A cola é um estimulante natural muito eficaz no combate ao cansaço físico e mental. Não surpreendentemente, a noz de cola é rica em cafeína e também é usada como um tônico, drenante e diurético natural. Vamos descobrir mais e ver quais são seus possíveis usos e contra-indicações.
Um pouco de história ...
A planta da cola e, em particular, o extrato de sua noz foram considerados por muitos anos o ingrediente secreto da bebida gaseificada homônima que todos nós conhecemos. Na verdade, parece que inicialmente a receita apresentada por John Pemberton e Frank Robinson envolvia o uso de nozes de cola e álcool.
Era o ano de 1887 e o que estava destinado a se tornar a famosa Coca-Cola era no início uma bebida medicinal, usada para o tratamento de consumo. Não pensamos que hoje seja utilizado na receita industrial, pois é suplantado por sabores artificiais que nada têm a ver com os frutos desta planta.
Mesmo antes, os nativos consideravam a cola um fortalecedor natural , útil para revigorar o corpo . A planta em si era considerada um afrodisíaco poderoso, capaz de melhorar o desempenho sexual. Em algumas regiões da África, a planta foi oferecida durante rituais e cerimônias como um símbolo de amizade . Houve um tempo, finalmente, em que o valor atribuído a ela era tão alto que era plantada perto das aldeias e trocada por ouro em pó nas trocas.
Foi Ambroise de Beauvois , um botânico e naturalista francês, o primeiro a descrever e classificar a cola. Desde então, a noz de cola tornou-se o ingrediente de muitos medicamentos . Alguns são formulados para o tratamento de asma ou outras doenças respiratórias crônicas. Os extratos de nozes também estão presentes em diversos suplementos alimentares , especialmente indicados para melhorar o desempenho de atletas . Mas vamos dar uma olhada nas características dessa planta muito antiga e desconhecida.
Cola: planta, cultivo e habitat
Cola (ou Kola) é uma árvore perene nativa da África Ocidental, pertencente à família Sterculiacee, famosa pela quantidade de cafeína contida em suas sementes. Existem cerca de 125 espécies e subespécies , incluindo cola vera, verticillata, sharp e sharp .
A árvore, com seu tronco reto e forte , atinge em média 5 a 7 metros , mas nas florestas tropicais é fácil admirar exemplares de até 20 metros de altura.
As folhas são ovais, dispostas alternadamente e com pecíolo comprido. As flores são reunidas em cachos amarelos brilhantes. Cada cacho contém flores femininas e masculinas.
Os frutos são oblongos e muito coriáceos, constituídos por 5 carpelos. São as vagens que contêm as sementes , inicialmente verdes mas destinadas a amarelecer com a maturação. Cada vagem de cola pode conter 4-5 sementes, mas em alguns casos pode chegar a até 10.
Embora as origens da planta sejam africanas, a cola é cultivada com sucesso em várias regiões climáticas do globo. Em particular, no Brasil , Jamaica e Índia . Mesmo na Europa , a esta altura, o cultivo da árvore ocorre com algum sucesso.
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Propriedade Cola
Na fitoterapia , a cola é usada por suas habilidades tonificantes, adelgaçantes, drenantes e estimulantes . Além disso, é utilizado no tratamento de muitas doenças pulmonares devido ao seu efeito broncodilatador .
Por ser rico em cafeína , é indicado para melhorar o rendimento esportivo, o aprendizado e as habilidades de concentração.
Aqueles sujeitos a esforços físicos e mentais prolongados poderiam se beneficiar de suas virtudes revigorantes . Também graças à cola, é possível reduzir a sensação de cansaço , sonolência e melhorar a circulação sanguínea.
Sendo um agente drenante natural , é encontrado em muitas preparações de ervas formuladas para reduzir o peso corporal e eliminar o excesso de fluidos. Portanto, não é simplesmente um estimulante, mas também um poderoso ativador neuromuscular .
A noz de cola é capaz de ajudar na digestão e estimular o estômago a produzir sucos gástricos . Também graças à cafeína e à teobromina, enxaquecas e dores de cabeça também podem ser derrotadas à medida que aumenta o fluxo sanguíneo para a cabeça. Finalmente, parece eficaz para saciar a fome nervosa .
Cola onde está
Como mencionado, a semente sem sua casca externa é usada para a noz de cola . Este é seco e então reduzido a pó por moagem. Pó e extratos são facilmente encontrados em fitoterápicos , farmácias homeopáticas e lojas de alimentos naturais.
Você geralmente compra na forma de tintura mãe, pó ou cápsula. O pó, em particular, é adequado para uso a longo prazo, pois os ingredientes ativos ligados aos flavonóides são lentamente liberados no intestino. Isso permite que você evite os efeitos indesejáveis clássicos da cafeína e também ingerir cola na forma de chás de ervas.
Independentemente de como o consumir, é imprescindível confiar sempre na opinião de um especialista ou clínico geral e seguir rigorosamente as doses recomendadas.
Contra-indicações de cola
Como é fácil de adivinhar, o alto teor de cafeína da cola não é amigo do sono e do bom descanso. É por isso que não é recomendado tomá-lo antes de ir para a cama.
Mesmo mulheres grávidas e lactantes devem evitar consumir cola, assim como crianças .
Também tome cuidado com quem sofre de hipertensão , colesterol alto e problemas cardíacos . Esses sujeitos, de fato, devem evitar consumir derivados de plantas para não amplificar o risco de arritmias , úlceras e outros desequilíbrios.
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