A forma das fezes, juntamente com a cor e consistência, podem revelar o estado de saúde do nosso organismo: procuremos perceber quais os critérios que devemos ter em consideração.
Para manter um bom estado de saúde mental e física, muitas vezes estamos atentos ao que comemos, ao ar que respiramos, à quantidade de atividade física que fazemos ou a quaisquer sintomas que nosso corpo nos envia para sinalizar se estamos em forma ou não.
Muito menos atenção, por outro lado, é dada aos nossos resíduos: tanto a urina quanto as fezes, de fato, são testemunhas importantes do nosso bem-estar e, se observadas de forma adequada e segundo critérios específicos, podem também se tornar um sinal significativo de qualquer perturbações. Mas temos certeza que depois de ler este artigo, você também verá o formato do seu cocô com outros olhos ...
A relação entre a forma das fezes e patologias potenciais já está em estudo há algum tempo; o ideal é que as fezes tenham formato cilíndrico, que remeta ao trajeto percorrido no cólon / reto, com consistência bastante macia; Ressecamento ou endurecimento excessivo, formato de bola, presença de muco ou sangue ou alterações na cor são sinais claros de um funcionamento incorreto e adequado do processo digestivo.
Adotar uma abordagem científica real para a avaliação da forma de fezes, há uma escala usada como uma ferramenta de diagnóstico, tanto em ambientes clínicos e experimentais, conhecidos como a escala de fezes de Bristol, eficaz para o estudo de distúrbios de defecação .
A escala classifica a forma das fezes e sua consistência, distinguindo sete categorias possíveis :
- Fezes de cabra , caracterizadas por caroços separados que são difíceis de expulsar durante a evacuação;
- Fezes de salsicha, feitas de fragmentos unidos , muitas vezes indicativas de uma dieta pobre em líquidos e fibras;
- Fezes de salame com fissuras na superfície sinalizam a necessidade de maior hidratação do organismo;
- Fezes moles (como salsicha ou cobra) , facilmente expelidas deixando a sensação de esvaziamento intestinal completo;
- Fezes moles com bordas bem definidas , muitas vezes sinalizam uma deficiência no consumo de fibra alimentar;
- Fezes pastosas com bordas irregulares podem depender de uma grande refeição e de uma condição de má absorção;
- Fezes aquosas , completamente líquidas, sem pedaços sólidos, podem ser um sinal de infecções intestinais ou doenças que afetam o pâncreas ou o intestino.
Pessoas que sofrem de constipação tendem a ter uma forma de fezes que se assemelha às dos tipos 1 e 2 descritos de acordo com os parâmetros desta escala; as do tipo 5 e 6, por outro lado, degradam-se para uma forma de fezes que sugere diarreia (tipo 7). As categorias 3 e 4 apresentam a forma e a consistência mais desejáveis das fezes e estão associadas a um estado de bem - estar geral do organismo, também garantido por um estilo alimentar correto.
Levar em consideração o formato das fezes nos leva mais uma vez a pensar na importância de cuidar da alimentação, adotando uma alimentação saudável e balanceada, para promover o correto funcionamento do corpo: é bom, portanto, não se esquecer de incluir frutas. e vegetais , ricos em fibras, em sua dieta e beba água para garantir uma hidratação adequada.
O que a forma das fezes revela: a escala de fezes de BristolMas as coisas que a forma do banco revela não param por aí. Algumas pesquisas correlacionam a escala de fezes de Bristol ao uso de certos medicamentos e, portanto, para melhor administrar certos medicamentos a pacientes que sofrem de incontinência ou diarréia : em suma, o formato das fezes tão malignas, além de ser uma ferramenta diagnóstica útil, abre também pesquisas não triviais e perspectivas terapêuticas.
Como dissemos nas palavras iniciais, depois de ler este artigo, você vai olhar para o seu cocô com outros olhos!
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