✅ Moxa: como funciona e quais os benefícios

É uma prática milenar que nos foi transmitida pela medicina tradicional chinesa e que utiliza o calor para o tratamento de várias doenças inflamatórias. Vamos falar sobre a moxa e conhecer a história dessa terapia, as técnicas para praticá-la e seus benefícios.

A moxa , também conhecida como moxabustão ou Moxabustão , é um dos pilares da medicina tradicional chinesa . Esta prática permite curar muitas doenças dolorosas de origem inflamatória através do calor produzido durante a combustão de charutos ou agulhas de ervas oficinais , antes de mais nada a artemísia .

Seu nome é, na verdade, de origem japonesa e significa literalmente 'grama queimando' (de Moe 'queimar' e Kusa 'grama').

FOCO: Acupressão, o que é e quais os benefícios

A moxa é uma terapia que se destacou ao longo dos séculos por sua capacidade de aliviar naturalmente dores musculares e articulares . A técnica é baseada nos mesmos princípios da acupuntura, mas sua prática é muito mais antiga. Vamos ver juntos as origens desta disciplina e os benefícios que podem ser extraídos de sua aplicação.

Como a acupuntura, a moxa também é uma técnica usada para aliviar doenças e desligar a causa

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Terapia com moxa

Moxa é literalmente o tratamento pelo calor praticado com uma técnica não invasiva e nada dolorosa que consiste na aplicação de 'charutos' ou cones de artemísia diretamente nas áreas a serem tratadas. É, de facto, uma disciplina milenar cujas origens remontam aos séculos II e I aC, mas que só é praticada no Ocidente há alguns anos.

Os testemunhos mais antigos a respeito da moxa, referem-se a uma terapia útil nas fases crônicas e transitórias de algumas enfermidades e patologias dolorosas , incluindo:

contraturas musculares
dores articolares
dor no pescoço ou ombros
bloco digestivo
inflamação devido a fluidos retidos

Através da queima de charutos ou cones de moxa, denominada moxabustão, os benefícios são obtidos em nível superficial e profundo

Independentemente da técnica utilizada, a moxa gera benefícios simplesmente ao queimar as substâncias contidas na artemísia em altas temperaturas. Esses ingredientes ativos , liberados durante a combustão, se espalham pela pele e por todo o corpo através dos meridianos e vasos sanguíneos. Na base desta técnica, entretanto, está uma análise muito cuidadosa por um especialista que avaliará especificamente como proceder e em quais pontos do corpo intervir.

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Moxa Artemísia

Nos tempos antigos, a moxa era praticada com galhos e folhas secas, carvão, enxofre ou paus de marfim. Hoje, entretanto, a moxabustão envolve o uso de Artemisia vulgaris ( absinto chinês), uma planta medicinal também amplamente distribuída na Itália e em todo o hemisfério norte. Para fins terapêuticos, utiliza-se folhas e partes da planta que estão secas há pelo menos 2 anos e aproveita-se o calor liberado durante a combustão dos cones.

Artemisia pertence à família Asteraceae. Existem cerca de 350 espécies de artemísia na natureza, como o absinto (Artemisia absinthium).

Na verdade, a artemísia tem sido usada desde os tempos antigos para o tratamento de inúmeras doenças e é um dos remédios naturais mais usados na medicina popular chinesa.

Tanto as partes aéreas quanto as raízes são exploradas . Estes últimos, em particular, são usados pela ação sedativa e relaxante que exercem sobre o sistema nervoso. Seu extrato, de fato, é indicado no tratamento de estados de ansiedade, estresse e fadiga mental .

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As flores , por outro lado, são concentrados naturais de óleos essenciais (linaiol, cineol, beta tujona, alfa e beta pineno, borneol, neroli, mirceno), flavonóides e lactonas . Graças a este precioso fitocomplexo , o extrato de artemísia exerce uma ação antiespasmódica sobre os músculos e emenagoga , regulando o fluxo menstrual e sedando os espasmos.

Como previsto, a moxa de artemísia vem na forma de charutos, palitos ou pequenos cones . A escolha de um ou outro instrumento e suas dimensões variam de acordo com a área a ser tratada e a extensão da dor.

Charutos de artemísia para terapia com moxa

Charutos moxa

A moxa pode ser praticada com o uso de charutos de artemísia com cerca de 20 cm de comprimento e 1-2 cm de largura. Esses charutos são recheados com folhas de artemísia secas, embrulhadas em uma fina camada de papel de amora umedecido com clara de ovo. Depois de acesas, as brasas dos charutos são mantidas a 2-3 cm de distância das áreas a serem tratadas, sem causar dor ou queimaduras.

Alternativamente, você também pode usar cones ou agulhas com cabo cheio de 'lã' de artemísia, mas essa técnica é muito menos usada porque envolve o contato direto das brasas (ou da agulha) com a pele.

Pontos Moxa

Durante a terapia, o especialista identifica os pontos meridianos a serem tratados e realiza as aplicações de acordo com critérios precisos. O princípio é o da dispersão ou tonificação : no primeiro caso, a energia negativa bloqueada em um ponto é liberada; no outro , um espaço vazio é 'preenchido' que deve ser tonificado.

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Caso proceda por dispersão , o calor deve ser mais intenso e a rotação no sentido anti-horário principalmente se você usar charutos. Caso sejam utilizados cones , devem ser poucos e de tamanho médio para queimarem muito mais rápido. Caso queira tonificar um ponto do corpo, o movimento deve ser no sentido horário e os cones ou charutos bem mais longos para que o calor seja infundido lentamente e por mais tempo.

Horários do dia mais adequados para a prática da moxa pela manhã. A terapia geralmente não é praticada mais do que 3 vezes por semana durante 5-10 minutos .

Moxa culatra

A moxa também é uma técnica reconhecida entre as práticas obstétricas orientais para estimular a rotação do feto quando este está na culatra. Nesse caso, o calor fino utilizado em alguns pontos do pé da gestante, mais precisamente no ponto 67v que corresponde ao ângulo externo da unha do dedinho do pé.

As aplicações devem ser realizadas todos os dias durante 30 minutos em ambos os pés a partir das últimas semanas de gravidez. Mas em que suposição se baseia o uso de moxa para evitar o nascimento pélvico? A medicina tradicional chinesa afirma que a nádega do feto, flutuando anormalmente no líquido amniótico, vive uma condição de desarmonia dos fluidos corporais. A bexiga , que é o intestino que regula esses fluidos, deve ser tonificada agindo em seu meridiano, o famoso ponto 67v, que também é seu último ponto.

Contra-indicações de moxa

Moxa tem contra-indicações nos seguintes casos:

Febre alta
hipertensão
crianças menores de 7 anos
diabetes
alergias a compostos