Malva: propriedades, benefícios, contra-indicações, utilizações
Veja como aproveitar esta planta rica em propriedades benéficas e curativas.
Conhecida desde a antiguidade, a malva (Malva Sylvestris), planta pertencente à família das Malvaceae, é conhecida pelas suas inúmeras propriedades . Fácil de encontrar - pode ser colhida ou comprada - a malva é caracterizada por pétalas lilases brilhantes e cresce espontaneamente em prados não cultivados, hortas e jardins.
O nome deriva do latim mollire, que significa “ capaz de amolecer ”. Esse dom é, de fato, uma de suas principais características. No entanto, são muitos os efeitos benéficos dessa planta, que, no século XVI, era até conhecida como omnimorbia, ou curadora de todos os males .
Então vamos ver quais são os principais usos da malva , a fim de aproveitar suas propriedades.
Propriedades benéficas da malva
A malva contém vários sais minerais , potássio , cálcio e vitaminas . Porém, o que o torna tão especial é a mucilagem , da qual são ricas as flores e as folhas. Na verdade, a mucilagem tem propriedades antiinflamatórias, laxantes e expectorantes .
Outros efeitos da malva são emolientes, calmantes, gastroprotetores, cicatrizantes, desinfetantes e purificadores .
O principal uso da malva é para neutralizar doenças sazonais que bloqueiam o trato respiratório: tosse, dor de garganta, resfriado, amigdalite, conjuntivite e nariz entupido.
As propriedades calmantes, desinfetantes e antibacterianas podem ser exploradas após extrações dentárias, para combater gengivite , abcessos, estomatite , vaginite, cistite, cândida, dores musculares e articulares.
No nível intestinal , a malva tem um poder laxante muito delicado: a mucilagem nela contida cria um gel que amolece as fezes, facilitando sua evacuação. A malva também queima o cólon , purifica o intestino e regula suas funções.
Também é indicado em casos de gastrite e refluxo gastroesofágico.
A malva também é amplamente utilizada para resolver problemas estéticos, como urticária, chiqueiro, queimaduras solares e pele seca. E não só. Esta planta é um verdadeiro tratamento de beleza para os cabelos.
Por fim, a malva tem propriedades benéficas também a nível mental : é de facto capaz de relaxar, combater a insónia e as dores de cabeça.
Na Grécia antiga também se acreditava que tinha propriedades mágicas que podiam lutar contra a negatividade e libertar o homem dos vícios.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Não há efeitos colaterais conhecidos da malva, exceto aqueles devidos ao uso excessivo (principalmente relacionados ao seu poder laxante). Graças à delicadeza com que atua, esta planta é indicada também para os sujeitos mais frágeis como grávidas, crianças e idosos .
A única contra-indicação é para pessoas com intolerância a Malvina e Malvidina.
Como usar malva
A malva pode ser usada como decocção , para beber ou para fazer compressas, pode ser tomada como suplemento ou pode-se aplicar ou ingerir flores frescas .
Neste caso, devem ser utilizadas flores recém-abertas, colhidas entre junho e outubro. Estes também podem ser ingeridos como comida.