui está um suporte válido para se ter uma ideia de como deve ser a cor do xixi quando estamos bem de saúde e em que condições devemos solicitar uma consulta médica especializada.
The Cleveland Clinic, um centro médico acadêmico sem fins lucrativos em Ohio, apresentou um infográfico muito claro sobre as possíveis nuances de um de nossos fluidos corporais.
- A cor do xixi com tendência para amarelo palha é ideal para garantir uma boa saúde e uma boa hidratação ;
- quanto mais a cor amarela se intensifica, mais podemos supor que precisamos nos reidratar bebendo água, até a cor de xarope ou cerveja escura , o que pode ser indicativo de um estado de desidratação do organismo ou de uma patologia que afeta o fígado.
O que a cor do xixi pode revelar? Aqui é explicado de uma forma muito imediataAo contrário, o xixi transparente nos diz que provavelmente estamos excedendo a ingestão de água e isso pode favorecer a dispersão de substâncias importantes, como os sais minerais.
Na ausência de consumo de alimentos específicos que possam alterar a cor do xixi, se a urina tiver uma cor que varia do rosa ao vermelho , podemos hipotetizar a presença de vestígios de sangue.
Estes podem ser tão alarmantes quanto indicam uma doença grave, por isso é melhor consultar o seu médico.
Mesmo a cor verde ou azul da urina, se persistente, pode ser um sintoma de uma doença genética, a menos que você esteja tomando determinados medicamentos ou corantes alimentares , o que pode explicar esse tom.
Por fim, um determinado estado de xixi pode ser caracterizado pela presença de uma espécie de espuma , que informa sobre uma dieta provavelmente muito rica em proteínas.
Este é um fenômeno insignificante, embora ocasional, mas é melhor tentar definir sua dieta de forma diferente se ela persistir e, obviamente, consultar um médico.
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